Za odličen seks ne potrebujete penetracije
Tradicionalno mediji in družba seks ponavadi prikazujejo kot izkušnjo med cisgender moškim in žensko, ki skoraj vedno vključuje vaginalni ali prodorni seks, vendar obstajajotorejveliko načine za orgazem brez vaginalnega seksa . V zadnjih letih mnogi od nas priznavajo, da lahko ljubezen in seks obstajata med ljudmi s katerim koli spolom ali spolno identiteto, vendar je treba še napredovati. Večina objavljenih člankov o seksu vključuje najboljši seks položaji za vaginalni seks. Zaradi tega se številni članki o seksu, ki naj bi bili zabavni in poučni, na koncu prikažejo kot precej domnevni in ekskluzivni. Ker dejstvo nivsespolno aktivni ljudje z vagino imajo vaginalni seks. In to je v redu.
Ljudje morda nočejo imeti vaginalnega odnosa iz različnih razlogov - zdravstvenih stanj, zaradi katerih je prodor boleč (na primer vaginizem). WebMD ), pretekla travma, ki otežuje spolni odnos, ali pa jim občutek nožničnega odnosa morda ne bo všeč. Kar je v redu, saj po mnenju strokovnjaka za seks inPsihologija danespisatelj Michael Castleman, le 25 odstotkov žensk lahko doseže orgazem samo od vaginalne stimulacije.
V intervju za BuzzFeed , strokovnjakinja za spol in odnose Pepper Schwartz, dr. ponovno potrdila to dejstvo.
'Nismo v resnici zgrajeni tako, da bi dosegli orgazem zgolj iz spolnega odnosa,' je dejal Schwartz. 'Klitoris je tam, kjer so vsi živčni končiči in ga skoraj ni v sodu nožnice.'
Ne glede na vaše izkušnje spolni odnosi nimajo vsi na enak način in zaradi tega ni nikogaršnja spolna izkušnja manj veljavna ali prijetna. Seks je subjektivna izkušnja, oralni seks (in celo masaže) pa lahko štejemo za 'seks' enako enostavno kot nekaj podobnega kot vaginalni seks. Če izražate ali raziskujete spolne želje z drugim človekom, je to seks! Obstajajovašnačinov, kako imetiSuperseks tonevključite, da imate kurac v nožnici. Tu je nekaj mojih najljubših načinov.
1. S prsti
Umetnost risanja se pogosto podcenjuje kot kratka in rahlo mladoletna oblika predigre. Vendar pa je lahko s prsti seks sam po sebi in se tudi zgodinajboljugoden za mega-orgazem za mnoge ljudi, zaradi neposredne stimulacije klitorisa. Ker je po mnenju strokovnjaka za spol dr. Logana Levkoffa 'večina žensk doživi orgazem zaradi neposredne stimulacije klitorisa.' Ker je vaš klitoris epicenter živčnih končičev, veste, da ima časživljenjeko prsti vašega partnerja neposredno poskrbijo za vse njegove potrebe.
nick na nekaj starih oddajah
Včasih se mi zdi, da če se moj partner drgnezelonežne kroge dlje časa, lahko prinese presenetljivoinše posebej intenzivni orgazmi. To je super, še posebej, če se vaš klitor tisti dan (ali vedno) počuti še posebej občutljivo.
Tudi prsti od zadaj so precej vznemirljivi, še posebej, če uživate, ko vas v spalnici prevladujejo. Položaj vam daje več trenja in vzvoda, da se zmeljete v partnerjevo roko in telo, hkrati pa tudi najbolj občutite njihovo telo, ko so pritisnjeni na vas. Plus lažji dostop do šeškanja in vlečenja las, če se kaj takega ukvarjate.
2. Oralni seks
Če vas pojedo, je lahko še posebej vznemirljivo in zadovoljivo zaradi vključitve ene najmočnejših in najbolj vsestranskih mišic:jezik. Obstaja milijon različnih tehnik, ki jih je mogoče uporabiti, in oblike, ki jim ustreza, zaradi česar je vsaka izkušnja dokaj edinstvena. Na primer, raven jezik lahko čutinačindrugačen od koničastega jezika.
Spolna strokovnjakinja Shanna Katz priporoča, da si partnerjevo vulvo predstavljate kot obraz ure, ocenite njihov odziv in ugotovite, kateri čas je njihov najljubši. Katz vas tudi spodbuja, da se poskušate ne osredotočati samo na vulvo svojega partnerja. 'Običajno se osredotočamo na eno področje,' je povedala Moško zdravje , 'vsi bi morali odpreti svoje stališče.'
To bi lahko pomenilo malo ljubkovanja bradavic? Nekaj praskanja trupa? Preizkusite različne tehnike in položaje ter vprašajte partnerja, kaj bi želeli. Več kot je fizične interakcije, bolj spodbudna lahko postane izkušnja.
3. Sedež na obrazu / 69-ing
Sedeti na obrazu vašega partnerja, ko vas pojedo, vam dajenajvečnadzor užitka. Še posebej, ko sedite obrnjeni proti obrazu svojega partnerja, imate vso svobodo, da se lahko brusite in se prosto premikate do tistega, kar se počuti dobro (samo pazite, da ne greste preveč, saj vaš partner ne bo mogel dihati). Kot na vseh področjih seksa je tudi tu komunikacija ključnega pomena.
Seksolog in avtor knjigeRide 'Em Cowgirl,Dr. Sadie Allison je povedala Cosmopolitan nekaj podobnega: 'Nadzirate lahko kot in pritisk, medtem ko on preprosto drži usta in jezik na vašem mestu. Poleg tega lahko z lahkoto vzpostavite stik z očmi, on pa vas boža po prsih, stisne rit itd. '
Preokrenite se in uživajte v popolni čutni izkušnji, da razveselite svojega partnerja, ko vas veseli. Kombinacija oralne stimulacije, genitalij vašega partnerja na obrazu in zvokov med vama jeprimečas orgazma.
4. Igra s bradavicami in trebuhom
Tako pogosto so bradavičkenepozornosti, ki si jo zaslužijo, razen nekaterih odsotnih dotikov med ali neposredno pred postopkom. Toda ne bojte se, da bi bradavičke postale glavni dogodek. Če so vaše bradavičke občutljive, potem spodbujanje le-teh vsekakor ne sme presegati seksi časa. Po navedbah seksualna terapevtka dr. Madeleine Castellanos , 'Dejstvo je, da je stimulacija dojk čudovit način za povečanje vzburjenja in po možnosti intenzivnosti orgazmov.'
Zaradi sproščanja oksitocina v krvnem obtoku med stimulacijo dojk (naravni spolni hormon in odgovoren za občutljive občutke, ki jih imamo ob vzburjenosti), je lahko stimulacija dojk in bradavicsuperprijeten sam po sebi. Po mnenju dr. Castellanosa 'približno 1 odstotek žensk lahko doživi orgazem že zaradi stimulacije dojk in bradavic, kar imenujemo pot oksitocina do orgazma.'
S partnerjem sva imela seks, osredotočen izključno na moje bradavičke, ko me je oboje prehladiloinBila sem na menstruaciji (bil je najmanj naporen teden).
Če so vaše bradavičke izjemno občutljive (zlasti v obdobju) ali če uživate v igri z bradavicami, naj si partner vzame čas s katero koli kombinacijo ust in rok, da prsi dovedejo do lastnega orgazma. Iskreno, včasih se lahko samo približam zaradi igranja bradavic.
Na področju igranja obdobij obstajajo tudi drugi načini seksa, ki ne vključujejo pasu. Meni osebno ni všeč seksati med menstruacijo (čeprav nekateri mislijo, da je to najboljše), tako da moj partner to počne, kadar mi 'poje' trebuh, kot da bi šlo za mojo vulvo, in to je precej čudovito. Vključuje določeno raven domišljije in jo lahko tudi imatudimoteče zafrkavanje za nekatere. Toda če nimate drugih možnosti, bi rekel, da je to lepoSuperalternativa.
5. Naj bo kinky
Uporaba vibratorja neposredno na vaš klitoris pomeni še večmočanorgazem. Po mnenju strokovnjaka za seks in avtor knjigeVodnik po ženskih orgazmih v postelji Emily Nagoski, 'Mehanske vibracije, ki jih povzročajo igrače, so močnejše od vsega, kar lahko zagotovijo roka, falus, jezik, sveži pridelki ali drugi organski dražljaji. Več stimulacije vodi do večjega vzburjenja in vodi do lažjega / hitrejšega orgazma. '
Zakaj ga torej ne bi vključili v svojo spolno rutino? Včasih imam partnerja, ki med seksom uporablja moj osebni vibrator. Sprva je lahko nekoliko zapleteno, saj vaš partner ne more natančnočutitikje je vaš klitoris, ko uporabljajo igračo. Toda verjemite mi, praksa je popolna. Pričakujete nekaj pihajočih orgazmov.
Če vas zanima kink, to raziščite s svojim partnerjem. In če ste nekoliko oklevalni, začnitepočasi. 'Vzburjenje lahko naravno zmanjša vaše inhibicije in sprosti kemični koktajl, ki vas sprosti,' je dejal strokovnjakinja za spol dr. KernerCosmo . Tako počasi vpeljevanje nekaterih kinky stvari v svoje spolno življenje in razkrivanje lastnih kinkov verjetno ne bo spodbudilo presoje partnerja.
Če se počutite pustolovsko, vam priporočam, da poskusite z lisicami ali šibancem za šeškanje. Ne glede na vaše izkušnje s seksom lahko dodajanje novih rutin ali igrač v spalnico stvari resnično poživi in ohrani nove in zanimive.
Želite več o poklicu Bustle's Sex and Relationships? Oglejte si naš novi podcast,Hočem tako, ki se poglablja v težke in naravnost umazane dele zveze in najde več o tem na naši strani Soundcloud .
Slike: Claire Joines / Vrtine;Giphy
