Kaj vam lahko pove velikost teleta o vašem zdravju

Naša telesa nam vedno poskušajo poslati kakšno sporočilo o tem naše splošno zdravje . Polovica bitke je učenje prepoznavanja teh znakov, saj včasih niso tako očitni, kot bi si želeli. Dovolj smo seznanjeni s pogostimi opozorili o slabem zdravstvenem stanju - nenavadno nihajoča telesna teža, mehka koža, slab vonj po telesu . Nismo pa usposobljeni za sledenje bizarnim več znakom, na primer dolžini prstov. Rebecca Goldin, raziskovalka in matematik z univerze George Mason, je povedalaŽičnodo katerega imamo zdaj dostop ogromne zbirke podatkov o bizarnih informacijah ki so povezane z našim počutjem. Zdravniki lahko neobičajne značilnosti uporabljajo kot izhodiščne točke za diagnosticiranje raka, bolezni srca in kroničnih bolezni.

Goldin nas tudi opozarja, da teh čudnih meril ne smemo jemati kot evangelij. Običajno je videti zdravnike ne strinjam se glede nekaj tem ; nekaj bo objavljeno v medicinski reviji, le da bo kmalu zatem drug zdravnik močno izzval. Čeprav je pomembno vedeti, kakšna so naša potencialna tveganja, moramo vedno imeti odprte komunikacijske linije z lastnimi zdravniki. Dobra stvar je, da če poslušate znake in nekatere od teh težav ujamete dovolj zgodaj, jih lahko zdravite in nadaljujete z veseljem. Tukaj je sedem najbolj čudni kazalci vašega zdravja .

darovanje trombocitov v primerjavi s plazmo

1. Vaši nohti

Preden se odpravite na naslednji sestanek za mani-pedi, pokukajte na kako izgledajo vaši nohti , ker bi lahko bili znak, da nekaj ni v redu. Če pogledamo barvo, je dober začetek. Če se pokaže kakšna pordelost, bi lahko bila znak lupusa , bolezen, zaradi katere imunski sistem napada zdrava tkiva v telesu. To stanje je običajno povezano z izpuščaji na hrbtu rok, skupaj z otekanjem na dnu nohtov. Če ste, se posvetujte s svojim zdravnikom točkovno rumenkaste odtenke tudi, ker bi te lahko kazale na resne bolezni dihal, kot je kronični bronhitis.

Mogoče je barva povsem normalna. V redu, to lahko preverite s seznama. Vendar je treba iskati več. Na primer, Čudovite črte so vdolbine, ki potekajo čez nohte vodoravno, in niso vedno odličen znak. Zgodijo se zato, ker rast na povrhnjici moti bolezen ali poškodba in se povezane s sladkorno boleznijo ki se ne zdravi pravilno in bolezni perifernih žil. Lahko bi celo pokazali, da imate ošpice, mumps ali pljučnico. Manj resen potencialni vzrok je pomanjkanje cinka.

2. Vaša velikost teleta

Leta 2009 študija v medicinski revijiKapodkrila, da je verjetneje, da bodo ženske z majhnimi teleti - približno 13 centimetrov ali manj razvijejo karotidne obloge , kar lahko pogosto privede do kapi. Ženske z večje telečje mišice imajo v nogi več podkožne maščobe, ki jemlje maščobne kisline iz krvnega obtoka in jih shranjuje tam, kjer ne bodo škodovale telesu. Manjša teleta nimajo enake zmogljivosti za to, zato za te maščobne kisline ni poskrbljeno.

Če zdaj strmiš v svoja najmlajša teleta in se zmešaš, nehaj, medtem ko greš naprej. Srčni infarkt ali možgansko kap lahko preprečite z zdravo prehrano in gibanjem. Vprašajte svojega zdravnika, če ste resno ogroženi, in morda začnite vključevati zeleni čaj v svojo dnevno rutino. Študije so pokazale, da imajo Japonci, ki pijejo pet ali več skodelic eliksirja na dan, manj možnosti za razvoj bolezni srca.

3. Vaš vonj

Imate težave z prepoznavanjem vonjev ali preprosto ne morete pobrati istih vonjav kot vaši prijatelji? Obstaja verjetnost, da imate samo zamašen nos - vendar se morda tudi kažete zgodnji znaki Alzheimerjeve bolezni . Ameriški nacionalni inštitut za nevrološke motnje in možgansko kap je izvedel študijo, v kateri je ugotovil, da miši, ki proizvajajo visoko raven beljakovin predhodnika amiloida - kemikalije, povezane z Alzheimerjevo boleznijo - doživljajo večje stopnje poškodovanih živčnih celic v nosu. Miši brez Alzheimerjeve beljakovine in so bile sicer v enakem zdravju, niso imele težav z vohom.

To, kar ta nevrološka bolezen naredi z vohalnim sistemom, je podobno tistemu, ki se dogaja v preostalem telesu, vendar izguba vonja nastopi veliko prej. Če imate v družini zgodovino Alzheimerjeve bolezni in menite, da vaš vonj ni takšen, kot je bil, se o tem pogovorite z zdravnikom.

4. Dolžina kazalca in prstana

Medtem ko izvajate vizualni test na nohtih, si lahko ogledate tudi same prste. Obstajata dva gena, imenovana HOXA in HOXD , ki delajo svojo čarovnijo, ko si v maternici. Razvijajo dolžino kazalca in prstanca ter ustvarjajo testosteron, hormon, ki je pomemben ne glede na to, ali ste moški ali ženska. Če pride do neke vrste „neravnovesja“, bo kazalec (to je vaš kazalec) krajši od prstanca in ženske, ki spadajo v to kategorijo, imajo dvakrat večjo verjetnost, da trpijo zaradi artroze v kolenih , v skladu s študijo iz leta 2008 v revijiArtritis in revmatizem.

Če je vaš prstanec daljši, imate verjetno nižjo raven estrogena kot naslednja oseba. Čeprav ni zagotovilo, da boste sčasoma razvili artrozo, k tej možnosti zagotovo prispeva pomanjkanje estrogena. Prijazno ravnajte s koleni - to pomeni, da je šport z velikimi vplivi čim manjši - in vaje za moč vključite v svoje vsakdanje rutine.

išče varno ureditev

5. Vaše oči

Andrew Iwach, izredni klinični profesor oftalmologije na kalifornijski univerzi v San Franciscu, za WebMD pravi, da so oči edino mesto, kjer lahko vidite gole živce, arterije in žile, ne da bi vam bilo treba rezati, in lahko razkrijejo, kaj se dogaja v preostalem delu telesa. Če imate običajno krvave oči, je to lahko podkonjunktivna krvavitev. Prevod? V oko je prišlo do udarca drobnih krvnih žil, kar bi lahko nakazovalo visok krvni tlak ali motnje trombocitov , ki motijo ​​strjevanje.

Naši učenci naj bi bili simetrični in če je eden večji od drugega, je to lahko namig sifilisa, multiple skleroze ali možganskega tumorja. Pomembno je upoštevati tudi barvo oči; rumeni odtenki kažejo na kopičenje bilirubina, kemikalije, ki jo vnese razgradnja molekul, ki prenašajo kisik, imenovane hemoglobin. To lahko pomeni, da dojite zaplet jeter, ki lahko vključuje hepatitis ali cirozo. Pazite na odebeljene veke, ki bi lahko kazale na dedne motnje, in izbočene oči, ki jih povzročajo bolezni ščitnice.

6. Dolžina noge

TheČasopis za epidemiologijo in zdravje Skupnostitrdi, da ženske, katerih „ noge so na čokasti strani «(Svoje raje imenujem» kompaktne «, hvala lepa) moram še posebej skrbeti za njihova jetra. Tisti, ki imajo spodnje okončine - med 20 in 29 palcev - imajo na splošno višjo raven encimov, povezanih z boleznijo jeter. Upoštevati je treba več dejavnikov, na primer vaš življenjski slog in prehrana, na kateri ste odraščali.

Če želite, da se vam jetra ne obračajo, omejite vnos alkohola in se zaščitite pred močnimi kemikalijami, ki jih najdete v čistilnih sredstvih. Odlična pot naj bi bila tudi akupunktura ohranite jetra in okoliških organov v dobrem zdravstvenem stanju, učinkoviteje zmanjšuje vnetje in kroži kri.

7. Vaša velikost modrčka

Presenetljivo velikost vaše skodelice se lahko nanašajo na duševno zdravje. Verjetneje trpijo ženske z velikimi prsi - ali z neusklajenimi prsi motnje hranjenja in pomanjkanje samozavesti , kaže študija, objavljena v revijiPlastična in rekonstruktivna kirurgija(ki ima na tej dirki očitno konja).To se nanaša na nezmožnost rednega in udobnega gibanja. Tudi ženska s skodelico D ali več ima 1,5-krat večjo verjetnost razvijejo diabetes tipa 2 , ker se maščobno tkivo na tem področju navadno upira insulinu.

Kot kažejo študije, pa pogostejše gibanje resnično pomaga. Tudi 30-sekundni sprint na kolesu izboljša telesno sposobnost presnavljajo sladkor v krvi - in takoj po šestih seansah. To lahko prepreči diabetes in izboljša splošno čustveno počutje.

Slike: Christopher Campbell / Unsplash; Giphy (7)