Če ste leni, a želite biti v boljši formi, si oglejte teh 30 pametnih stvari

class='Kzu page-85634168'>

Nakupovanje

Priporočamo samo izdelke, ki jih imamo radi in za katere mislimo, da jih boste tudi vi. Del prodaje bomo morda prejeli od izdelkov, kupljenih v tem članku, ki ga je napisala naša skupina za trgovino.

AvtorHannah LynnPosodobljeno:16. januar 2022Prvotno objavljeno:1. januar 2022

Tudi če želite priti ven in zgraditi svojo moč in vzdržljivost, je lahko res težko najti motivacijo za vadbo. Na srečo je na voljo ogromno orodij, ki vam bodo pomagala, da se pripravite, od specializiranih oblačil do opreme za vašo domačo telovadnico. Amazon je poln opreme za vadbo in ta seznam vam bo pomagal zbrati vse, kar potrebujete za začetek vaše fitnes poti.

Ne glede na to, ali ste fitnes profesionalec ali novinec, ki želite začeti, je na tem seznamu veliko opreme, ki vas bo pripravila na telovadnico, preizkušnje ali vam le pomagala pri vadbi, medtem ko ste na pisalno mizo. Zgrabite novo obleko, si zagotovite tisti kos opreme, ki ste ga vedno želeli preizkusiti, ali pa preprosto poiščite nove načine, kako ohraniti hidracijo.

eno

Te uteži za gležnje z nastavljivimi težavami

Nastavljive uteži za gležnje Sportneer Amazon 25 $Glejte na Amazonu

S temi si pridobite več odpornosti na vadbi nastavljive uteži za gležnje . Vsaka utež za gleženj lahko tehta do 3,5 kilograma, vendar ima odstranljive pakete uteži, tako da lahko izberete svojo težavo. Na Amazonu imajo oceno 4,6 zvezdic in več kot 6000 ocen, pri čemer en kupec napiše, da so odličen izdelek za ljudi, ne glede na to, ali so izkušeni ali začetniki.

dve

Elastični trak za jogo, ki je odličen za raztezanje

Scotamalone Yoga trak Amazon 7 $Glejte na Amazonu

Če se morate zelo globoko raztegniti, to elastični trak za jogo lahko pomagam. Trak ima 10 zank, zato je zelo vsestranski za različne raztege (od globokega izpada do močnega raztezanja nog). Na voljo je v šestih barvah in ima na Amazonu oceno 4,7 zvezdice. En recenzent je zapisal: Ta naprava je precej čvrsta in deluje izjemno dobro za vaje za raztezanje in odpornost.

3

Pametna ura, ki pomaga spremljati vašo telesno dejavnost

Pametna ura Fitpolo za telefone Android Amazon 40 $Glejte na Amazonu

S tem spremljajte svoj srčni utrip, dnevne korake in urnik spanja pametna ura ki je združljiv s telefoni Android in iPhone. Ura je vodoodporna, zato ni nič hudega, če vas med tekom ujame dež ali jo pozabite sleči pod tušem. Recenzenti hvalijo njegovo dolgo življenjsko dobo baterije in aplikacijo, ki je zelo enostavna za učenje in uporabo.

lizzie mcguire film isabella

4

Športni nedrček z vgrajenim žepom za vaš telefon

QUEENIEKE Ženski športni nedrček z zadnjim žepom za srednje podpore Amazon 20 $Glejte na Amazonu

Toliko tekačev se je srečalo z isto težavo: med tekom želite poslušati glasbo, vendar ne veste, kam postaviti telefon. tole športni modrček z zadnjim žepom reši težavo z varnim mestom za shranjevanje telefona, ne da bi pri tem motili vaš zagon. Poleg tega ima podporo, zasnovano za dejavnosti z visokim učinkom.

• Razpoložljive velikosti:X-Majhna — XX-Velika

5

Utežena skakalna vrv, ki se ne bo zapletla

APLUGTEK skakalna vrv Amazon 15 $Glejte na Amazonu

Skakalna vrv je odlična oblika za vadbo, dokler se ne zaplete. tole utežena skakalna vrv je brezžična, tako da se vrv ne bo zapletla ali ujela v vaše noge. Dva dela vrvi imata obtežene kroglice, ki vaši vadbi dodajo dodatno odpornost, in oblazinjene ročaje za enostaven oprijem.

6

Ta steklenica za vodo z motivacijskimi frazami vas ohranja hidrirano

Velika steklenica vode Elvira 32 oz z motivacijskim časovnim markerjem Amazon 17 $Glejte na Amazonu

Če težko dosežete svoj dnevni vnos vode, to motivacijska steklenica za vodo vam lahko pomaga pri doseganju cilja. 32-unčna steklenica za vodo vsebuje stavke, kot je zapomni si svoj cilj in nadaljuj pihaj skupaj s časi čez dan, ko bi morali piti vodo. Poleg tega je na voljo v številnih super zabavnih barvah ombre.

7

Športni nedrček in gamaše, ki je na voljo v številnih barvah in dizajnih

YEOREO Yoga Outfit Amazon 29 $Glejte na Amazonu

Vadite lahko v poljubnih oblačilih, a nekaj o tem, da nosite ljubko obleko, le naredi bolj zabavno. tole dvodelni komplet vključuje ujemajoč se športni modrček in pajkice, ki so na voljo v barvitih odtisih kačje kože. Ena nakupovalka je napisala, da mi je ta obleka popolnoma všeč. Druga oseba je komentirala: Počutim se varnega in se ne premika gor ali dol!

• Razpoložljive velikosti:X-Majhna — X-Velika

8

Te majhne ročne uteži z enostavno oprijemljivo zasnovo

Gaiam Hand Weights Amazon 15 $Glejte na Amazonu

S temi preprosto dodajte več napetosti svoji vadbi Gaiam ročne uteži ki so na voljo v kompletu za 2 funte in 4 funte. Kompaktne uteži imajo mehak in udoben oprijem za enostavno držanje in dodajo ravno dovolj teže za večji učinek med hojo ali tekom. En recenzent je uteži označil za izjemno udobne in mehke za oprijem.

9

Te elegantne pajkice za vadbo z videzom umetnega usnja

CRZ YOGA Ženske gamaše za vadbo iz umetnega usnja Amazon 19 $Glejte na Amazonu

Te raztegljive pajkice so izdelane iz umetnega usnja, tako da lahko svojemu vadbenemu videzu dodate pridih hladnega. Material je zračen in ima mrežaste plošče, ki pomagajo ohranjati vaše noge hladne. En recenzent jih je označil za tako hude, a še vedno zelo udobne in raztegljive.

• Razpoložljive velikosti:XX-Majhna — X-Velika

10

Vadbeni trampolin z ročajem za ohranjanje ravnotežja

Kardio trener za trampolin Marcy z ročajem Amazon 45 $Glejte na Amazonu

S tem lahko pospešite kardio mini vadbeni trampolin . Z visoko elastičnim središčem in čvrstim penastim oprijemom na krmilu je kot nalašč za vadbe, ki vključujejo skakanje, počepe ali druge vaje. Celo zloži se za enostavno shranjevanje ali transport.

enajst

Ta steklenica z metlico za mešanje pijač

BlenderBottle Samo za zabavo Klasična 28-unčna steklenica shakerja Amazon 11 $Glejte na Amazonu

Fitnes oprema ni nujno dolgočasna, kot je ta steklenica mešalnika ki prihaja s ljubkimi vzorci avokada, tacosov in krofov. Steklenica z 28 unč je opremljena z metlico, tako da lahko preprosto zmešate svoje najljubše beljakovinske praške ali smutije. Z razlogom ima oceno 4,8 zvezdice in več kot 8000 ocen.

12

Te superge iz zračne mreže in oblazinjenih vložkov

Ženski teniški čevlji Kundork Amazon 27 $Glejte na Amazonu

S temi naj bodo vaša stopala hladna in udobna superge izdelan iz zračnega mrežastega materiala. Čevlji imajo oblazinjen podplat iz pene za dodatno udobje. Poleg tega so na voljo v številnih svetlih barvah, kot sta svetlo rumena ali temno vijolična. So tudi zelo lahke, zato ne bi smele obtežiti vaših nog.

• Razpoložljive velikosti:5-11

13

Ta penasti valj z visoko gostoto, ki pomaga pri ravnotežju

Okrogel penasti valj z visoko gostoto Amazon Basics Amazon 14 $Glejte na Amazonu

Če se vaše mišice po vadbi napnejo, to penasti valj vam lahko pomaga pri raztezanju. Njegova cilindrična zasnova lahko pomaga tudi pri ravnotežju – in ker je lahek, ga je enostavno potovati s vadbo in z nje. Tudi sam valj je na voljo v petih barvah in je prodajna uspešnica na Amazonu.

14

Ta vadbena žoga z več kot 18.000 oboževalci

Trideer Extra Thick Yoga Ball Vadbena žoga Glej na Amazonu 24 $Glejte na Amazonu

Ne glede na to, ali ga uporabljate za raztegovanje ali kot nekonvencionalen pisarniški stol, to napihljiva žoga za vadbo je močna in trajna izbira (in ima več kot 18.000 pozitivnih ocen na Amazonu). Žoga je opremljena z nožno črpalko za enostavno napihovanje. V preteklosti sem imel v lasti še nekaj drugih žogic za jogo in ta je daleč najlepša – močnejša je in bolj poskočna od ostalih, je zapisal en recenzent.

petnajst

Tekaški trak, ki vam omogoča vrtenje telefona za 360 stopinj

VUP Running Phone Holder Armband Amazon15 $Glejte na Amazonu

S tem lahko preprosto uporabite telefon med tekom držalo za telefon na rokavi ki vam omogoča vrtenje telefona za 360 stopinj. Trak ima elastično držalo, ki se lahko raztegne, da se prilega večini pametnih telefonov in jim omogoča vrtenje. Ima tudi žep za shranjevanje ključa in režo, ki preprečuje zapletanje slušalk.

16

Ti nedrseči naglavni trakovi, ki so na voljo v 6 paketih

Nedrseči široki naglavni trakovi Huachi Amazon14 $Glejte na Amazonu

S temi lahko zaščitite lase z obraza nedrseči naglavni trakovi . Ti naglavni trakovi so narejeni iz mehke tkanine, ki odvaja znoj, ohranja lase na mestu, hkrati pa ohranja vaš obraz hladen. Na voljo so v nevtralnih tonih in zabavnih odtisih, če želite dodati barvitost.

17

Ta niz uporovnih pasov z različnimi težavnostnimi stopnjami

YUNMAI vlečni uporni pasovi (5-paket) Amazon8 $Glejte na Amazonu

Zagotovite si vadbo za celotno telo s tem kompletom vlečni uporni pasovi . Vsak pas v tem naboru petih ima drugačno stopnjo odpornosti, od izjemno lahkega do izjemno težkega. Ti trakovi so narejeni iz naravnega lateksa in so močni in vzdržljivi. Poleg tega so opremljeni s torbico za prenašanje, tako da jih je enostavno potovati.

18

Ta lahek tekaški paket za vaš telefon, ključe in denarnico

AIKENDO tekaška torba za pas za pas Amazon 13 $Glejte na Amazonu

S tem nosite telefon, ključe in druge nujne predmete, ne da bi nosili obsežno torbo pasu za tek . Paket je tanek, a dovolj prostoren, da spravi vse, kar potrebujete. Tako udoben, da sem ga popolnoma pozabil sleči, ko sem prišel po teku, je zapisal en recenzent.

nekateri ljudje naj bi bili sami

19

Ti uporni pasovi za noge s kultom

Walito uporni pasovi (3-paket) Amazon 10 $Glejte na Amazonu

Te uporni trakovi za noge so na voljo v treh težavnostnih stopnjah - in so izdelane iz trpežnega, a raztegljivega materiala, ki preprečuje, da bi se med uporabo zaskočil ali kotal. Na Amazonu imajo več kot 16.000 pozitivnih ocen, pri čemer en kupec piše: Pasovi so trpežni, se ne dvigajo in so izjemno udobni.

dvajset

Ta prostorna torba s 7 žepi – vključno z enim za čevlje

gozdna riba Duffel Bag Amazon 22 $Glejte na Amazonu

S tem pospravite vsa vaša telovadna oblačila in dodatke prostorna torba . Torba ima sedem žepov, vključno z majhnim notranjim žepom za shranjevanje mokrih oblačil in zunanjim žepom za shranjevanje čevljev. Odnesite ga v telovadnico ali celo uporabite kot nočno torbo ali ročno prtljago.

enaindvajset

Ta Ab Roller z nedrsečim ročajem in več kot 10.000 ocenami s petimi zvezdicami

VINSGUIR Ab Roller Wheel Amazon 26 $Glejte na Amazonu

To lahko uporabite iz valjarskega kolesa če se poskušate izpopolniti v svoji osnovni vadbi. Kolo ima mehke gumijaste ročaje za enostaven oprijem in majhno podlogo za kolena. Ta valjar ima več kot 10.000 ocen s petimi zvezdicami, pri čemer ga je en kupec označil za zelo trden in dobro oblikovan.

22

Prijeten naglavni trak z vgrajenimi slušalkami

Brezžične slušalke za spanje Perytong Amazon 26 $Glejte na Amazonu

Tradicionalne slušalke imajo kabel, ki ga ovira, brezžične slušalke pa lahko padejo ven. Ampak tole naglavni trak ima vgrajene slušalke tako da lahko poslušate glasbo med vadbo ali spanjem, medtem ko vam brsti ovirajo. Ima življenjsko dobo baterije 10 ur, tako da vaša glasba ali podcasti ne bodo prekinjeni.

23

Podloga za jogo, ki je priložena mrežasto torbi za prenašanje

DAWAY Y8 Široka debela podloga za vadbo Amazon 29 $Glejte na Amazonu

S tem vadbena podloga , ga lahko enostavno prevažate na tečaj joge ali v telovadnico, saj je priložena mrežasta torba za prenašanje in pas za podlogo. Podloga je izdelana iz debelega materiala za dodatno blaženje, s črtami, vgraviranimi na blazino, ki pomagajo pri poravnavi med vadbo.

24

Te brezžične Bluetooth slušalke z več kot 25.000 ventilatorji

occiam Bluetooth slušalke Amazon 30 $Glejte na Amazonu

Te Bluetooth slušalke so zasnovani posebej za vadbo. Torbica za polnjenje zdrži do 48 ur, ušesne slušalke pa imajo celo zaslon, ki prikazuje preostali odstotek baterije. En recenzent je zapisal, da je kakovost zvoka odlična in je slušalke označil za res udobne.

25

Ta stenski nosilec, ki lahko drži do 3 podloge za jogo

Wallniture Yoga Storage Stenski nosilec Amazon 25 $Glejte na Amazonu

S tem poskrbite, da bo vaša vadbena oprema organizirana stenski nosilec za shranjevanje joge ki ima prostor za do tri preproge, penaste valje ali drugo orodje. Stojalo ima tudi kljuke za obešanje ključev, trakov za vadbo ali drugih predmetov - in ga je mogoče enostavno namestiti z le nekaj vijaki. En recenzent je napisal, da je bil popoln dodatek moji domači telovadnici in mi prihrani dragoceni prostor.

26

Nosilec za telefon, ki ga lahko pritrdite na vašo fitnes opremo

Mobilni telefon in tablični računalnik Sunny Health & Fitness Amazon 10 $Glejte na Amazonu

Med vadbo s tem preprosto uporabite telefon ali tablični računalnik pritrditev naprave ki se pripne na tekalne steze, sobna kolesa in drugo opremo za vadbo. Univerzalni nosilec lahko drži vse vrste telefonov in tablic ter se vrti tako za navpični kot vodoravni pogled. Objemka je močna in trpežna, zato vam ni treba skrbeti, da bi vaša naprava padla ven.

27

Mini stopnišče, ki je bolj kompaktno kot večina opreme za vadbo

Sunny Health & Fitness Mini Stepper Stepper Stepper Exercise Tool Amazon 59 $Glejte na Amazonu

tole kompaktna stopnišna stopnica je preprost način za razširitev domače telovadnice, ne da bi morali vlagati v velik in drag kos opreme. Steper ima kardio prednosti kot stroj za vadbo po stopnicah, skupaj z upornimi trakovi, ki vključujejo vaše roke. Ima več kot 14.000 pozitivnih ocen, en kupec je celo napisal: Ta steper je točno tisto, kar sem si želel – majhen stroj s preprosto mehaniko po ugodni ceni.

28

Ta podložena palica za trebušnjake, ki se prilega tik pod vašimi vrati

Aduro Sport Doorway Sit-Up vadbena palica Amazon 20 $Glejte na Amazonu

Če iščete več stabilnosti, ko delate krče doma, lahko dodate to trebušna palica na vratih na svojo rutino. Zahvaljujoč nastavljivi sponki lahko enoto pritrdite in pritrdite na spodnjo stran vrat – oblazinjena palica pa je zagotovila udobno mesto za ozemljitev vaših gležnjev, medtem ko sedite vsakič.

29

Ta uteženi hula obroč za lahkotne vadbe

HEALTHYMODELLIFE Obroč za vadbo za fitnes Amazon 24 $Glejte na Amazonu

tole obtežen hula obroč je kot nalašč za vse, ki iščejo lahkotno, a učinkovito vadbo. Narejen je z oblazinjenimi, snemljivimi deli, ki se klikajo skupaj z nekaj gumbi - in celoten obroč, ko je sestavljen, tehta 2 funta. Na voljo je tudi 3-kilogramska različica, ki je zasnovana na enak način.

30

To namizno kolo, ki vam omogoča pedala med delom

Wakeman prenosni pod mizo stacionarni fitnes naprava Amazon 30 $Glejte na Amazonu

Ta prenosni fitnes naprava je v bistvu sobno kolo, ki ga lahko uporabljate, ko sedite za mizo. Zahvaljujoč svojim nedrsečim podstavkom se ne bi smel premikati, medtem ko pedala – in obstajajo celo nastavljive ravni upora, med katerimi lahko izbirate pred vsako vadbo. Če ga postavite na mizo, ga lahko uporabite za vadbo rok.