3 načini za preprečevanje mozoljev, ki jih povzroča znoj, po mnenju dermatologov

Če vas je pojav družbe, ki nosi maske, kaj naučil o vaši koži, je to dejstvo, da obstaja določena povezava med znojem in aknami. Nosite masko, vaš obraz se znoji, brada pa izbruhne. Ali pa celo v Prejšnjih časih – po vadbi ste morda opazili koščke izbruhov po telesu. Kaj je torej z znojnimi mozolji?

Po navedbah Hadley King, dr.med. dermatolog s certifikatom odbora, je razmerje med znojenjem in pikami zapleteno. Znoj ne povzroča neposredno aken, pravi Bustle. Se pravi, kot poveča se potenje, zato lahko nastaja tudi sebum . Sebum — ki je mastna snov, ki se izloča iz žlez na obrazu — sama po sebi ni vzrok za stisko. V zdravih količinah je ohranja vašo polt mazano in preprečuje uhajanje vlage vaša kožna pregrada. A v presežku? An prekomerna proizvodnja sebuma lahko povzroči zamašene pore in akne, pravi King. In to velja tako za vaše telo kot za vaš obraz (torej bi to lahko pomenilo vse, od mozoljev na bradi do opekline na zadnjici in akne na prsih).

Drugi možni način, kako se znoj lahko pokvari z vašo kožo, je ustvarjanje vlažnega okolja, ki lahko povzroči domino učinek draženja in/ali aken. To okolje lahko spodbujajo rast bakterij , kar lahko potencialno prispevajo k izbruhom tudi, pravi King. Morgan Rabach, dr.med , dermatolog pri LM Medical v New Yorku, dodaja, da je znoj tisto, kar bakterije na koži radi jedo, kar prispeva k omenjeni težavi. Pričakujete lahko tudi draženje in izbruhe, ko se vlažna koža drgne ob drugo vlažno kožo. To lahko povzroči vnetje kože, znano tudi kot intertrigo , pravi King.

To ne pomeni, da se morate izogibati vročini ali telovadbi vse poletje – le upoštevajte te nasvete, podprte s strokovnjaki, da preprečite te nadležne znojni mozolji .

fantom opernega gerarda butlerja

Vključujemo samo izdelke, ki jih je neodvisno izbrala uredniška ekipa Bustle. Vendar pa lahko prejmemo del prodaje, če izdelek kupite prek povezave v tem članku.

1. Nosite zračne tkanine

Če veste, da se boste potili, je prvi korak oblečenje lahkih in zračnih tkanin, kot so bombaž in perilo – ne bodo le pomagali vaši koži, ampak vas bodo tudi ohladili, pravi King. Lahko se odločite tudi za aktivna oblačila, ki odvajajo znoj za vaše treninge. Ideja je, da poskrbite, da vaše telo ostane čim bolj suho, tudi če se potite.

2. Poiščite znojni prah

Stvari lahko ohranite suhe tudi tako, da posežete po posebej oblikovanih znojnih praških, ki jih običajno najdete na policah kot izdelke za draženje. King pravi, da ti delujejo tako, da absorbirajo vlago, ki jo proizvede vaše telo, kar vam posledično pomaga, da ostanete brez izbruhov. Samo nanesite na predele, ki ga najbolj potrebujejo, preden se začnete potiti.

Thigh Rescue Stick Anti-Chafe Stick Megababe 13,99 $Glejte na tarči SweatBlock puder za telo Amazon 11,98 $Glejte na Amazonu Originalni balzam proti drgnjenju Body Glide Amazon 8 $Glejte na Amazonu

3. Naj bodo vaše pore čiste

Tudi ključ? V poletnih mesecih se izogibajte komedogen – ali zamašitev por – sestavine v vaši lepotni rutini, pravi Rabach. To so težja masla in olja (kot kokosovo olje in karitejevo maslo). Pravzaprav bi se izognila vsem izdelkom na osnovi olj, dodaja, še posebej, če je vaša koža mastna ali nagnjena k aknam. Ohranjanje lahkega režima pomeni, da boste imeli manj možnosti, da boste imeli izbruhe, ki jih povzroča potenje.

Seznam računalniških iger iz 90-ih

Enako pomembno je, da očistite svoje pore z umivalnikom za obraz in telo, ki ga uporabljate. Rabach svetuje uporabo izdelkov, ki vsebujejo salicilno kislino ali alfa-hidroksi kisline. Te zmanjšajte količino naravnega olja proizvajaš, razlaga. Poskusite očistiti kožo kmalu po znojenju, da skrajšate čas, ki ga ima vlaga za nastanek pik.

Boscia Papaya in encim granatnega jabolka piling za telo Ulta 33 $To je Ulta Keys Soulcare Be Luminous Exfoliator Ulta Beauty22 $To je Ulta INNBeauty Project Foam Around čistilno dnevno čistilo, prepojeno z glikolno kislino Sephora 18 $Glejte o Sephori

Navedene študije:

Grice, E. (2011). Mikrobiom kože. Natl Rev Microbiol. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3535073/

kaj pomeni turnt

Moghimipour, E. (2012). Hidroksi kisline, najpogosteje uporabljena sredstva proti staranju. Jundishapur Journal of Natural Pharmaceutical Products. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3941867/

Okoro, E.O. (2016). Študija ravni obraznega sebuma in folikularne rdeče fluorescence pri bolnikih z aknami vulgaris v Nigeriji. Dermatologija. https://www.karger.com/Article/Abstract/439378#

Wang, S. (2013). Vpliv znojenja, ki ga povzroča vadba, na sebum obraza, hidratacijo roženice in pH površine kože pri normalni populaciji. Skin Res Technol. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22891649/

Strokovnjaki:

Dr. Hadley King , certificirana dermatologinja in ustanoviteljica svoje istoimenske ordinacije.

Morgan Rabach, dr.med , dermatolog pri LM Medical v NYC.