Kaj storiti, če se ne počutite dovolj ljubljene

Ne glede na to, ali ste v napačnem razmerju ali v pravem razmerju, ki je ostalo brez nadzora, včasih ljudje ljubezen jemljejo kot nekaj samoumevnega. Toda prave ljubezni ni brez ljubezni in se v svoji zvezi ne počutite ljubljeni res boli. Ne rečem, da je ljubezenvseobstaja odnos. Pravzaprav je ljubezen v mnogih primerih 'enostaven' del - delo je potrebno zaradi združljivosti in dolgoživosti. Toda ljubezen - in občutek ljubezni - je bistvenega pomena. Edina stvar, ki vas bo potisnila k težkim časom. In več kot to si pač zaslužite.

Zdaj, če ne ne počutim se ljubljenega , pomembno je, da najprej opravite interni pregled. 'V svoji trenerski praksi vidim preveč žensk in moških, ki svojega partnerja krivijo, ker se ne počutijo ljubljene, srečne ali popolne,' je povedala Monica Parikh Šola ljubezni NYC pove Bustle. 'Preprosta resnica je, da je vsaka oseba dolžna napolniti svoj čustveni rezervoar - s pomočjo prijateljstev, hobijev, opravljanja dela, telesne vadbe, dobrodelnih akcij in ustvarjalne umetnosti. Ko se nagibate k lastnim čustvenim potrebam iz različnih virov, postanete veliko manj potrebni za svojega partnerja. '

Zato je tako pomembno biti srečenprejprideš v zvezo. Ampak, ob tem je še vedno pomembno, da se tudi v svojem odnosu počutite ljubljeni. Če ste se osrečili in se v svoji zvezi še vedno ne počutite dobro, je čas, da si ogledate razmerje. Tukaj je sedem stvari, ki jih lahko storite, če se ne počutite dovolj ljubljene:

ki niklja na koncu pri samcu

1. Ugotovite svoj lasten ljubezenski jezik

Različni ljudje imajo različne načine dokazovanja - in sprejemanje ljubezni . Prvič, ugotovi, kaj se počutiš ljubljenega , ne glede na to, ali gre za naklonjenost ali kakovostno preživljanje časa s partnerjem in za kaj čutite, da partnerju ne zagotavljate odkrivanje svojega ljubezenskega jezika . Dobro je, da imate v svojem razmerju določene stvari, ki jih potrebujete, saj jih ne želite le nejasno kritizirati, če se počutite neljubljene - morda se bodo počutili napadene.

plažni valovi brez toplote

2. ... in vašega partnerja

Kaj je tvoj ljubezenski jezik partnerja ? Ali obstajajo načini, kako skušajo pokazati svojo ljubezen, vendar jih ne priznavate? Nekaterim je to res težko reci ljubim te . ' Če se vam zdi enostavno, se vam dejstvo, da vaš partner samo občasno reče, morda ne zdi veliko - zanje pa se lahko. Poskusite stvari videti z njihove perspektive.

3. Pogovorite se s svojim partnerjem

Ko ugotovite, kako oba s partnerjem čutijo in izrazijo ljubezen , pripravljeni ste govoriti o tem. Kot rečeno, uporabljajte podrobnosti in bodite tudi pozitivni. Omenite stvari, ki so vam všeč, in ne le tiste, ki manjkajo, in se pogovorite o tem, kako vas stvari naredijočutitinamesto da bi obtoževali. In seveda, vedno poslušajte.

4. Vrnite se na prvo stran

V razmerje ste vstopili z razlogom - tam je bila ljubezen ali vsaj enkrat naklonjenost. Zdaj se morda ne boste vedno počutili, kot da ste na poročnem potovanju, in to je v redu. Odnosi se naselijo v drugačno ljubezen. Toda ponovno oživitev občutka odnosa je odličen način, da v svoje odnose vnesete nekaj ljubezni in romantike. Pojdite na mesta, kjer ste bili najbolj romantični, delite najljubše spomine na zgodnje dni vaše zveze. Nekaj ​​lahko dobite nazaj.

kdaj bo 7. sezona pll na netflixu

5. Vložite čas

Toda tudi vedite, da se to morda ne bo zgodilo čez noč. Resnično si morata postaviti prednostno nalogo, če obstaja možnost, da se ti ljubezenski občutki vrnejo nazaj. Odvisno od tega, kako dolgo ste že bili v razmerju - in kako dolgo pustite, da vaša ljubezen miruje - morda ste se vedno bolj razmikali. Moral boš delati na tem, da ga boš dobil nazaj.

6. Nadaljujte z osrečevanjem

Kar je dejal Parikh, je tako pomembno, da se morate prepričati, da ste zadovoljni s sabo, preden svojega partnerja obtožite za vse narobe v zvezi. Toda več kot to, morašobdržidelati na sebi, ko se ukvarjate s svojim odnosom. Počutili se boste bolje, poleg tega pa je to edini način, da ostanete odgovorni in se ne zanašate samo na odnos. Obema bo pomagalo.

7. Priznajte, kdaj preprosto ne deluje

Ni smisla biti v razmerju, ki te ne osrečuje. Seveda je normalno, da imate grobe zaplate, toda če ste se resnično nehali počutiti ljubljeni, resnično mislim, da - ne glede na to, kako dolgo ste bili skupaj - je zdravo razmisliti o tem, da bi prenehali. Poskrbite, da boste poskušali najbolje, včasih pa res zaljubiti se drug z drugim in ni nujno, da je kdo kriv. Ne bojte se reči, ko ne deluje.

Slike: Fotolia; Giphy (7)