Zakaj se med razpadom ne bi čutili krive

Najhujši so razpadi. Slabše od reklam v volilni sezoni. Slabše od dietne pice. Slabše od vašega najhujšega mačka in vašega najslabšega PMS. Predvsem zaradi krivde. Ampak ni treba, da se počutite krive o mnogih stvareh, zaradi katerih se ljudje pogosto počutijo krive, ko nekoga zapustijo.

jef holm emily maynard

Kar vam bom povedal, bo sprva zvenelo ostro, vendar obljubim, da nisem le velikanski kreten. Ko sem bil zagovornik žrtev nasilja v družini in odgovoren za vzgojo vzgojiteljice za načrtovano starševstvo, sem pomagal več parom z več razpadi, kot bi verjeli. In do takrat nisem vedel, koliko krivde imajo ljudje s seboj, ko so v bistvu vse, kar so storili, pravilno izbrali sami.

Krivda pomeni, da ste storili kaj narobe. Narediti tisto, kar je za vas najboljše, ni nikoli napačno. Nikoli ne smete dovoliti, da bi vas občutek krivde oviral pri tem, kar počnete. Žalost, jeza in vse te vrste občutkov so običajna in zdrava krma. Ampak krivda je res lahko problem . Lahko vas ovira pri dobri odločitvi. Lahko postaneš bolj nesrečen, kot bi moral biti. Lahko vas ujame v zapor tujih mnenj. Najhuje je. Zato za trenutek pozabite na kreten in preberite ta seznam stvari, za katere se vam ni treba počutiti krive. Ker se vam ni treba počutiti krive in globoko v sebi to veste.

1. Odmetavanje vašega partnerja

Odmetavanje partnerja je zanič, še posebej, če ni storil ničesar narobe in je v bistvu super. Lahko pa so Adele ali eden od tistih fantov iz One Directiona, pa še vedno ne ustrezajo tebi. Saj neimetibiti s kom , kdajkoli, iz kakršnega koli razloga. Če želite končati zvezo, imate to pravico, ne da bi se počutili krive. Krivda pomeni, da ste storili kaj narobe. Lahko ste razburjeni za vročo sekundo, vendar je bolje, da se osredotočite na dejstvo, da v svojem srcu veste, da ste storili tisto, kar je bilo najbolje za vas.

2. Brez razloga

Ni vam treba imeti razloga, da bi se z nekom prekinili. Vem, da se ti zdibi moraliimajo razlog, vendar ga ne potrebujete, razen če želite prekiniti odnos. Vaš bivši vas lahko z razlogom lovi in ​​morda ne bo sprejel tega ni hotel biti v zvezi , vendar na koncu je odločitev vaša. Če nočete biti v razmerju, nočete biti v razmerju, pika. Zaradi tega se vam ni treba počutiti krive.

3. Odstranitev iz socialnih medijev

Po koncu zveze moraš narediti tisto, kar moraš, da greš naprej. Včasih to pomeni odstranitev bivšega iz družbenih omrežij ali zaklepanje računov, tako da vas nekdanji ne more žalostno zalezovati. Ne mešajte se v občutke krivde, kot je 'hudobno' ali 'niso storili nič narobe.' Ne gre za zlobnost. To je približno ustvarjanje zdrave meje ki vas bodo podpirali pri zdravljenju. Lahko počnete stvari, ki so nujne za vašo srečo, četudi se drugi morda ne bodo strinjali s temi odločitvami.

4. Ne želim biti prijatelj

Ljudje, ki so prijatelji s svojimi bivšimi, so zame čudni. Moja žena je najboljša od vseh bivših. Zame je kot: 'Hej, se hočete družiti in se spomniti na vse bolečine in bedo, ki smo jih prestali, pa tudi, da se ne dotikamo ali počnemo stvari, ki smo jih vajeni početi skupaj?' Ne. Če si takšen kot jaz in potrebuješ to ločitev, vsaj dokler te popolnoma ne preseže se ni treba počutiti krive to. Včasih je prekinitev stika nekaj najboljšega in najbolj zdravega, kar lahko storite. Na drugi strani, če ste radi prijatelji s svojimi bivšimi, nikomur ne dovolite, da se tudi zaradi tega počutite krive.

5. Želite si vrniti svoje stvari

Vaše stvari so vaše. To je vaša last. Pripada vam. Lahko ga zahtevate nazaj. Ni ti treba se počutite krive zaradi razburjenja bivšega ali jim jemljejo nekaj, kar uporabljajo ali jim je res všeč. Če so to vaše stvari in niste več skupaj, jih imate pravico vzeti. Ko govorite o skupnih nakupih in darilih, postane nekoliko zapleteno, toda glede stvari, ki so očitno vaše, krivda ni potrebna.

6. Boli njihove občutke

Razpadi bolijo. Obdobje. Vsi smo zapuščeni ali vsaj v življenju doživimo nekakšen zlom srca. To je del poti. Ne morete ostati z nekom, ker nočete prizadeti njegovih občutkov ali odlašati s tem, kar morate storiti zaradi vas se počutite krive, ker jih poškodujete . Občutki se bodo poškodovali. Še huje bo bolelo, če stvari povlečeš ven. Poleg tega, da ne zveni kot velikanski kreten, toda občutki vašega nekdanjega bivšega v resnici niso več vaša težava. Ostro, vem, ampak tudi resnično.

dolgoročni učinki goljufanja

7. Razburjenje njihove družine

Po razpadih sem izgubil nekaj izjemnih svakov in skupnih prijateljev. Bilo je zanič, ampak tako pač gre. Ne glede na to, kako zelo imate radi partnerjevo mamo ali če boste pogrešali njene najboljše, ne morete se počutite krive zaradi tega . To je le del procesa. Zaradi tega se lahko počutite žalostne, vendar se ne obremenjujte s krivdo in obžalovanjem. Ničesar namerno ne počnete, da bi jih prizadeli. Delate, kar morate storiti, da boste srečni. Poleg tega ni zakona, ki pravi, da po razhodu z njimi ne morete vzdrževati odnosa, če so vsi na krovu.

8. Vse, kar so storili ali kupili za vas

Ko sem delal v zavetišču, sem se pogovarjal z osebo, ki se je počutila krivo, ker se je razšla s partnerjem, ker jim je partner plačal, da so šli na fakulteto, in jim kupil avto. Kje pridem ti občutki krivde lahko izvirajo , toda ko ste z nekom, naj bodo stvari, ki jih počnejo za vas, ljubezni in dobrote, ki jih je hotel izvesti, ne pa stvari, ki jih počnejo, zato jim boste dolžni v prihodnosti. Ne morete dovoliti, da vas krivda zaradi take stvari veže na nekoga, s katerim nočete biti. Če je težava tako velika, jim ponudite vrnitev, vendar naj vas ta krivda ne ujame.

9. Kako se bodo počutili vaši prijatelji in družina

Ne. Prekinitve so dovolj težke, ko se preprosto moraš spoprijeti s svojimi občutki. Ne morete se ujeti v krivdo nad tem, kako se bo počutil vsak posameznik, ki je v tvojem življenju, potem ko se razdeliš Prekinitve so težke. Moja mama se je počutila, kot da je izgubila otroka, potem ko sem se razšla z nekom, s katerim sem bila leta. A to še ne pomeni, da bi morali ostati skupaj. Osredotočite se na lastne občutke in ne zapletajte stvari več, kot že so.

olje pšeničnih kalčkov za kožo

10. Kako to jemljejo

Če se prekineš z nekom in je uničen, ja, to je težko, ker si bil s to osebo vezan. Nikoli ni lahko ali zabavno nekomu zlomiti srce. Ampak odgovorni ste za svoje občutke . Nisi odgovoren za njihove občutke. Če v nekaj tednih po vašem razhodu ugotovite, da tega ne sprejemajo dobro in ne bodo šli v službo ali zapuščali hiše, ne boste mogli hititi in jih poskušati rešiti, ne glede na to, kako krivi se počutite. Nisi ta. To ni tvoje mesto.

11. Nadaljujemo

Ne glede na to, ali potrebujete nekaj tednov ali nekaj sekund, da presežete svojo zvezo in začnete novo zvezo, vas bivša skrb ne skrbi. Imajo pravico do tega, da se počutijo, vendar si tega niso dolžni deliti. Če nekoga srečate dan po koncu dolge zveze in se odločite za zmenek, vam ni treba čutiti krivde zaradi tega . Ni vam treba spoštovati čustev nekdanjega, tako da čakate toliko časa, preden vidite nekoga drugega.

Ko enkrat ugotovite, da se vam ni treba počutiti krive, bo to, kar morate storiti, veliko lažje.

Slike: Pekslov (12)