Osamljenost je zdaj drugačna

Leta 2016, dve leti po selitvi v New York, se je Kristen Radtke znašla sama. V tistem času je avtor iz Wisconsina delal na seriji ilustracij zaNew Yorkerin iskanje povezave prek spletnih zmenkov. Bilo je tako demoralizirajoče in počutila se je tako osamljeno, pravi Bustle. Kliše poznih noči z napačnimi ljudmi je zelo resničen. V preizkušanju lastnih občutkov se je odločila za petletno študijo o tem, kaj pomeni biti osamljen. Njene ugotovitve - zdaj v ilustriranih spominih Seek You: Potovanje po ameriški osamljenosti - pridejo v času, ko se mnogi od nas sprašujejo isto vprašanje.

Na tisoče ljudi je leto 2020 preživelo sami v svojih domovih. Toda zdaj, ko se začnemo kolektivno znova pojavljati, se bo naš jezik o osamljenosti premaknil, pravi Radtke, od tega, kaj pomeni biti sam, na to, kaj pomeni bitičutitisam. Oni to kličejo poletje FOMO , razlaga, ali Strah pred zamudo. Obstaja veliko tesnobe, da ne storite dovolj. Obstaja to nenehno merjenje sebe z drugo osebo, kar je del osamljenosti.

Iščite Te34-letnico popelje od Srednjega zahoda do Las Vegasa v New York, ko povezuje različne teme, kot so Yayoi Kusama ali blogi zgodnjih dni, s širšimi, relevantnimi temami danes, na primer, kako naraščajo stopnje osamljenosti – in nalezljive, včasih nevarne tveganja za zdravje, ki jih spremlja.

Radtke, avtorIščite Te.Amy Ritter; z dovoljenjem Pantheona

100% bombažne hlačke

Čeprav smo se celo leto pogovarjali o osamljenosti prek klicev Zoom in FaceTime, Radtke meni, da pogrešamo ključno točko: pandemija je bila primer množične situacijske osamljenosti. Bila je skoraj solidarnost [okoli] osamljenosti, ker je bila vsiljena vsem nam, pravi. Del tega, zaradi česar je osamljenost tako boleča, je zgrešeno prepričanje, da si edini, ki to čuti. To je eden od mnogih razlogov, da se osamljenost pandemije bistveno razlikuje od kroničnih težav osamljenosti v Ameriki, ki so zakoreninjene v [naših] ideologijah.

ki ubije kapitana Ameriko v državljanski vojni

Ko je razvijala projekt, je Radtke spoznala, da je ključni del ameriškega ustvarjanja mitov zakoreninjen v ideji kavbojske senzibilnosti ali naslanjanja na svojo neodvisnost kot na točko ponosa. Prisotna je v pop kulturi: MisliJezen moškiDon Draper, katerega samotnost je del njegove privlačnosti. (Na drugi strani pa so ženske, ki so v filmu prikazane podobno, videti kot izobčenke, pravi Radtke, tako kot mnoge zgodnje vloge Sandre Bullock.)

Toda po Radtkeju je kavbojski trop kontraproduktiven, ker osamljenost prikriva sramu. Sami ne morete storiti ničesar. Niti večerje ne morete pripraviti sami, razen če sami pridelate vsak posamezen element, in tudi takrat je tako, od koga ste dobili semena?

Tudi če se pridružite tekaškemu ali knjižnemu klubu, se morda še vedno počutite osamljenega - v tem je fiziološka komponenta. Vsakdo se rodi z drugačnim biološkim pragom za osamljenost in tega ne moreš storiti ničesar, pravi Radtke. Ljudje z visokim pragom se morda nikoli ne počutijo osamljene. Toda večina ljudi to stori in ti simptomatični občutki nelagodja vam povejo, da je nekaj narobe. Kronično osamljeni ljudje tvegajo, da bodo razvili hipervigilacijo, stanje stalnega stresa, ko se ljudje bojijo zavrnitve in posledično prenehajo posegati, s čimer se težava še poslabša.

Torej, kako veš, če padeš v ta tabor? Obstaja test. The UCLA lestvica osamljenosti meri osamljenost z anketo, podobno tistim, ki jih zdravniki uporabljajo za diagnosticiranje depresije. Ljudje, ki so na tem testu dosegli visoko oceno, se štejejo za kronično osamljene in je bila verjetnost, da bodo umrli do konca študije, bistveno večja kot tisti, ki so na testu dosegli nižje rezultate, pravi Radtke. (Čeprav je stanje bolj izrazito pri starejših, se večina razpoložljivih podatkov osredotoča na ljudi v 20-ih letih, saj raziskovalne univerze študentom plačajo za sodelovanje pri študiju.)

nominacija za oskarja Cate Blanchett

Stran odIščite Te. Z dovoljenjem Pantheona

Glede naNew York Times, veliko ljudi skrčili svoje družbene kroge med pandemijo odpraviti celotne kategorije prijateljstev . Bojim se, da se bomo po pandemiji prelevili v bolj intimno skupino in nadaljevali s trendom – ki traja že od 70. let – opuščanja tistih drugih stopenj, ki so pomembni deli dobro uravnoteženega , socialno prilagojena oseba, pravi Radtke.

Za lajšanje osamljenosti Radtke priporoča, da se bolj angažirate v svoji skupnosti. Raziskave iz General Social Survey kažejo, da so Američani precej manj verjetno preživijo čas s sosedi kot v preteklih desetletjih, srednji nivo prijaznih znancev, ki se počutijo utemeljene. Radtke je na primer med pandemijo zagnal serijo virtualnih dogodkov, imenovan Friday Night Comics, ustvarjen zVernikrevije, kjer je umetniška direktorica in namestnica založnika. Ne gre toliko za nenehen stik, temveč za stik z ljudmi, zaradi katerih se počutiš nagrajenega, zato sodeluješ na način, ki se zdi smiseln, pravi.