8 kramp za boljši analni seks
Če ste kdaj vprašali ljudi, kako čutite analni seks , že veste, da je to ločena tema. To je ali nekaj, kar vam je všeč ali ne, in redko najdete tiste, ki so nekje na sredini. Tudi če ga človek ni imel, ima verjetno mnenje o analnem seksu in na žalost so prepogosto nekateri preveč pripravljeni, da ga zavrnejo ali, še huje, o njem trpijo. Divji miti in družbeni tabuji običajno to počnejo. Toda ali ni zabavno razbijati mitov in izvajati čim več tabujev? Jaz tako mislim. Tudi analni seks se počuti zelo dobro.
'Kljub vrhuncu osredotočeni zasnovi skorje analni seks še naprej ohranja svoj status tabuja - vsaj teoretično,' dr. Jessica O'Reilly, gostiteljica SexWithDrJess Podcast , pove Bustle. 'V resnici, analni seks je precej pogost ... in stopnje orgazma so dejansko višje za (ljudi z vulvami), ki v svoj erotični repertoar vključujejo analno igro. '
To je lahko povezano z dejstvom, da ljudje z vulvami, ki imajo analni pogosto in uživajo , morda le nekoliko bolj odprtega in pustolovskega duha.
Analni seks se za vsakogar počuti drugače . Nekateri pravijo, da je to na dober način resnično intenzivno, medtem ko so drugi, kot je Bralka bralk Colleen, to razložili takole: »Veste, kdaj se je res treba kakati in ste na javnem mestu in ni kam kam iti , torej morate počakati in vam je res zelo neprijetno? Kot, skoraj ne želite niti dihati ali kihati, ker se bojite, kaj bi se lahko zgodilo, in ste samo ta ogromna krogla nesreče in napetosti? Ničesar na svetu ne morete uživati in se ne morete koncentrirati? «
Ja, tako se ji zdi analni. Toda analni seks se ni treba počutiti slabo ali čudno ali umazano ali grobo. Anal se lahko počuti čudovito , če tako vi kot vaš partner veste, kaj počnete. Če še nimate pozitivne analne izkušnje, potem to spremenimo za vas. Tukaj je osem kramp za boljši analni seksnačinbolje.
1. Sporočite svoje pomisleke
Eden največjih analni seks tesnobe , je, ali bo bolelo ali ne. In ker je to lahko resnično zaskrbljujoče za tiste, ki sprejemajo, je treba te pomisleke sporočiti.
'Analni seks ne bi smel biti boleč,' pravi O'Reilly. 'Nadaljevanje postopoma glede na hitrost, globino in velikost vstavljenega predmeta je izjemnega pomena.'
O'Reilly predlaga, da se osredotočite na svoje dihanje in ga poglobite, ko pripravljate telo in um.
'Nato začnite z zelo majhnim predmetom, kot je vaš rožnati prst,' pravi O'Reilly, preden velikost postopoma povečujete.
Če odpravite svoje pomisleke in svojega partnerja seznanite z vsem, o čemer razmišljate, ko gre za analni seks, lahko vodite dialog, s katerim boste obojim izkušnjo izboljšali.
2. Razumeti, kaj se dogaja tam spodaj
Vedno sem verjel, da moraš, da bi karkoli užival, resnično dobro razumeti, kako vse to deluje. Za začetek ima tvoja zadnjica veliko živcev, tako da je to. Obstaja tudi pomembno - in vznemirljivo - dejstvo vsi spoli lahko uživajo v analnem ker imamo vsi zadnjico!
'Spoznajte svojega klošarja,' pravi O'Reilly. 'Čudno je, da je tvoja rit čudna, toda ker te spodnje regije verjetno ne poznate kot zadnji del naše roke, boste želeli nekaj raziskati, preden se podate v razburljivo deželo analne igre.'
Kot pojasnjuje O'Reilly, je anus - tisti nabiralnik, ki bi mu nekateri rekli, da je njegova luknja - zelo odziven na fizično pozornost.
'Bogat je z živčnimi končiči in se odziva na lahkoten dotik,' pravi O'Reilly. Zavedanje, kako občutljiv je ta spot, je pomembno znanje, ki ga morate imeti v žepu, ko gre za izboljšanje analnega seksa.
'Če se odločite za noter, boste vstopili v analni kanal, ki je dolg manj kot nekaj centimetrov in je bogat z zelo odzivnimi živčnimi končiči,' pravi O'Reilly. 'To območje je sestavljeno iz mehkih tkivnih gub in se dobro širi ter je občutljivo na dotik, pritisk in temperaturo.' Zato se analni počutijo tako dobro kot se.
Po O'Reillyju sta v notranjosti dve mišici zapiralke, 'obročaste ovalne strukture, ki pomagajo kanalu držati obliko.' O'Reilly predlaga, da med prhanjem potisnete notri prst, da zares vidite, kakšen je občutek tam.
'Zunanji sfinkter, ki ga lahko skrčite in sprostite po volji (tako, kot bi lahko upognili in sprostili biceps), boste čutili manj kot centimeter od odprtine,' pravi O'Reilly. 'Notranji sfinkter je le nekoliko globlji, ker pa ta gladki mišični obroč nadzoruje avtonomni živčni sistem (ki upravlja samodejne telesne funkcije, kot sta srčni utrip in potenje), ostaja v stanju krčenja.'
Čeprav ne morete izvajati popolnega nadzora nad tem notranjim sfinkterjem, kot pojasnjuje O'Reilly, 'tako kot lahko upočasnite srčni utrip z dihanjem in pozornostjo, lahko tudi vi pomagate sprostiti to občutljivo mišico s sprostitvijo in globokim vdihom.'
Ko vemo, kako stvari delujejo, nam pomaga, da smo manj zaskrbljeni glede tega - in dihanje in sproščanje sta glavna zloraba pri analnem seksu.
3. Poskusite samostojno
Ko dobro razumete, kaj se dogaja v vaši zadnjici, je čas, da poskusite s tem, kaj vam je všeč in kaj ne. Mislim, samozadovoljevanje obstaja z razlogom , in eden izmed teh razlogov je poleg tega, da se počutite neverjetno, spoznavanje svojega telesa.
'Praviloma je najboljši način, da se podate na neznano spolno ozemlje, če poskusite sami, preden v enačbo vključite partnerja,' pravi O'Reilly. 'To je zato, ker samostojni seks pomaga zmanjšati pritisk na predstavo, in ko smo sami, pogosto dovolimo, da naravni telesni odzivi tečejo bolj svobodno.'
Kot pojasnjuje O'Reilly, če vas zanima igra zadnjice, vendar niste prepričani, kako bi se tega sploh lotili, začnite s svojim lastnikom. Igrajte se z njo, dražite, vključite nekaj lubrikanta, da začutite drugačne občutke. Dali boste dobro idejo, kako se lahko počutite, ko poskusite s partnerjem.
4. Zavedajte se, da analna penetracija ni nujno na meniju
Čeprav je za nekatere analni seks le penetracija, ni nujno, da je tako. Seks zajema toliko različnih dejanj.
'V pravilniku ni ničesar, kar bi navajalo, da morate v svojo analno seksualno prakso vključiti penetracijo,' pravi O'Reilly. 'Dobra vaja za novince, da si ustvarijo zaupanje in se seznanijo z novimi občutki, je uživanje v analni igri.'
O'Reilly predlaga lizanje, sesanje, poljubljanje, masaže in v bistvu videti, kaj se počuti dobro - z obljubo, da ne bo prodrlo. Če analni prodor z mize ne odšteje le pritiska, ampak to eksperimentiranje izboljša.
In, bodimo iskreni, če bi obstajala pravilnik, v katerem bi pisalo, da mora seks vključevati penetracijo, no, kako dolgočasno bi bilo to? Toliko več je še za raziskati.
5. Ne osredotočajte se preveč na zadnjico
Podobno kot takrat, ko si dajanje oralnega seksa osebi z vulvo vam ni treba biti popolnoma osredotočen na klitoris, da boste partnerju lahko dali užitek. Enako velja za analno igro.
'Ne visi izključno na zadku,' pravi O'Reilly. 'Vsi smo nagnjeni k temu, da se fiksiramo na del telesa ali spolni odnos, ko smo prvič navdušeni, živčni ali kaj preizkušamo. Vendar ni razloga, da bi se morali med analno igro osredotočiti izključno na propalico.
Glede na to, da imate rezervno roko ali morda celo dve rezervni roki, če dajete platišče, jih dajte na delo.
'Podvojite svoje zadovoljstvo in si z rezervno roko drgnite klitoris ali pogladite petelina, da ustvarite vzorce vzburjenja, ki jih vaši možgani in telo že poznajo,' pravi O'Reilly.
6. Predstavite igrače v svojo analno igro
V REDU! Torej ste se prebili skozi vse te analne seksualne zlorabe in želite še več. Kaj to pomeni? Pripravljeni ste na analni seks igrače !
'Če se odločite, da je v analnem penetraciji nekaj, kar vam je všeč, boste morda želeli vlagati v komplet za analni trener, ki vključuje različne velikosti igrač in čepkov z vžganimi podstavki za varnost,' pravi O'Reilly. 'Začnite z najmanjšim, najprej ga držite povsem mirnega in opazite, kako se vaše telo odziva, ko dovolite, da se mišice sprostijo okoli obsega.
Od tam se počasi potrudite do različnih dolžin in obsegov. Naj traja nekaj dni, tednov ali celo mesecev - ne mudi se vam.
'Seks ni tekma do cilja,' pravi O'Reilly. 'In postopno eksperimentiranje lahko privede do neverjetnih rezultatov.'
spolne položaje dekle na vrhu
7. Prodor skozi polico
Želite, da vam med analnim seksom resnično piha pamet? Nato zadržite, kolikor je le mogoče.
'Prodor skozi police, dokler se ne vznemirite,' pravi O'Reilly. 'Pogosto je dobro, da zadržite prodor, dokler niste odločno navdušeni, saj vam lahko vzburjenje pomaga, da se sprostite in blažilno učinkuje na vaše telo.'
O'Reilly predlaga, da se vse prej opogumite z drugimi deli telesa, preden se tako rekoč odločite za zlato (analno).
'Ko v mešanico vključite zadnjo igro, ne opustite svojih preizkušenih rutin,' pravi O'Reilly. 'Namesto tega začnite tako, da užitek v zakulisju dodate kot dodatek k svojemu običajnemu repertoarju in ne kot drugo možnost.'
In kar tako, vaš spolni meni dobi nov potek.
8. Preizkusite položaj, ki ni pasji slog
Včasih se mi zdi, da je analni seks sinonim za pasji slog, vendar ni nujno. Toliko kot položaj pasjega sloga se počuti odlično vaginalno , med analnim seksom s partnerjem s penisom bi to morda želeli preskočiti, ker vam daje manj nadzora.
Če imate analni položaj v misijonarskem položaju, lahko bolje komunicirate s svojim partnerjem glede globine prodiranja, ki vam ustreza. Če ne želite tega očesnega stika, je položaj za žličenje odličen tudi za analni seks. Pri žličenju med analnim postopkom se odločite, kako globoko in kako hitro želite, da vas prodre. Če ste priklenjeni ali kako drugače uporabljate igračo, se s partnerjem pogovorite o tem, kakšen položaj se vam zdi najboljši.
Analni seks ni za vsakogar in to je popolnoma v redu! Če pa želite nekaj preizkusiti ali nekaj, kar ste že poskusili, in ga želite narediti bolj prijeten, je teh osem kramov točno tisto, kar potrebujete.
Strokovnjak:
Dr. Jessica O’Reilly , seksolog in avtor
Ta članek je bil prvotno objavljen dne28. januarja 2016