5 načinov za osvežitev rutine nege kože za jesen

Posloviti se od poletja ni vse slabo. Pomislite: ali boste pogrešali vroče lepljivo vreme, ki vam to povzroča močno se potijo ​​in povzročajo izbruhe ? Verjetno ne. Zdaj, ko postaja hladnejše in je jesen uradno tu, je čas, da začnete razmišljati o tej popoletni rutini nege kože.

kako sem spoznal tvoj materin glas

Jesen je idealen čas za ponastavitev kože. Tako kot pozdravlja nove videze ličil, je tudi čas, da prilagodite, kako skrbite za svojo polt. Ker se vreme spreminja, se mora tudi vaša rutina, vizažist Kirin Bhatty pravi Bustle. To je odličen čas, da posodobite svojo nego kože, da bo ustrezala skrbi za nego kože, ki se pojavijo. Ko se začne mraz, so koža in ustnice v tem času ponavadi bolj suhe, še posebej pri ljudeh, ki imajo vročino v tem letnem času.

To ne pomeni, da morate popolnoma prenoviti svojo rutino. Namesto tega lahko naredite majhne popravke, da zagotovite, da vaša koža ostane hidrirana in zdrava. Vlaganje v vlažilec zraka, izogibanje zmerjanju vročih prh in pazite na svoj dnevni SPF — te nasvete za jesensko nego kože je zelo enostavno vključiti.

Za popolno razčlenitev, Bhatty, dermatolog s certifikatom odbora dr. Mamina Turegano , certificiran dermatolog pri Derma di Colore in soustanovitelj 4.5.6 Koža Dr. Carlos Charles , ter certificiran kozmetični dermatolog in Mohsov kirurg na kliniki Shafer dr. Dendy Engelman delili svoje strokovne nasvete za nemoten prehod vaše poletne nege kože v nekaj bolj primernega za jesen.

Vključujemo samo izdelke, ki jih je neodvisno izbrala uredniška ekipa Bustle. Vendar pa lahko prejmemo del prodaje, če izdelek kupite prek povezave v tem članku.

Ne zavrzite kreme za sončenje

SunnyDays SPF 30 obarvan temeljni stolp za zaščito pred soncem 28 30 $Glej na stolpu 28

Morda preživite manj časa na prostem, vendar to ne pomeni, da mora vaša zaščita pred soncem preiti v način mirovanja. Pomembno je, da ostanite pokriti vsak dan . Mislim, da je enostavno pozabiti na zaščito pred soncem, ko se vreme spremeni, vendar je sonce vsak dan in prav tako izpostavljenost UV, pravi Bhatty. Vključuje a podlaga, ki ima zaščito pred soncem to je priročen način, da se vsak dan zaščitite. ljubim Nova obarvana krema za sončenje Tower 28 prav iz tega razloga: dobite naravni zaključek, SPF 30 in čisto formulo, ki je na voljo v številnih odtenkih.

Investirajte v vlažilec zraka

Canopy x The Skinny Confidential Canopy 150 $Glejte o nadstrešku

V hladnejših mesecih je v zraku manj vlage, zaradi česar se naša koža hitreje izsuši, naravna olja naše kože pa nas težje ščitijo pred elementi, pojasnjuje Engelman. Pri manj kot optimalni vlažnosti (ki je 40 do 60 odstotkov) okolje dejansko izvleče vlago iz vaše kože. Uporaba vlažilca ohranja zrak na idealni ravni vlažnosti in podpira vaše telo pri ohranjanju zdrave kožne pregrade.

Medtem ko Engelman pravi, da lahko svoj vlažilec zraka uporabljate 24 ur na dan, 7 dni v tednu, je še posebej odlično, če ga vklopite, medtem ko dremate. Ko spimo, naša koža preklopi iz zaščitnega načina (v katerem je čez dan) v način samooskrbe, med katerim se povečajo ravni melatonina in človeškega rastnega hormona (HGH) ter koži omogočijo, da se obnovi, popravi in ​​si opomore od poškodb, pravi. . V tem času smo še posebej občutljivi na izgubo vlage skozi kožo – pojav, imenovan transepidermalna izguba vode — in ga ne moremo napolniti s pitjem vode ali nanašanjem izdelka med spanjem. Vlažilec zraka je odlična rešitev, pravi, saj ohranja vlažnost na idealni ravni in pomaga ohranjati hidracijo in zdravje kože, brez dodatnega napora za vas.

Njena izbira? Zgornja, za katero pravi, da je zasnovana z lastniško tehnologijo in vgrajenimi UV lučkami, ki preprečujejo rast plesni, bakterij, gliv in drugih nezdravih snovi v vaši enoti, tako da vam ni treba skrbeti za onesnažen zrak ali čiščenje razdražljive naprave.

Posegnite za dodatno hidracijo

Day Hack Matte Moisturizer 4.5.6 Skin 55 $Glejte na 4.5.6 Koža

Če je vaš obraz po čiščenju napet ali suh, razmislite o prehodu na drugo formulo. Čistila na osnovi kreme so ponavadi idealna, ko prehajamo v jesen, Charles pravi Bustle. Čistilna sredstva na osnovi gela in pene so običajno namenjena zmanjšanju proizvodnje olja in povečanju obnove celic, ki lahko preveč izsušijo in odstranijo večino bistvene in prirojene zaščite kože, ko se preselimo v jesenske mesece, pravi. V tem letnem času je lahko koristna tudi izbira vlažilnih in čistilnih sredstev, ki vsebujejo ceramid.

Charles prav tako priporoča, da se namesto losjona odločite za vlažilno kremo na osnovi kreme. Vlažilci na osnovi kreme so težji in zato učinkovitejši pri zadrževanju vsebnosti vlage v koži. Losjoni so lažji z večjo vsebnostjo vode in manj olja, medtem ko imajo kreme več olja in manj vode.

Izogibajte se zelo vročim tušem

Shutterstock

Ne zanemarjajte kože pod brado. Ko se letni časi spreminjajo, lahko bolniki doživijo izbruhe stanj, kot je npr ekcem in druge težave, ki so povezane z izgubo vlage v koži, pravi Charles. Tako neverjetno, kot je super soparni tuš, lahko vroča voda poslabša suho kožo. Tem spremembam se lahko začnete zoperstaviti tako, da naredite nekaj začetnih preprostih korakov, kot so znižanje temperature vode na mlačno med kopanjem, izbiranje bolj mehčalnih mila in prehod na težja vlažilna sredstva.

Previdno naredite piling

Philosophy Microdelivery Resurfacing Solution s 4 % AHA, Cica in vitamina C Ulta Beauty 40 $To je Ulta

Piling je odličen način za povečanje vašega sijaja. Priporočam uporabo izdelka z nižjo jakostjo alfa hidroksi kisline (AHA) in začenši le enkrat ali dvakrat na teden , pravi Turegano. Če ga koža po prvih dveh tednih dobro prenaša, potem priporočam uporabo vsak drugi večer. Če ni težav z uporabo vsak drugi večer dva tedna, lahko greste vsak večer.

Pazite le, da ne pretiravate. Največja napačna predstava o piling je, da lahko dejansko fizično odluščite nepopolnosti na koži, kot so grobe lise ali področja hiperpigmentacije, pravi Charles. Čeprav je to morda v majhni meri res, ljudje pogosto pretirano luščijo kožo in na koncu naredijo več škode kot koristi. Charles ugotavlja, da to lahko še posebej velja pri bolnikih s kožo, bogato z melaninom, preveč luščenja lahko povzroči vnetje in vztrajno hiperpigmentacijo. Jeseni in pozimi je še posebej pomembno, da ste pri rutini pilinga še posebej konzervativni, da zmanjšate morebitno dodatno škodo na prirojeni zaščitni pregradi kože.

Turegano pravi, da bodite previdni pri uporabi AHA z drugimi sestavinami, kot so retinoidi, benzoil peroksid ali druge kisline (druge AHA ali salicilna kislina). Eden njenih najljubših pilingov: jaz sem velik oboževalec philosophy microdelivery rešitev za preoblikovanje površine , ki ima le 4 % AHA skupaj z vlažilnimi in pomirjevalnimi sestavinami, kot so cika, peptidi in hialuronska kislina.

Strokovnjaki:

Umetnik ličenja Kirin Bhatty

Dermatologinja s certifikatom odbora dr. Mamina Turegano

Certificiran dermatolog pri Derma di Colore in soustanovitelj 4.5.6 Skin dr. Carlos Charles

Kozmetični dermatolog in Mohsov kirurg na kliniki Shafer, dr. Dendy Engelman