Poskusite to dati v kavo namesto sladkorja
Pravi ljubitelji kave so vedno pozorni na naslednjo najboljšo stvar. V tem primeru je naslednje najboljše sladilo. Toliko jih je bolj zdrave možnosti za sladkanje kave kot le navaden sladkor . Popolnoma naravne začimbe in sladila dajo vaši kavi tisti dodaten udarec, ki ga potrebujete zjutraj. Običajni granulirani sladkor ni vedno najbolj zdrava možnost, poleg tega pa, če nikoli ne poskusite česa drugega, morda nikoli ne odkrijete, da obstajajo tudi druge možnosti, ki okusijoresdobro Zakaj ne bi kavi dodali malo spodbude? Dodajanje bolj zdravih možnosti je veliko bolj koristno kot le tipična uporaba kofeina. Oh, in kofein je za vas zelo dober prav tako, mimogrede. Od antioksidantov do koristi za zdravje srca so naravne sladila prava pot, IMHO.
Te možnosti imajo lahko celo boljši okus kot običajni sladkor. Kava z okusom javorja? Vpiši me! Kdo ne mara kakšne dodatne stvari, ko gre za njihovo jutranjo skodelico kave? To je najboljši prebudni klic, ki ga lahko prejmete. Se sprašujete, kakšno vrsto zdravih možnosti dodajte kavi? Tukaj je nekaj mojih osebnih favoritov za začetek kave. Oh, in ne pozabite na Instagram končnega ustvarjanja - tudi to je pomembno.
1. Medena
Med je vrhunsko zdravo sladilo. Ima protimikrobne in antioksidativne lastnosti zaradi katerih je hit odličen način za polnjenje jutranje kave.
2. Cimet
Bi rad skodelico kave dodal? Dodajte cimet! Ta začimba doda novo noto okusa, hkrati pa je odlična za vaše telo . Cimet izboljša raven sladkorja v krvi, in pomagajo v boju proti okužbam. Govorimo o elektrarni začimb.
3. Ekstrakt vanilije
To ni vaša povprečna krema za kavo. Kava vas dvigne na drugo raven brez dodajanja odvečnega sladkorja . Super je všečno.
4. Stevia
Se težko odrekate sladkorju? Preizkusite Stevio! Je rastlinsko snov, ki je veliko boljša za vaše zdravje kot povprečni sladkor.
ryan 13 razlogov zakaj
5. Kakav v prahu
Obožujete okus čokolade? Dodajte ga kavi! Kakav v prahu doda obilo okusa, hkrati pa pomaga pri vašem duševnem zdravju. Prašek je a naravni antidepresiv in dvigalo za razpoloženje .
6. Agavin nektar
Kot vsako dodano sladilo tudi manj vedno več. Vendar je nektar agave okus, ki ga ni mogoče premagati. Agave je 1,5-krat slajši od običajnega sladkorja brez dodajanja dodatnih negativnih sestavin v svojo prehrano.
7. Javorjev sirup
Prvo, kar morate razumeti pri dodajanju javorjevega sirupa v kavo, je, da mora biti resnična stvar. Tukaj ni nobene izbire, ki ne ustreza blagovni znamki! Da bi bila kava čim bolj zdrava, poskrbite dodajte povsem naraven javorjev sirup . Okus vas bo odpihnil.
Slike: Pekslov (1); Pixabay (4); zoemayj , hrana4us , andyklama , ženske / Instagram
