6 načinov gledanja televizije je pravzaprav dobro za vas

Gledanje televizije je pogosto slabo. Študije pravijo, da gledanje preveč televizije vodi do debelosti in pohlepnosti - in prepričana sem, da ste že večkrat slišali, kako babica pravi, da vam zgnijejo možgani. A čeprav je vse to morda res, so tudi druge študije (dovolj ugodno) ugotovile gledanje televizije je za nas pravzaprav dobro . Tako je,dobro za nas.

Vem, da me je gledanje televizije osrečilo. Ko sem se pred 11 leti prvič preselil v New York, sem se odločil, da grem brez televizije, ker sem se želel potopiti v kulturo okoli sebe, in približno pet let sem živel brez televizorja. Vsekakor sem šla ven in prebrala več - toda ko sem šla na počitnice v hišo staršev, sem se znašla prilepljena na njihovo televizijo in samo obsesivno strmela vanjo, kot da še nikoli ni bilo nič tako čudovitega. Končno sem popustil in moral sem še enkrat preiti na lastništvo televizorja - in od takrat še nikoli nisem obžaloval svoje odločitve.

Nisem sam: Američaniloooovenjihova televizija: Po besedah ​​Nielsona povprečen Američan gleda na televizijo 34 ur na teden . Ker tako ali tako vse počnemo, je tu šest načinov, kako se ploskati pred televizorjem in je veging pravzaprav dobro za vas.

1. TV vam lahko izboljša samokontrolo

Morda se vam bo zdelo, da imate nadzor nad Netflixom, toda študija Univerze v Buffalu iz leta 2012 je pokazala, da so ljudje, ki gledajo televizijo, zlasti oddaje, ki so jim znane, lahko ostanejo na vrhu svoje samokontrolebolje kot tisti, ki ne gledajo veliko televizije.

Psiholog Jaye Derrick je ugotovil, da je pravzaprav izpostavljenost 'znanemu izmišljenemu svetu' pomaga ljudem, da ne dajo slabih impulzov . Razlog? Sreča in dobro razpoloženje pri gledanju teh programov z 'digitalnim ekvivalentom prijateljev in družine' nam daje tolažbo, zato je bolj verjetno, da se bomo obnašali tudi na drugih področjih našega življenja, ki zahtevajo disciplino.

2. TV je dobra za vaše spolno življenje

Izkazalo se je, da gledamŠkandalskupaj ni znak, da ogenj umira - ko pari skupaj gledajo televizijo, to dejansko prinesevečintimnost v njuni zvezi.

Študija iz leta 2014 je pokazala, da ljudje, ki imajo televizor v svoji spalnici imajo spolne odnose pogosteje kot tisti, ki tega nimajo , 32 odstotkov pa je to pripisalo dejstvu, da so lahko gledali svoje najljubše oddajemedtemseksati ... kar je očitno nekaj, kar je super za zveze. Ista študija je pokazala, da je to ugotovilo 29 odstotkov parov ob skupnem gledanju televizije sta se počutila bližje .

3. Zaradi televizije se lahko počutite bolj obdarovani

Študija iz leta 2011, ki jo je izvedla Univerza v Rochesterju, je to pokazala ko ljudje gledajo razstave o naravi , iz njega izhajajo, tako da so bolj radodarni in energični. Nekaj ​​gledanja čudovitih živali na kanalih, kot je National Geographic, predvideva, da želimo manj uničevati planet.

4. TV lajša stres

Kaj počnete, ko se vrnete iz službe? Verjetno se vržete na kavč in vklopite televizijo, kajne? No, ista študija Univerze v Rochesterju iz leta 2011 je tudi pokazala, da poleg povečanja občutkov radodarnosti in energije gledanje televizije prispeva tudi k znižanju krvnega tlaka in lajšanje stresa. (Kar je verjetno zato tako zabavno.)

5. TV vam lahko poveča kreativnost

Vam je bilo kdaj koristno, če imate v ozadju vklopljen televizor? Za to lahko obstaja razlog. Glede na študijo, objavljeno letaČasopis za potrošniške raziskave, zvok televizije lahko spodbudi ustvarjalnost , tudi če niste popolnoma zavzeti za ogled. (Očitno ima tudi živahnost v hrupni kavarni enak učinek.)

miss j alexander height

6. TV je dober vir seksa Ed

Študija na Kalifornijski univerzi v Santa Barbari je pokazala, da je to najstnik dekleta bolj verjetno izvajajo varen seks zaradi najstniških dram .

Kot je razložil eden od raziskovalcev, si najstniki, ko gledajo situacije, ki vključujejo nosečnost, predstavljajo, da se to dogaja bodisi njim bodisi njihovim prijateljem, in resničnost resnično prizadene dom. Študija je tudi pokazala, da so najstniki dobili več od teh dram kot od informativnih programov, ki naj bi poučevali o varnem seksu in najstniški nosečnosti. Žalostno, ampak kul.

Seveda je težko reči, če vse te ugodnosti veljajo tudi, če ste pretirano gledal televizijo. Ampak hej - vse (tudi presežek) zmerno, kajne?

Slike: FOX; Giphy (7)