So 'Obdobja prehladov' resnična stvar?

Glede vprašanja imamo veliko skrbi slabost v naših obdobjih - utrujajoči krči, močne krvavitve, zaprtje, napihnjenost itd. Odlaganje obloge maternične stene ni lahko, trdo delo pa nas včasih obrestuje. A kot da vsi tipični neželeni učinki obdobja niso dovolj slabi, nas je tudi veliko, ki se soočamo prehlad in gripi podobni simptomi v naših obdobjih prav tako. Kot da bi nas teden pred prihodom menstruacije prizadel hud mraz, skupaj z rahlo vročino, zamašenim nosom in bolečinami v telesu.

Vem, da sem bil tam - več kot enkrat. Spominjam se, kako sem slabo ležala v postelji, stiskala škatlico za robčke in steklenico s toplo vodo in se spraševala, zakaj mora biti menstruacija včasih tako hudo težka. No, ni nujno, da je ves čas tako težko. Bolj ko veste, bolj lahko včasih omilite simptome. Včasih gripi podobne bolezni lahko jasno razložimo, drugič pa so skrivnost. Potem je majhna verjetnost, da bodo opozorili na kaj bolj resnega. Ne glede na vse, če ste že prej imeli vročino v menstruaciji ali se sprašujete, zakaj vas v menstruaciji vedno zebe, samo vedite, da niste edini.

Tu je pet vprašanj o zbolite v menstruaciji , je odgovoril.

kaj obleči na maturo kot gost

1. Kateri simptomi so običajni pred in med vašim obdobjem?

Začnimo z osnovami. Skoraj vsak človek, ki je kdaj imel menstruacijo, je naletel na krče, razpoloženje in morda napihnjenost. 'Običajni menstrualni simptomi lahko vključujejo, vendar niso omejeni na: občutljive prsi, napenjanje, zadrževanje tekočine, bolečine v mišicah, bolečine v sklepih, glavoboli, krči v trebuhu, blage akne, spremembe navad črevesja in morda težave s spanjem,' Dr. Michael Cackovic , OB / GYN na Medicinskem centru državne univerze Ohio Wexner, po Bustleu sporoča po e-pošti.

Potem je tu močna krvavitev, ki 10 milijonov Američanov ima izkušnje na neki točki njihove menstruacije. Nobeden od teh simptomov vas ne bi smel vznemirjati, razen če so vas spravlja v skrajno, bedno nelagodje , seveda.

2. Kakšni so prehladni in gripi podobni simptomi PMS?

Ameriški kongres porodničarjev in ginekologov pravi, da lahko nekatere ljudi poleg tipičnih stisk močno zaboli glava, bolečine v telesu in mišicah ali izcedek iz nosu v času njihovega obdobja. Prav tako se lahko počutijo utrujene, zlasti pozno popoldne, ko krvni sladkor pade, in potem ne morejo opravljati vsakodnevnih nalog. Prav tako ni nenavadno slišati ljudi poročajo o slabosti in bruhanju do in / ali v njihovem obdobju. Drugi povezani simptomi vključujejo omotico, izgubo apetita, občutljivost na svetlobo in razdražljivost. Vendar je pri vseh drugačno, tako kot gripa ni videti enako za vsakega posameznika.

3. Zakaj se vam zdi bolj verjetno, da se boste prehladili, ko pojete ali v svojem obdobju?

Čeprav dr. Cackovic pravi, da za tem pojavom ni veliko znanosti, nekatere raziskave to kažejo vaš imunski sistem se lahko začasno poslabša ko ste PMSing. Zagotovo vemo, da imajo tudi prostaglandini veliko vlogo pri vsem skupaj. Prostaglandini so a spojina maščobnih kislin ki vplivajo na telo podobno kot hormoni; ko se vaše telo pripravlja na določeno obdobje, se sprosti iz maternice, da se omogoči krvavitev. Lahko pa imajo neprijeten učinek na preostali del telesa. Molly O'Shea, pediatrinja iz okrožja Oakland v Michiganu, pravi prostaglandini lahko najdejo pot do črevesja , kar ima za posledico gripi podobne lastnosti, kot so bruhanje, slabost in 'splošna bolečina'. Ni zabavno.

Vendar se vsi strokovnjaki ne strinjajo. Dr. Steven R. Goldstein, profesor OBGYN na Medicinski fakulteti Univerze v New Yorku, je povedalCosmopolitanto nekateri ljudje zamenjajo simptome prehlada - izcedek iz nosu, vneto grlo itd. - z že obstoječimi alergijami ali podobnimi boleznimi, ki jih hormonske spremembe vašega obdobja preprosto poslabšajo. Torej je možno, da vas v resnici ne zebe. Samo imate kakršne koli zdravstvene težave, ki ste jih imeli prej, le še poslabšane. Super

kako Carl izgubi oko v stripu

4. Kdaj naj vas skrbijo ti simptomi?

'Povišana telesna temperatura ali temperature nad 100,5 stopinj niso nikoli običajne in bi morali poklicati svojega zdravnika,' pravi dr. Takoj pokličite svojega zdravnika, da se dogovorite za sestanek. Čeprav je možnosti malo, morda se soočate z okužbo kot sindrom toksičnega šoka (TSS).

Če se kateri od teh simptomov zgodi vsak mesec več kot nekaj dni naenkrat in vas dan ali dva pusti oslabljenega, poklepetajte s svojim OBGYN-om in preverite, ali se še kaj dogaja. Če vas menstruacija vedno zebe, se lahko soočate z resnim hormonskim neravnovesjem ali pomanjkanjem hranil. Čeprav je veliko žensk, ki so prizadete zaradi teh bolezni, to ne pomeni, da je to povsem normalno - in vsekakor ne pomeni, da jih morate sprejemati ležeče.

5. Kaj lahko storite, da preprečite slabo počutje?

Nihče od nas se ne bo počutil ves čas stoodstotno, toda določene izbire življenjskega sloga lahko pomagajo, da se vaše telo najbolje pripravi na morebitne zastoje. Dr. Cackovic priporoča, da 'ostanete hidrirani, dobro jeste in (in) telovadite' kot tri preproste načine za povečanje delovanja telesa. Lahko tudi dovolj spanja in zmanjšanje stresa izboljšati imunski sistem vašega telesa .

kako onemogočiti komentarje na instagramu 2016

Predvsem vzpostavite dobre odnose z OBGYN-om, ki mu zaupate. Lahko vas bodo vodili skozi vsak zasuk vašega obdobja. Na koncu je prijetno vedeti, da so strokovnjaki, zato se vam menstruacije ni treba soočiti sami in nepripravljeni.

Ta objava je bila prvotno objavljena 31. decembra 2015. Posodobljena je bila 6. junija 2019.

Ta članek je bil prvotno objavljen dne31. decembra 2015