Pes Maitreyija Ramakrishnana igra veliko vlogo v njeni rutini samooskrbe

V Chill Chatu se Bustle usede z zvezdami in klepeta o vseh stvareh dobrega počutja, od njihovih seznamov predvajanja za vadbo do njihovih najbolj zanesljivi triki za samooskrbo . Tukaj Maitreyi Ramakrishnan govori o najboljših nasvetih za dobro počutje, ki jih je kdaj prejela, in o svojih nasvetih, ko se počuti preobremenjeno.

Maitreyi Ramakrishnan se ne sramuje priznati, da rada gleda dokumentarne filme o serijskih morilcih. Popolnoma sem ena od teh ljudi, pravi Bustle. Njen najljubši vseh časov?Ne zajebavaj se z mačkami.Kot Kanadčan se spomnim, ko se je to dejansko dogajalo na televiziji in so ljudje o tem poročali, tako da je bilo res kul videti to v dokumentarnem filmu.

ČeNikoli nisemzvezda ne pretaka dokumenta, obstaja velika verjetnost, da posluša podcast resničnega kriminala – natančneje, Internetne urbane legende oz Serijski morilci . Zato je primerno, da je Ramakrishnan združil Spotify za njegovo nedavno lansiranje Najdi Enega , digitalna izkušnja, ki uporabnikom pomaga najti podcaste, ki najbolj ustrezajo njihovim interesom. Redno poslušam podcaste in poslušam glasbo – samo to, da se sprostim v teh prostorih, je velik del moje rutine dobrega počutja, je za Bustle povedala 19-letnica. Tudi če govorimo o serijskih morilcih, je vseeno lepo, da nekaj teče v ozadju.

Poleg tega, kar pretaka, Ramakrishnan pravi, da je njena najljubša oblika samooskrbe osredotočena na hrano. Zame ne gre samo za to, da jem hrano sama, ampak jem z drugimi, pravi Bustle. To pa ne pomeni, da kuha - razlikovanje, ki ga zelo jasno izkazuje. Moj brat in ostali člani moje družine lahko kuhajo. Nočem jim stopiti na prste, veš? Ne bi želela dodati konkurence, se pošali.

Tukaj Ramakrishnan govori o svojem najbolj znanem wellness ritualu, razlogu, zakaj se ne kopa, in eni sestavini, ki jo bo vedno dala v smoothie.

Me lahko popelješ skozi svojo jutranjo rutino?

kaj so bratje eskimi

Moj dan je vedno nekoliko drugačen, vendar nisem jutranja oseba, zato bom vedno poskušal stvari razporediti za pozneje v dnevu, če je le mogoče. Začel bom tako, da se bom pozno zbudil, običajno tako, da začutim, da moj pes spi na mojih nogah. Vstanem iz postelje, se tuširam, umijem zobe, se preoblečem, ves ta jazz. Pojdi pogledat, kaj je v hladilniku. Potem bom vzel hrano in se lotil dela. To je zelo tipična jutranja rutina za 19 let.

Ali pijete čaj ali kavo?

Vsekakor sem bolj ljubitelj čaja. Meni je najljubši jasminov zeleni čaj - vzel ga bom z malo mleka. Najboljša oblika pa je čaj z mehurčki.

Kaj bi rekli, da je vaš najbolj čuden wellness ritual?

Ne vem, če je to čudno, ker se mi zdi, da to počne veliko ljudi, a če bom kdaj preobremenjen, bom šel motit svojega psa. Objel jo bom in iztisnil sranje iz nje, pa se bom tudi začel igrati z njo. Nadlegovati jo je moja najljubša stvar.

Kaj bi izbrali: kopeli ali savne?

divji gyarados pokemon go

Savne ker so kopeli čudne. Poslušajte me: v teoriji zvenijo zabavno. Odlično izgledajo v filmih in kako jih prikazujemo. Ampak, če sem na telefonu v kopalnici, že vem, da ga bom izpustil. Nočem uničiti telefona. Če berem knjigo, se bo zmočila. Torej, kaj je smisel? Lahko bi tudi sedel nekje in preprosto ne bi delal ničesar, veš?

Poštena točka. Kaj boste vedno dali v solato ali smoothie?

V solati krutoni, ker so najbolj nezelenjavni del. V smutiju, mango. Obožujem mango.

Ste od svoje družine ali prijateljev pobrali kakšne wellness prakse?

V zadnjem času sem vložila veliko truda v dobro rutino nege las in kože. Moja babica skrbi za vaše telo in vaše zdravje. Prav tako me je poskušala prepričati, da jemljem veliko vitaminov, zato sem poskušal to vključiti.

Ali obstaja kakšen wellness trend, ki vas že od nekdaj zanima?

Ne vem, ali želim poskusiti, ker se zdi strašljivo, ampak akupunktura. To me zmede - zdi se kot nekaj grozljivk. Toda ljudje pravijo, da ne boli.

kako narediti pege izstopajoče

Kateri je najboljši wellness nasvet, ki ste ga kdaj prejeli?

Nekaj ​​tako preprostega, kot da mi mama reče, naj premislim, preden grem in nekaj naredim. Včasih sem lahko zelo impulziven in delam stvari samo zato, da jih opravim – vedno sem go-go-go. Preprosto je, vendar je zelo koristno, če samo utihnete in razmišljate pet minut.

Ta intervju je bil zaradi jasnosti urejen in strnjen.