5 najboljših stabilnih tekaških copat za strukturo in podporo

Ne glede na to, ali ste začetnik ali izkušen tekač, najboljši stabilni tekaški copati kombinirajte strukturo in oblazinjenje, da se vaša stopala počutijo uravnoteženo in udobno. Če sumite na vas prepronatiran (ali zasukajte noge navznoter) med tekom ali če imate raje malo bolj strukturirano kot vaš čevelj, bi lahko bili stabilnostni čevlji prava kategorija za vas. Toda preden zavežete popolnoma nov par, se prepričajte, da razmislite, kaj bi se vam zdelo dobro glede strukture in oblazinjenja.

Ko sem pred več kot 10 leti začel teči na dolge proge, se mi je zdelo, da so čevlji za stabilnost v enem okusu: obsežni in neprilagodljivi. Čevlji za stabilnost se zdaj bolj razlikujejo od blagovnih znamk poudarite naravno lego stopal v nasprotju s popravljanjem premikanja stopala navznoter z ultra togimi dizajni. Po mojih izkušnjah, lažji do srednje oblazinjenje običajno pomeni bolj vsestranske čevlje ki lahko prenese vse vrste (in intenzivnosti) teka.

Vsaka znamka svoje oblazinjenje označuje drugače, vendar lahko pričakujete, da boste na notranjem robu (ali medialni strani) čevlja našli različice oblazinjenja iz pene, gume in plastike, saj je to tisti del čevlja, ki lahko se najhitreje pokvari, če prenasičeš , kot tudi vmesni podplat. To pomaga spodbujati bolj raven udarec z nogo z manj kotaljenja navznoter. Bolj tradicionalni modeli vključujejo a medialni post, ki je trden kos plastike ali pene, ki je nameščen na medialnem robu, kar vam bo morda všeč, če imate raje dodatno strukturo. Številni čevlji za vrhunsko stabilnost zagotavljajo tudi dodatno blaženje udarcev na peti z gelom ali peno. Druga značilnost, ki jo morate iskati, še posebej, če želite manj tog stabilen čevelj, je širši in bolj prilagodljiv zunanji podplat, ki pomaga preprečiti veliko gibanja navznoter.

ideje za počitnice za samske

Ko pride do tega, lahko samo vi veste, kateri modeli stabilnosti se vam najbolj zdijo, in vedeti, kaj je udobno, je lahko eden od pomembnih načinov za pomoč preprečiti poškodbe tekaških copat . Kljub temu je vedno najbolje, da se posvetujete z zdravnikom, če doživljate prekomerno pronacijo ali nelagodje.

Z vsem tem v mislih sem zbral seznam petih stabilnih čevljev, ki bodo podpirali vaša stopala med tekom.

1. Na splošno najboljši tekaški copat za stabilnost za večino vrst teka

Vodnik Saucony 13 Amazon 90 $Glejte na Amazonu

Če iščete vsestranski stabilen čevelj za večino vrst teka, je Vodnik Saucony 13 je dovolj lahka za enostavne dnevne vadbene teke, dovolj podporna za dolge vadbe in bi lahko bila dovolj okretna tudi za hitrejši tempo. Ključ do vsestranskosti tega čevlja je podporni okvir, ki ponuja dovolj oblazinjenja in strukture, da se lahko premagate nekaj kilometrov, ne da bi se počutili težke ali vas obtežili. Ta lahka podpora izvira iz lastniškega oblazinjenja iz pene PWRRUN znamke in medialnega droga iz fleksibilnega TPU, ki pomaga spodbujati bolj naravno hojo, z manj kotaljenja navznoter za overpronatorje. Amazonovi recenzenti so zagotovo radi te čevlje, kar jim daje skupno oceno 4,5 zvezdice na spletnem mestu. Več uporabnikov poroča, da lahko takoj beležijo daljše teke brez večjega ali kakršnega koli neprijetnega vloma, pri čemer je en komentiral: Obožujem te tekaške copate! Potrebujem nekaj z veliko stabilnostjo. Ti izpolnjujejo moje potrebe in so bili udobni od teka #1.

Izbirajte med devetimi različnimi barvami.

Po mnenju enega recenzenta Amazona: 'Imam rahlo ravna stopala in čevlji Guide so tako čudoviti za to! Toda ta model - Guide 13 - je najboljši, kar so jih naredili! Stabilnost je bolj toga, vendar je oblazinjenje neverjetno! To je najbolj izjemna kombinacija udobja in stabilnosti, kar sem jih kdaj čutil v čevlju. Ljubezen ljubezen ljubezen!'

• Razpoložljive velikosti: ženske 5 - 12, vključno s polovičnimi in širokimi velikostmi

2. Na splošno najboljši tekaški copat za stabilnost za tek na dolge razdalje

Brooks Adrenaline GTS 21 Amazon 130 $Glejte na Amazonu

Blagovna znamka Brooks je znana po ustvarjanju čevljev, ki lahko prenesejo veliko kilometrov, in Brooks Adrenaline GTS 21 dokazuje svoje sekanje na dolge razdalje s kombinacijo oblazinjenja in stabilnosti. GTS 21 je opremljen z lahkim, a plišastim blažilnim sistemom, znanim kot DNA LOFT, ki je kombinacija EVA pene, gume in zraka, od vmesnega podplata pa vse do pete. Na cesti ta pena zagotavlja mehak in poskočen občutek brez dodajanja velike teže, kar je lahko ključnega pomena, če prevozite veliko kilometrov. Brooks ocenjuje stopnjo blaženja kot dve od treh (ali srednje blaženje) pri tem modelu, kar je dobro za daljše teke, saj je za mnoge tekače pomembno, da tudi začutijo cesto pod nogami.

Drug način, na katerega ti čevlji podpirajo dolge razdalje, je uporaba tega, kar Brooks imenuje sistem GuideRails, ki podpira premikanje gležnja iz pronacije, tako da se osredotoča predvsem na postavitev kolen. Namesto debelega kosa oblazinjenja tik na notranjem robu, ta sistem deluje kot oblazinjen odbijač na notranjem delu čevlja, ki pomaga preprečiti, da se kolena prekomerno premikajo in stopala v liniji.

kaj pomeni otp

Z več kot 10 barvami, med katerimi lahko izbirate, in širokim naborom velikosti (vključno s polovičnimi, ozkimi, širokimi in izjemno širokimi) bi morali zlahka najti svoje popolno prileganje. Amazonovi recenzenti so zagotovo našli svoje – tem čevljem so dali skupno oceno 4,8 zvezdice na spletnem mestu, med 1800 in vedno večjimi ocenami.

Po mnenju enega recenzenta Amazona: Ti čevlji so kot da nosim podporne oblake na nogah. Pravzaprav pravilno postavijo moje stopalo in gleženj, tako da [nimam] bolečin ali utrujenosti.

• Razpoložljive velikosti: ženske 5 - 13, vključno s polovičnimi, ozkimi, širokimi in zelo širokimi

3. Podporni čevelj za stabilnost za nadpronatorje in nevtralne tekače

Čevlji ASICS GT-1000 Amazon 80 $Glejte na Amazonu

Če iščete srečen medij med strukturo in blazino, ASICS GT-1000 lahko ponudi udobno sredino. Proizvajalec predlaga, da ta čevelj ponuja lahko podporo, ki je prav tako koristna za pretirane pronatorje kot za nevtralne tekače, ki se ne pretirano ali premalo nagibajo. Amazonovi recenzenti so zagotovo ugotovili, da je tako, saj so mu po več kot 1000 pregledih dali skupno oceno 4,6 zvezdice.

ASICS označuje stopnjo oblazinjenja FlyteFoam kot običajno, kar pomeni, da vam ti čevlji ne bodo prijetno oblazinjeni, vendar bi morali biti nekoliko bolj gosti kot nekatere druge pene. Ta blazina je nameščena na sredini stopala, da zagotovi odzivno vzmetnost, na peti pa je tudi plast gela za blaženje udarcev, značilna funkcija ASICS. Kar zadeva stabilizacijo, je podporni sistem DuoMax sestavljen iz dveh plasti pene, nameščenih na notranji rob čevlja, in nudi vodenje proti kotaljenju navznoter med tekom.

Tudi čevlji so na voljo v različnih barvah.

debela punca kot

Po mnenju enega recenzenta Amazona: Imam ploska stopala, zato sem želela udobje in nisem bila prepričana, kako se obnesejo njihovi čevlji, zato sem izbrala široka v 8 1/2 in so se odlično prilegali! Najboljša stvar, ki mi je všeč pri teh, je blazina v prstu in zdravljenje. Veliko se ukvarjam z H.I.I.T-jem in tudi tečem, tako da je to odlično delovalo za obe dejavnosti. Zaenkrat zelo zadovoljen!

• Razpoložljive velikosti: ženske 5 - 12, vključno s polovičnimi in širokimi

4. Tradicionalni stabilnostni čevelj z veliko strukture

New Balance Fresh Foam 860v11 Amazon 130 $Glejte na Amazonu

The New Balance Fresh Foam 860v11 je bolj tradicionalen stabilen čevelj z vsemi značilnimi blagovnimi znamkami čevlja v tej kategoriji. New Balance označuje Fresh Foam 860v11 kot idealno za tekače, ki so nagnjeni k pretirani pronaciji , in zagotavlja ciljno stabilizacijo s strukturiranim kosom pene (tudi medialni drog). Ti čevlji so opremljeni tudi z lastniško oblazinjenjem Fresh Foam v vmesnem podplatu, ki zagotavlja dober odmerek oblazinjenja, ki ne obremenjuje čevlja z veliko dodatnega obsega ali teže. Nekaj ​​recenzentov Amazona, ki se identificirajo kot prepronatorji, poroča, da so ti čevlji koristni tako za hojo kot tek in nudijo oblazinjenost, ne da bi bili preveč vzglavniki. Na voljo je tudi v širokih in izjemno širokih velikostih.

Po mnenju enega recenzenta Amazona: To so najbolj udobni čevlji za tek in/ali hojo, kar sem jih kdaj nosil. Popolne so za moja ploska stopala in pretirano pronacijo. Te so tudi super luštne! Edini stabilni čevlji, ki jih bom kdaj kupil, so NB 860.

• Razpoložljive velikosti: ženske, 5 - 13, vključno s polovičnimi, ozkimi, širokimi in zelo širokimi velikostmi

5. Ultra oblazinjen stabilnostni čevelj s širšim podplatom

HOKA ONE ONE Arahi 4 Amazon 195 $Glejte na Amazonu

Morda so videti kot običajni tekaški copati, vendar KUPI EN EN vodnik 4 so veliko manj strukturirani in bistveno bolj plišasti kot tipični stabilnostni čevlji. Ta par izjemno oblazinjenih čevljev uporablja tisto, kar podjetje imenuje dizajn J-Frame, ki uporablja trdnejši kos pene na notranjem robu čevlja za stabilizacijo stopala proti kotaljenju navznoter in spodnji podplat v obliki črke J, ki je zasnovan tako, da širši od običajnih čevljev, da preprečite veliko zibanja med tekom. Ti čevlji imajo tudi tisto, kar znamka imenuje funkcija Meta-Rocker, ki naj bi ustvarila manj višinskega kontrasta med gibanjem pete proti prstu, ki se zgodi med tekom, kar ima za posledico povišan občutek, ki ga eden od recenzentov Amazona opisuje kot zelo udoben.

Po mnenju enega recenzenta Amazona: Hoka One One Arahi 4 so daleč najbolj udobne superge, kar sem jih kdaj imel in že veliko sem jih preizkusil! Ima vrhunsko oporo in blazino, ki mi omogoča, da udarim po pločniku ali opravim več vaj zapored, ne da bi pomislil, da me bolijo noge. [...] Ti čevlji nekako enakomerno preoblikujejo težo mojega stopala, zaradi česar pritisk in bolečina stopala nista težava. Z nakupom teh čevljev ne bi mogla biti bolj zadovoljna in drugim ves čas govorim, da jih morajo preizkusiti.

• Razpoložljive velikosti: ženske 6,5 - 12, vključno s polovičnimi