Moda

5 načinov za zdravljenje bolečega notranjega klena

To se zgodi najboljšim med nami: Prebrali smo vse o tem kako preprečiti klen drgnjenje , in se pripravimo na poletje brez zapletov z zalogo Body Glide in nakupom Trakovi . Toda včasih se drgnjenje še vedno zgodi in ostanejo vam tiste neprijetne, razgibane rdeče notranje stegna, ki gorijo, ko jih toliko pogledate. Torej kako zaceliš klen rub ? No, ni vam treba kar tako trpeti - izbirate lahko med več možnostmi.

Pojav, znan kot klen, se zgodi, ko se koža na notranji strani stegen podrgne, še posebej, če so stegna nekoliko vlažna - hvala, vlaga. Čeprav je to zagotovo zelo pogost problem #FatGirlProblem, se lahko drgnjenje notranjega dela stegna zgodi vsakomur, čigar stegna v vročem vremenu radi prijetno. To lahko povzroči vse vrste nelagodja in povzroči, da na notranjih stegnih nastane izpuščaj, pik, opeklina, neravnina ali celokrvavijo. Chub rub ima lahko ljubko ime, vendar ni šala. Resno, ta stvar vam lahko pokvari poletje. Treba ga je ustaviti

Ne glede na to, ali ste mislili, da lahko brez večjega trenja stegen 'preprosto tečete za vogalom do trgovine', ali ste se v kopalkah sprehajali dlje, kot ste mislili, da je, kleno drgnjenje je lahko tako podlo! Torej se govori o tem, kako to preprečiti, kaj pa, kdaj dejanskoimetito? Kako narediti konec agonije? Tu je pet korakov za zdravljenje razdraženih notranjih stegen:

1. Očistite

Ko pridete domov iz peklenskega labirinta, ki se sprehaja, medtem ko so stegna v agoniji, jih sperite s hladno prho ali kopeljo in zelo nežnim milom. Verjetno ste si malo zlomili kožo in se želite izogniti spreminjanju bolečine v okužbo. Resno pa: uporabite zelo nežno milo, kot je Tom iz Mainea . Vse čudne kemikalije ali dišave vam bodo razdražile nežna stegna.

so prijazne palice zdrave

Tom's of Maine dnevno milo za telo , 6 dolarjev, Amazonka

2. Razkuži

Vse majhne mikrobe, ki ostanejo na prizadetih območjih, ubijemo z nežnim antibakterijskim sredstvom. Uporabite lahko stari dobri polisporin ali katero koli vrsto mazila, vendar raje uporabljam Saje Wellness 'Safe Hands naravna antibakterijska krema . Ne samo, da uničuje bakterije in glivice, ampak je tudi zelo nežen in dišitorejdobro!

Naravna antibakterijska krema Saje Wellness Safe Hands , 13 dolarjev, Saje Wellness

3. Pomirite

V redu, zdravili ste. Toda kako narediti, da grozljiv občutek izgine? V bistvu vam bo veliko pomagalo ohranjanje stegen hladnih, ločenih in suhih. Ležanje pred ventilatorjem z razmaknjenimi stegni bo prineslo svet sladkega olajšanja. Obstaja tudi ton naravna domača zdravila za drgnjenje notranjega dela stegna . Ohlajeni adstrigentni tonik ali osvežilni sprej sta lahko tudi kot nebeški poljub. Ne morete premagati dobrega gela aloe vere, dodajanje sivke ali ognjiča - ali obojega pa bo izjemno pomirjujoče. Namakanje in hlajenje vrečk iz kamiličnega čaja in nato polaganje na razdraženo kožo je tudi hitra rešitev za nelagodje v notranjosti stegen.

Če se vam zdijo ti preveč hipi-dippiji, lahko vedno poskusite Monistat Chafing Relief , ki trdi, da deluje tako za preprečevanje kot za pomirjujoče trenutno draženje.

Monistat gel za odstranjevanje drgnjenja , 9 dolarjev, Amazonka

4. Naj bo suh

Vlaga bo spodbudila vse bakterije ali kvasovke, da rastejo na odprtih ranah (ew), zato poskušajte ohranjati notranja stegna lepa in hladna v času njihovega celjenja. Poskusite nositi zračno bombažno pižamo in spodnje perilo ter poskrbite, da spite v hladnem okolju. Po vadbi ali potenju se potrudite, da območje nekoliko izzrači. In predvsem ...

5. Naj bodo ločeni

V redu, torej ste se že enkrat naučili lekcije o drgnjenju stegen. Torej, tokrat jih ločite. Tem fantom boste morali preprečiti, da bi se resnično pozdravili. Če želite, jih lahko čez dan prekrijete z gaznimi povoji, zdaj pa je pravi čas, da vložite v kratke kratke hlače, na primer tile iz Društva stegen.

Kratke hlače za drgnjenje stegna , 34 dolarjev, Društvo stegen