Slog

Povzetek o tem, kako retinol dejansko deluje

Retinol je ena izmed najbolj znanih, najbolj raziskanih in na splošno priporočenih dermatologov sestavin v negi kože – v bistvu je multi-hifenat s seznama A na področju estetike. In ker dokazano pomaga pri boju proti aknam, gubam in temnim madežem, hkrati pa izboljšuje teksturo kože in spodbuja proizvodnjo kolagena, ima retinol z razlogom predano in ogromno oboževalcev.

Toda tudi kot priljubljeno ime v gospodinjstvu ostaja razprava o eni funkciji sestavine: ali je retinol piling? Glede na študije aktivna snov poveča celični promet, kar bi navidezno pomenilo, da gre za piling. Toda tehnično gledano je sestavina dejansko razvrščena kot antioksidant - le tisti, ki se obnaša zelo podobno kot piling. zmeden? Nadaljujte z branjem, če želite videti, kaj imajo strokovnjaki povedati o tem, kako sestavina za krepitev kože resnično deluje.

Vključujemo samo izdelke, ki jih je neodvisno izbrala urednička ekipa Bustle. Vendar pa lahko prejmemo del prodaje, če izdelek kupite prek povezave v tem članku.

Je retinol piling?

MVP za lepoto proti staranju je derivat vitamina A in antioksidant, pojasnjuje dr. Azadeh Shirazi , M.D., certificiran dermatolog na LaJolla Dermatologija . Mnogi ljudje mislijo, da retinoli odstranjujejo odmrle kožne celice, ker pri uporabi opazimo luščenje in pordelost, vendar dejansko niso pravi pilingi, pravi Bustle. Kljub temu dosežejo veliko od tega, kar bi pravi piling. [Oni] obnavljajo naše kožne celice, ščitijo naš kolagen z bojem proti prostim radikalom in stimulira nov kolagen in elastin , zato napolni našo globljo kožo – dermis – za zmanjšanje drobnih linij, gub in por, pojasnjuje.

skuhajte hamburger v mikrovalovni pečici

dr. Adarsh Vijay Mudgil, M.D. , certificiran dermatolog s sedežem v New Yorku, retinol imenuje psevdo-piling zaradi načina, kako njegovi učinki posnemajo tisto, kar dejanska sestavina za piling naredi vaši koži. Retinoli spodbujajo vašo kožo, da se hitreje obrne in ustvari bolj zdrave kožne celice, pravi Bustle. Ustrezen piling vašo kožo dejansko odstrani odmrlih kožnih celic. Z drugimi besedami: vaš retinol pomaga uravnavati odstranjevanje odmrlih kožnih celic, vendar dejansko ne razgradijo glutea med njimi, pravi Dr. Mona Gohara, M.D. , certificiran dermatolog. Morda ima podoben rezultat, vendar tehnično ni [piling], pojasnjuje. Uporabljajo dva različna mehanizma za sproščanje kožnih celic.

Kaj je piling?

Pilingi so izdelki ali tretmaji, ki odstranjujejo odmrle kožne celice s površine kože in spodbujajo naravni proces luščenja, da poteka bolj učinkovito, slavni obrazec Candace Marino pojasnjuje. Razdeljeni so v tri kategorije: kemične, fizikalne in encimske.

Kemični pilingi vključujejo alfa-hidroksi in beta-hidroksi kisline, kot so priljubljene glikolne, mlečne in salicilne kisline, pravi Shirazi. Encimski pilingi so pogosto na voljo v obliki mask ali pilingov, fizični pilingi pa so vse, kar mehansko odstrani odmrle kožne celice – pomislite na piling obraza in dermaplaning.

Piling je ključni del rutine zdrave nege kože, saj spodbuja naravni proces luščenja odmrlih kožnih celic vaše polti, ki se sčasoma upočasni. Naše kožne celice s starostjo postanejo lene in naša celična obnova se upočasni, pravi Shirazi. To omogoča, da odmrle celice ostanejo dlje, kar na koncu poudari gubice in naredi vašo kožo bolj dolgočasno. Zato pravilen piling kože zagotavlja odstranitev odmrle plasti kože, razkriva bolj sijoč, prenovljen sijaj .

Ali morate uporabiti retinol?

Retinol ima na desetine prednosti, zaradi katerih je vreden mesta v vašem režimu nege kože – ne glede na vaš tip kože. Če sestavino uporabljate prvič, bodite pripravljeni na morebitno draženje (postopek, znan kot retinizacija ). [Z retinolom] pospešujete obnovo celic, tako da se lahko res posušite in je lahko razdražljivo, dr. Renée Moran, D.O., lastnica Dr. Renée Moran Medicinska estetika in ustanovitelj RM Skincare, pravi. Zaradi tega Moran predlaga, da ga izvajate postopoma, če šele začenjate in uporabljate najmanjšo moč le enkrat ali dvakrat na teden. Naredite to približno mesec dni, in če je vaša koža v redu s tem, povečajte na trikrat na teden, pravi. Vendar ne pozabite spremljati svoje kože - retinol je močan in to je morda največ, kar vaša koža potrebuje.

V vaši rutini je prostor tudi za piling in retinol. Marisa Garshick, M.D. , certificiran dermatolog, je Bustleu pred tem povedal, naj uporablja dva aktivna izdelka ob različnih urah dneva ali ob različnih dneh v tednu, da se izogne draženju kože.

Nakupujte nego kože z retinolom

Za občutljivo kožo

AlphaRet nočna krema za kožo Better Science

125 $Glejte o boljši znanosti o koži

Tako Marino kot Shirazi priporočata to nočno kremo zaradi močne mešanice peptidov, retinojske kisline – najmočnejše in najbolj stabilne molekule v družini vitamina A – poleg mlečne in glikolne kisline. Vsebuje tudi pomirjujoč alantoin in izvleček zelenega čaja za izravnavo morebitnega draženja, zaradi česar je dobra izbira za vse tipe kože.

Za hidratiziran sijaj

ROSE Ingleton MD serum za obnavljanje retinola Sephora

70 $Glejte o Sephori

Nahranite svojo kožo z močjo retinola, hkrati pa jo ohranite umirjeno in hidrirano, zahvaljujoč tej nežni formuli, ki združuje aktivno in vlažilne sestavine, kot so hialuronska kislina , niacinamid, skvalan in glicerin.

kaj je najslajši dan

Za glajenje kože

Paula's Choice CLINICAL 1% Retinol Treatment Sephora

58 $Glejte o Sephori

Če iščete serum, ki bo vašo kožo napolnil in zgladil, si priskrbite tega iz Paula's Choice. Poleg retinola uporablja več peptidov za krepitev vaše polti ter lubje vrbe in izvlečki sladkega korena za zmanjšanje rdečice.

Za TLC pod očmi

Peace Out Retinol Eye Stick Peace Out Nega kože28 $Glejte o negi kože Peace Out

Shirazi predlaga kremo za nego kože Peace Out, ki združuje retinol z bakuchiolom, peptidi in je bogat z antioksidanti astaksantin — še posebej, če iščete lažjo aplikacijo.

Proračunsko prijazna možnost

Navadni retinol 1% v Squalane Amazon

13 $Glejte na Amazonu

Navadni retinol serum je na Amazonu dobil oceno skoraj pet zvezdic, zahvaljujoč preprostemu seznamu sestavin, ki vsebuje tudi skvalan in olje jojobinih semen za trajno vlago.

Navedene študije:

Mukherjee, S. (2006). Retinoidi pri zdravljenju staranja kože: pregled klinične učinkovitosti in varnosti. Clin Interv Staranje. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641/

Rodan, K. (2016). Bootcamp za nego kože: razvijajoča se vloga nege kože. PRS Global Open. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5172479/

Strokovnjaki:

dr. Azadeh Shirazi , M.D., certificiran dermatolog na LaJolla Dermatologija

dr. Adarsh Vijay Mudgil, M.D. , certificiran dermatolog s sedežem v New Yorku

Dr. Mona Gohara, M.D. , certificiran dermatolog

Candice Marino , slavna facialistka

Dr. Renée Moran , D.O., specialist za nego kože in lastnik Dr. Renée Moran Medicinska estetika