Vam voda povzroča akne?

Nekaj ​​let sem imela amaaaaazing kožo. Sijoča, žareča koža, ki je redko doživljala prodiranje, se je zame nekaj organsko zgodila. Zagotovo nisem spremenila nobene svoje slabe kožne navade in svojih ostrih izdelkov za nego kože vsekakor še nisem zamenjala za nežna, naravna zdravila. Pravzaprav sem bil nekaj časa znan kot nekdo s popolno kožo in čeprav je bilo pomanjkljivosti zelo malo in nisem všteval svojih blagoslovov. Odtrgala sem pohvale in na skrivaj domnevala, da sem prerasla akne. Nisem vedel, voda lahko povzroči akne , in moje največje težave šele prihajajo.

Izkazalo se je, da aken sploh nisem prerasel. Ko sem se preselil v Oregon, me je obraz resno udaril. Netonekakšen zadetek, čeprav sta oteklina in vnetje mimoidočih zavedla. Nisem mogel biti prepričan, ali je šlo za stres zaradi spontanega gibanja po državi in ​​zapuščanja večine prijateljev, družine in stvari ali pa se je preprosto spremenilo moje telo. V eno stvar, v katero sem bil popolnoma prepričan, je, da so moje pore nesrečne in da se mi kaže po vsem obrazu. Zelo resno sem sumil, da težava ni stres - ker priznajmo, prihajam iz Brooklyna. Na rokavih nosimo stres, nato pa ga slečemo in vržemo na neznance v podzemni železnici. Ne, moj glavni osumljenec je bil sprememba vode . Ne samo, da je obraz trpel, ampak so bile moje že tako krhke ravne ključavnice popolnoma zaprte z vlago. Sčasoma so se moj obraz in lasje začeli prilagajati novemu podnebju in vodi, a zagotovo je bila skalnata cesta.

Tukaj vem nekaj, česar sem takrat sumil: Spremembe v okolje lahko povzroči izbruhe , enostavno in ena večja sprememba, ki se zgodi ne glede na to, kam potujete, je tisto, kar je v vaši vodi. Glede na spletno stran SheKnow so ameriške raziskave pokazale, da se več kot 85 odstotkov vode v državi dejansko šteje za trdo. Trda voda ima visoko vsebnost kovin in mineralov, kar lahko oteži izpiranje lepotnih izdelkov, poleg tega pa povzroči suho kožo, akne in še resnejša stanja, kot je ekcem. V vodne sisteme lahko dodate mehčalce vode, da bo voda bolj zdrava za pitje in umivanje telesa. Zdaj sem pravzaprav zapustil mestno jedro, znano po nekoliko trdi vodi in potoval v državo z mehko vodo z bolj idealno pH vrednostjo. Je bilo mogoče, da je moj obraz všeč trdi vodi?

Ne. Sploh ne. Drugi skriti dejavnik pri negi vode in kože je, da tudi če je vaša voda razmeroma mehka in pH uravnotežena, lahko vaše cevi ustvarjajo bolj kislo raven v vodi, kar lahko povzroči akne. To še ni vse: nečistoče, ki so naravno prisotne v vodi, lahko povzročijo tudi prekomerno suhost in rdečico, ne glede na to, kako mehke so.

razlogi, da ne bi jedli mesa

Ni šokantno, da vsa voda ni enaka. Medtem ko pitje vode iz pipe zmanjšuje odvečne odpadke iz steklenic z vodo in naša telesa POTREBUjejo vodo za preživetje, je kakovost naše vode v veliki meri pomembna za zdravje kože in las. Dobra stvar je, da lahko ljubitelji vode še naprej pijemo vodo in izkoristimo vse prednosti domačih filtrirnih sistemov, če bo vaša voda manj kot idealna. Tu je nekaj načinov, kako se izogniti temu, da voda, ena najbolj zdravih priboljškov v naravi, ovira lepo in čisto kožo.

1. Na dopustu uporabite ustekleničeno vodo

Imam precej občutljivo kožo, zato ni presenetljivo, da če začnem potovati celo uro zunaj mesta, mi obraz začne zmešati. Ena stvar, za katero verjamem, da mi olajša bolečino pri spremembi kože, je uporaba ustekleničene vode, ko si na dopustu umijem obraz. Morda se sliši pretirano, vendar si vsaj vsaj pripomnim k materiji. Najbolje poznate svojo kožo, saj z njo živite vsak dan. Če opazite, da vam vsakič, ko se odpravite na dopust, koža izpušča ali trpi zaradi suhega, poskusite s tem načinom izključiti vodo kot vzrok za težave.

2. Vlijte vodo

Osebno se ukvarjam z vlivanjem vode v obraz in lase, ker mi daje dodatna hranila in vitamine, ki jim primanjkuje običajne vode iz pipe. Lahko se odločite za tretmaje na zgornji polici, kot so vrtnica ali voda sivke (kar je rečeno za čiščenje aken ) ali pa uporabite manj zamudno in drago metodo, kot je vlivanje vode s sodo bikarbono ali slano vodo: Verjemite mi. Napolnjena voda je tisto, kar se dogaja.

3. Zavremo vodo

Če ste preizkusili trdoto in raven pH vode in ugotovili, da nobeno ni zaželeno, lahko vodo zavrete in jo hranite v hladilniku za varno umivanje obraza. Bodimo resnični tukaj, če vam voda iz pipe ni dovolj okusna, da bi jo lahko popili, je vsekakor ne smete dati na obraz. Seveda se to lahko izkaže za precej težko pri umivanju celotnega telesa, vendar je običajno koža na obrazu bolj občutljiva kot preostali del telesa, ker je izpostavljena različnim toksinom v regiji. To še posebej velja pozimi, ko ste vsi pokriti z izpostavljenim obrazom.

4. Filtrirajte vodo

Lahko dobite domači sistem filtra za tuš in resnično pokažete trdo vodo, ki je šef. To je najbolj idealen način, da zagotovite, da voda ne stoji med vami in brezhibno kožo. Vsekakor priporočam, da vodo preizkusite, da se prepričate, da je to potrebno, če pa imate zelo občutljivo kožo in ste poskusili VSE VSE, tuš filtrirni sistem ni tako drag kot znesek gotovine in bolečine v srcu, da se znebite aken.

5. Preverite temperaturo vode

Tu je resnica o trdi vodi: Vroča voda ni škodljiva za akne . Pravzaprav je para odličen način, da se znebite bakterij in odprete zamašene pore. Vroč obkladek na mozolju je odličen način za zmanjšanje vnetja in rdečice. Glede na to, da sem uspel pri zdravljenju nepravilnosti tako z vročo vodo kot z ledom, sem opazil, da si umivanje obraza z vročo vodo na koži odstrani naravno olje, zaradi česar je suhost resnična stvar. Od tople vodeodprepore, hladnejša temperatura vode bo pomagala, da bodo vaše pore ostale zaprte. Zakaj je to dobro? Na koncu ne absorbirate nobenega toksina, ki je naravno prisoten v vaši vodi iz pipe. Glede na Better Body Guide lahko umivanje obraza s hladno vodo zmanjša podočnjake in zmanjša otekanje. Takole mislim: hladni nalivi vladajo tudi pozimi. Tuširam se z vročo vodo in si nato dobro izperem, preden stopim ven. Verjeli ali ne, dejansko sem se že navadil in od začetka redko imam akne na telesu. Samo pravim...

Medtem ko se raziskave o korelaciji med vodo in aknami še naprej razvijajo in si pogosto nasprotujejo, sem ugotovil, da blage spremembe in zavedanje vode in okolice okoli mene pomagajo pri vzdrževanju čiste kože. Verjetno spremembe na vodi ne vplivajo negativno na vse, toda če imate občutljivo kožo, ki je pogosto prizadeta z madeži, lahko varne spremembe z vnosom vode samo koristijo vaši lepotni rutini.

Slika: Alex , Scott Akerman , Michael Fawcett / Flickr; Kristin Collins Jackson; Giphy; Eugenio Marongiu / Fotolia