Življenje

7 najboljših položajev za vadbo

Vedno slišimo, da bi lahko imeli boljši seks, boljši orgazem , ali boljši odnos . Toda kako pogosto slišimo drobno, kako lahko dejansko bolje razumemo svoje najgloblje želje in najbolj neprijetna vprašanja? Za vrvež se je prijavila Vanessa Marin, a spolni terapevt , da nam pomagajo pri podrobnostih. Noben spol, spolna usmerjenost ali vprašanje ni omejeno in vsa vprašanja bodo ostala anonimna. Zdaj pa na temo tega tedna: najboljši vadbeni seks položaji .

na glavo obrnjen smeška pomen

V:»Oba s fantom preživljava precej stresna obdobja v življenju (posamično; zveza sama je super). Oba imava veliko pare, ki jo bo odpihnilo. Na srečo oba uživava pri uporabi seksa kot vtičnice. Med seksom se navadno zanašamo na misijonarje, vendar to zdaj ne počne zame. Kot sem že rekel, veliko pare bo odpihnilo. Imate priporočila za več intenzivne vadbene položaje za vadbo ? Moram usmeriti nekaj energije! '

O: Hvala za vprašanje! Prav vsak spolni položaj je lahko intenziven če se potrudite, vsekakor pa obstajajo nekateri položaji, ki lahko vašo vzdržljivost izpodbijajo bolj kot drugi. Tu jih je sedem visoko intenzivni vadbeni seksualni položaji to vam bo zagotovo črpalo kri.

Treningi za oba

1. Stoječe delitve

Ob seks v stoječem položaju je eden najboljših načinov, da si privoščite odličen trening. Stalni seks ne bo uspel pri vsakem paru, saj morajo biti vaša telesa prave relativne velikosti. Če pa ste po višini dokaj blizu svojemu partnerju, poskusite temu.

Postavite se pred partnerja in dvignite eno nogo v zrak. Lahko jih ovijete okoli pasu ali pa jih zadržite za koleno v krivcu komolca. Če ste prilagodljivi na ravni balerine, poskusite gleženj dvigniti do partnerjevega ramena. V kratkem boste videli, zakaj je seks v miru lahko takšen izziv.

2. Lotus

Lotus je zavajajoče preprostega položaja, ki se lahko dejansko spremeni v veliko potenje. Partner naj sedi prekrižanih nog na postelji. Če niso super prilagodljivi, lahko ohlapno prekrižajo noge ali pa držijo noge naravnost pred seboj. Sedite partnerju v naročju in se spustite na njegov penis ali dildo. Nobeden od vas ne more potisniti v ta položaj; lahko samo meljete drug proti drugemu. Lahko ste počasni in zapeljivi ali pa povečate intenzivnost, tako da meljete drug proti drugemu z večjo silo. Nekako se vam bo zdelo, da se borite!

3. Stojalo za rame

Ta položaj zahteva nekoliko previdnosti, vendar je lahko zelo zabaven za oba. Začnite v misijonarstvu, s svojim partnerjem med nogami, nad vami. Naj povlečejo telo navzgor, da bodo sedeli na petah. Morali bi potegniti vaše telo v nizek položaj mostu . Od tam počasi dvignite noge in gležnje naslonite na partnerjeva ramena (levi gleženj bo šel na partnerjevo desno ramo, desni pa na levo ramo). Končno vaš partner sedi do konca, tako da poklekne in vaše noge potegne v zrak še višje. V bistvu boste v položaju rame. Tako za vas kot za vašega partnerja je veliko dela, da se telo držite za pete, vendar je ta položaj vreden tega.

Treningi samo za vas

4. Čepeča krava

To je eden najbolj intenzivnih spolnih položajev za partnerja, ki sprejema. Začeti v redni Cowgirl . Vaš partner naj leži na hrbtu na postelji. Z njimi se zlepite, z eno nogo na obeh straneh pasu, in penis ali dildo usmerite vase. V običajni Cowgirl ostanete na kolenih. V tej različici želite biti ravno na nogah. V bistvu boste v resnično nizkem počepu nad partnerjem. Dvignite rit gor in dol na penisu ali dildo partnerja.

Crouching Cowgirl vam bo stegna zažgala v manj kot 30 sekundah. Večina dam bo preveč bolečih, da bi se držala tega položaja več kot nekaj minut. Vedno se lahko vrnete k običajni Cowgirl za počitek, nato pa se spet postavite na noge, ko ste pripravljeni na več.

5. Crawwalk Cowgirl

Tu je še ena različica Cowgirl z visoko intenzivnostjo . Od običajne ženske na zgornjem položaju se naslonite nazaj in položite roke za seboj na posteljo. Nato naslonite noge na posteljo. Moral bi biti v položaju za plavanje. Boke lahko dvignete navzgor in navzdol ali jih zibate vodoravno, bližje in bolj od partnerjeve glave. Okončine bodo v hipu gorele.

Vadbe za vašega partnerja

6. Povratni podstavki

Tu je še ena različica stoječega seksa, ki je noro trening za svojega partnerja . Zahteva veliko moči, zato zagotovo ni za vsak par. Za vas to ni toliko vaja, lahko pa bi bil prijeten način, da pridete do sape, preden se premaknete na položaj, kjer imate nadzor. Naj vas partner vpiše v stoječih razcepih. Potem boste morali partnerja dvigniti. Obe nogi boste zavili okoli partnerjevega pasu, pa vas bodo držali gor. Hrbet lahko pripnete na steno, da boste lažje podprli svojo težo. To je lahko tudi malo vadba za vas, če nekaj energije porabite tudi za držanje.

7. Misijonska deska

To rahlo twist na misijonarju lahko pomaga vašemu partnerju, da odpihne veliko energije. Začnite z običajnim misijonarjem, nato naj vaš partner preide v položaj deske, kot da bi hotel narediti sklece. Če imajo roke naravnost, se lahko z medenico porinejo vate.

Zabavaj se!

Slike: Vrvež / Caroline Wurtzel, Mary Blount