Pelotonova Hannah Frankson želi, da bi se fitnes počutil manj resno
V The Level Up nam oblikovalci sprememb v industriji fitnesa in wellnessa povedo, kako vplivajo na svoje skupnosti, od zavzemanja za inkluzivnost do spodbujanja sprejemanja telesa in še veliko več. Tukaj Hannah Frankson iz Pelotona govori o moči glasbe in oblikovanju kondicije za vsakogar.
O moj bog! Zakaj bi to naredil? se smeji Hannah Frankson na Zoomu iz njenega doma v vzhodnem Londonu. Ne pogovarja se s svojima mačjema, Wrayjem in Snohom, ki med najinim pogovorom šimtata po zaslonu in igrivo napadata njeno tipkovnico. Ne, zgrožena je ob misli, da bo morala izbirati med drum’n’bass in dancehall. Glasba – in ti specifični zvrsti britanske glasbe, skupaj z grimeom in dubstepom – je v središču njene izkušnje in uspeha Peloton.
David Packouz Neto vrednost
Ne bom lagala, kot nova inštruktorica se mi je zdelo malo tveganje, pravi o svojih zdaj priljubljenih Dancehall Rides. Skrbelo me je, da bom ljudem odpovedal svoje vožnje, samo če bi naredil stvar v Združenem kraljestvu. Toda ta glasba mi je všeč, ker ima energijo kot nič drugega in povzroči, da si vsakič preprosto želiš zadeti ta utrip. To je tisto, na kar bi se rad vozil, če bi delal razred, zato sem pomislil, zakaj ne?
Njene vožnje z Dancehallom, ki dvignejo razpoloženje in sprožijo potenje, so od takrat postale priljubljene. celo Olimpijski sprinter Usain Bolt – osebni junak Franksona, kot nekdanja profesionalka v atletiki – se je pridružil skupaj s 40.000 drugimi uporabniki Pelotona. Tudi njene vožnje z EDM so začinjene z utripi Mabel, Rudimental, MNEK, Estelle, Tinie Tempah in Des'ree. Tu so tudi tematske vožnje: njena specialka Turn It Up: Carnival je imela več kot 30.000 voženj, medtem ko je posebna ponudba Seana Paula imela več kot 50.000 kolesarjev.
Pred kratkim je Frankson sestavil še dve vožnji, ki jih je označil Mesec črne zgodovine : vožnja BHM Icons (pomislite na Billyja Oceana, Sadeja in Aswada) in vožnja Future Stars (vključuje Burna Boy, Celeste in FKA Twigs). Vožnje sovpadajo s Pelotonovim stalnim partnerstvom z Sporting Equals , katerega cilj je narediti šport in fitnes bolj dostopen v etnično raznolikih skupnostih. To je poslanstvo, za katerega je inštruktorju, rojenemu v Essexu, zelo mar.
Franksonova tukaj razpravlja o pomenu ravnotežja, gojenju energije in o svojih sanjskih prihodnjih sodelovanju.
Kaj upate spremeniti v svetu fitnesa?
Želim, da je vadba (in to, kar počnem) čim bolj vključujoča. Želim, da vsi vedo, da so dobrodošli; ne glede na to, ali ste spredaj, zadaj, ne glede na barvo vaše kože, vaše sposobnosti ali kaj drugega. Mnogi od nas govorijo, da je vadba namenjena spopadanju s težo, vendar je fitnes za vsakogar. Upam le, da bom v to areno pripeljal več ljudi, ki so morda mislili, da vadba ni za njih, da vrtenje ni zanje ali pa kolesarjenje nikoli ni bilo njihova stvar. Želim jim pokazati, da je smeh, da je lahko zabavno. Ni nujno, da je takoresno.
Kaj vam pomeni zdravje in dobro počutje?
Ne vem, kdaj je dobro počutje sploh postalo beseda ali stvar, a zdravje zame pomeni ravnovesje. Izhajajoč iz atletskega ozadja, je bila vadba precej toga in stvari je bilo treba narediti samo tako. Če pogledam nazaj, mislim, da to ni bilo zelo zdravo. Očitno sem to storil z zelo specifičnim namenom, vendar sem žrtvoval velike stvari, da bi dosegel ta cilj. Zdaj, če kdaj začutim, da ne morem brez obiska telovadnice, vprašam: Kako je moje duševno zdravje? Zakaj se tako počutim? Ker je zame to znak, da se nekaj spremeni iz fizičnega v duševno. Mislim, da je biti zdrav imeti ravnovesje in to dvoje delovati skupaj.
Upam, da bom v to areno pripeljal več ljudi, ki so morda mislili, da vadba ni za njih, in pokazal, da je lahko zabavna.
Kako se sprostite in umirite po energijski vožnji?
je največ od grinch mrtvih
Božam svoje mačke. [smeh] Še vedno zelo rad hodim ven – rad se povezujem z ljudmi. Mislim, da sem velik ekstrovert. Tudi ko imam mirno noč doma, lahko uživam v tem, vendar vem, da sem vsak trenutek pripravljen iti ven.
Zaklepanje je moralo biti takrat težko.
Bilo je, vendar sem edini otrok, zato sem navajen biti sam. Imam srečo, da sem tam, kjer živim, v Hackneyju, lahko šel na sprehode ob kanalu. Čeprav se nisva povezovala na enak način, mi je samo to, da sem bila v bližini ljudi, dajala energijo. Vedno mislim, da je v jokanju na tubi nekaj res lepega – tudi ko je res žalostno, mi je všeč ta občutek povezanosti, ko sem v bližini ljudi, ki živijo svoje življenje.
S kom bi se radi združili?
Kano! Srce mi hitreje utripa, ko pomislim na to. Stormzy, seveda, ker ga popolnoma razbije. Tudi mali Simz; ona je tako posebna. ljubim poudarjanje umetnikov, ki jih ljudje morda ne poznajo .
Glede na to, kdo bi se mi rad pridružil na vožnji, vem, da ima veliko Spice Girls kolesa [Peloton], torej Mel B – ki je bil zame kot majhno deklico tako življenjskega pomena; videti nekoga, ki je podoben meni na televiziji – naredi mojo vožnjo ... To bi me presenetilo.
Ta intervju je bil zaradi jasnosti urejen in strnjen.
