To so skrivnost obraza brez glutena
Ker sem več kot 20 let vegetarijanec, mi zdravje ni tuje koristi čičerike . Toda šele v zadnjih tednih sem začel na obraz nanašati tiste okusne stročnice, da si posvetlim temne lise in izboljšam celotno polt. Izkazalo se je, da je čičerika vsestranska sestavina, ki jo lahko uporabite v svoji rutini nege kože; od aken, madežev, neželenih dlačic, čičerika lahko hitro postane vaše vse ... in dojenčke brez glutena so lahko prepričane, da je njihova novonastala lepotna skrivnost tudi zanje stoodstotno varna.
Morda to veste čičerika je bogata z vlakninami in beljakovinami , toda ali ste vedeli za vse tiste vitamine A, B in K, ki živijo v samo enem grahu? Po besedah dr. Josha Axa, pooblaščenega zdravnika naravne medicine in kliničnega nutricionista, čičerika ima antioksidant in protivnetne lastnosti, medtem ko uravnoteži pH. Zdaj je to nekaj, kar bi rad na obrazu položil na reg. Ti lahko kupite čičerikino moko , znan tudi kot gramova ali besanova moka, ali pa lahko celo uporabite pločevinko predhodno kuhane čičerike (če se ne namaka s soljo in začimbami), da naredite enostavno in učinkovito nego obraza.
Ker ne zaupam nikomur, sem se očitno odločil, da si pripravim moko in namočim svojo čičeriko, da naredim nekaj obraznih oblog, ki mi ne bodo odvzeli obraza z naravnega olja. Oglejte si spodnje nasvete, da se igra čičerike okrepi.
piper kerman in larry smith
1. Naredite gramovo moko iz čičerike
Čeprav je toneverjetnoenostavno, še vedno sem čutil izredno veliko uspeha / vznesenosti / ponosa, ko sem naredil prvo serijo gramov moke. Samo vzemite skodelico suhe čičerike in jo vrzite v kuhalnik, dokler ni popolnoma gladka. Odstranite moko in jo shranite v zatesnjeno posodo.
2. Gramovo moko uporabite za masko za obraz, ki se bori proti aknam
Zdaj, ko ste postali polnoletni in ste si naredili SVOJO MOKO, lahko nadaljujete z izdelavo nekaterih mask za obraz. Eden mojih najljubših načinov za obvladovanje motečih / grozljivih izbruhov cističnih aken je kurkuma, ki se čudovito meša z gramovo moko. V skledi združite enake dele kurkume in gramove moke, žličko limoninega soka in žličko surovega medu. Nato masko nanesite na vlažen obraz in vrat brez ličil in pustite delovati približno 10 minut. Sperite s toplo vodo - in vedite, da bo vaša koža do naslednjega umivanja verjetno imela rahlo oranžen odtenek.
črno nebo čudežni stripi
3. Svojo gramovo moko uporabite za sijoč piling
To je odličen piling za telo in obraz. Uporabite pol skodelice gramov moke, polovico banane in eno žlico sveže bučne kaše. Sestavine zmešajte v mešalniku in jih nanesite po vsem obrazu. Ta maska je dovolj nežna, da jo nekajkrat na teden uporabljate kot jutranjo nego obraza in služi kot nežen piling, ki se ne posuši preveč. Kljub temu ne pozabite na testni obliž, preden si naredite DIY obraza.
4. Naredite nežno masko iz čičerike
Za pripravo preproste maske s čičeriko dve minuti kuhajte skodelico čičerike v vroči vodi in nato pustite, da sedi približno eno uro. Ko je čičerika pripravljena (razširjena in mehka), jo lahko daste v mešalnik z žlico surovega medu. Masko nanesite na vlažno kožo brez ličil in pustite delovati približno pet do deset minut. Ta maska je super nežna in odličen način za začetek uporabe čičerike.
kako se postaviti zase
5. Pripravite toner za čičeriko
Ne zavrzite odvečne vode, ko zavrete čičeriko, ker napolnjena voda ustvari odličen toner. Veste, da vsi tisti antioksidanti samo čakajo na pomiritev gubic in gub na obrazu. Tonerju dodajte kanček šipkovega olja in ga nanesite po čiščenju in pred vlaženjem.
Slika: Jelena Jojić Tomic / Stocksy ; Kristin Collins Jackson (5)
