Pandemija je popolnoma uničila moj spolni nagon!
V:Počutim se, kot da je pandemija popolnoma uničila moj spolni nagon. Je to normalno? Kako se lahko v takem času stresa in travme počutiš seksi?
ZA:Iskreno povedano, težko mi je kaj pomislitivečnormalno, kot da se ne počutim vroče in pohotno, ko se vse to dogaja. Zdaj to ne pomeni, da se kdor koli, ki se slučajno počutiekstratudi randy je trenutno nenormalen. V bistvu: čeprav se vaš spolni nagon odziva na to grozljivo situacijo, je skoraj zagotovljeno, da je normalen. Zakaj? No, tako nekako delujejo telesa. Več se bom poglobila v spolni nagon in kaj lahko storite glede njih v trenutku, vendar ne pozabite, da živite skozi zelo vznemirljiv, stresen in depresiven dogodek, ki mu ni videti konca. Življenje trenutno ni normalno, zakaj bi bilo kaj drugega – vključno z vašim spolnim nagonom –? (Prav tako, tudi če bi se pandemija jutri končala, ni tako, da bi bilo vse tako klavrno. Mi kot družba to, čim mileje rečeno, preživljamo.)
Apetiti po hrani in seksu niso popolna primerjava, vendar sta oba bolj izven našega nadzora, kot bi si včasih želeli, in oba vključujeta veliko čustvene prtljage. Ste imeli kdaj dneve, ko vaše telo samo želi pojesti vsako sladko stvar, ki si jo lahko zamislite? Kot bi ti Bruce Bogtrotter čokoladna torta brez problema in še vedno želite več? Druga možnost je, ali imate dneve, kjerničse sploh dobro sliši? Vaš apetit raste in izgine odvisno od vseh vrst dejavnikov, kot je kaj vitamini, ki jih potrebujete , koliko dejavnost, ki jo dobivate , ali si pod stresom, ali si utrujen, ali si notri bolečine , in tako naprej. V vašem apetitu ni nič dobrega ali slabega; samo vaše telo vam poskuša povedati stvari. Poleg tega včasih ni zabavno poslušati svojega telesa. Včasih je bolj zabavno spiti drugo skodelico kave in se razburiti! Včasih, če ob ognju pojemo ducat čokoladnih piškotov, se počutimo toplo in prijetno, tudi če nas boli želodec. To je vredu!
Spolna želja deluje na podoben način: obstajajo stvari, ki si jih želimo fiziološko, in so stvari, ki si jih želimo čustveno, in oboje morata delovati skupaj, da se vzbudimo. Da, če drgnete ali vlečete ali ližete (to zveni kot igra z oceno X Bop It!) določene dele telesa, se lahko fizično vzbudijo. Ampak biti v resnicivključen,morate imeti cel kup kosov pravilno postavljenih v noro zapleteno sestavljanko. Tudi ne govorimo o dvodimenzionalni, 1000-delni sestavljanki s sliko Slavoloka zmage. Govorimo o tem, da bi poskušali pripraviti poročno shemo sedežev z dvema sklopoma ločenih in ponovno poročenih staršev, ki ne povzročijo, da bi nekdo jokal na sprejemu.
čevlji čez koleno za nogi plus size
In najzahtevnejši kos katere koli uganke? Stres. Stres je morda največji ubijalec razpoloženja vseh časov. Na žalost v vseprisotni in vztrajni anksioznosti ni nič vročega in soparnega. (Kot čudovito, čudovito dekle s tesnobo ne rečemimetitesnoba ni vroča; tesnoba sama vas samo poskuša oropati porogenosti.) Zelo težko se je počutiti vznemirjeno, hkrati pa se počutite prestrašene ali izčrpane, in če sta bili zadnji dve leti karkoli zaznamovani, sta to ti dve čustvi. Torejsevedane počutiš se najbolj pohotnega. Poleg tega je pandemija združila dve navidezno izključujoči se stvari: ponavljanje in nepredvidljivost.
Ponavljanje je še ena klasična pohotna ovira. Pri seksu gre za vznemirjenje in željo, želja pa izvira iz tistega, česar vsi trenutno nimamo: novosti. Ko vedno znova živiš isto rutino, je težko zbrati veliko domišljije, fantazije ali čudenja . Poleg tega veliko ljudi dobesedno prinaša vsakdanje življenje v pisarni v svoje domove, kar zagotovo ne pomaga, da se nič počuti sveže ali vznemirljivo.Ah ja, nič takega, kot da bi se lotil v isti sobi, v kateri me je danes zjutraj prek Zooma grajal moj nadzornik ... pred vso ekipo.
Nepredvidljivost pa po drugi stranilahkočutiti kot vznemirjenje, ki je običajno vroče. Razen ko gre za COVID, so presenečenja običajno slaba.Kul, odpovedal bom še eno rojstnodnevno srečanje. Niti 30 je zame velika stvar.Tudi če vaše življenje poteka primerljivo dobro, če pomislite, kaj bi lahko trajali zadnji dve leti – morda imate še vedno službo, zdravje in družino! Srečnež! — to ne pomeni, da to ni ekstremno vplivalo na vaše duševno zdravje in dobro počutje. To je bilo dolgo obdobje globalnega strahu in žalosti. To je bila izguba za izgubo za izgubo; ne glede na to, kako velike so te izgube, so izčrpavajoče in odvezane.
neverske pogrebne pesmi
V redu, Sophia, razumemo. Življenje je trenutno usrano, v redu je, če se ne počutiš pohoten. Kaj naj storim glede tega?No, najprej se boste morda morali sprijazniti, da se ne boste niti malo počutili pohote. Vem, da se to zdi protiintuitivno, toda če si rečete, da se ta teden ne boste vznemirili,in da si v redu!!!!,morda vam bo dalo malo prostora za sprostitev. Če imate partnerja, mu to povejte. Dobesedno lahko rečete: Hej, vem, da v zadnjem času nisva imela toliko seksa, in nekaj bom poskusil, toda ta teden si privoščim odmor, da sploh ne razmišljam o tem. Samo opozorilo. Če se zgodi kaj vročega, vam tega ni treba zapreti, le poskušajte se izogniti situacijam, ko se pretepate, ker vaš spolni nagon ni v največji možni meri.
Nato naslednji teden poskusite narediti nasprotno: poiščite stvari, ki vas zanesljivo vznemirijo ali preprosto poskrbijo, da se počutite dobro glede sebe kot spolnega bitja. Samo zabavne, vroče stvari (zelo strogo pravilo). To je lahko gledanje pornografije, branje ljubezenskih romanov, pedikura, dolga kopel, fotografiranje v spodnjem perilu ali prošnja partnerja za masažo. Karkoli jelepoali morda pohoten-sosednji? Poskusi! Če ne čutite ničesar, v redu. Če se počutite slabo ali ste pod pritiskom, prenehajte. Cilj tukaj ni priti do točke, ko ste pripravljeni nekomu strgati oblačila sredi Buffalo Wild Wings. Cilj je zgolj vključevanje v dejavnosti, zaradi katerih boste morda bolj pozorni na to, kako se počuti vaše telo. Dotaknite se sebe. Vem, da se sliši otrcano (večina dobrih nasvetov je, ugotovil sem). Ugotovite, kaj je dobro! Med samozadovoljevanjem oddajajte zvoke. Niste pripravljeni na masturbacijo? Pazi10 stvari, ki jih pri tebi sovražimali kateri koli drugi film z iskricami.
zakaj imam jamice
Če se morate med temi tedni znova in znova premikati naprej in nazaj, super, naredite to! Sčasoma se boste bolje naučili, katere stvari vam pomagajo, da se počutite bolj vznemirjeno ali vsaj dovolj sproščeno, da boste razpoloženilahkopostane bolj pohoten. Cilj te vaje je bolje razumeti sebe, vendar ne pod pritiskom. (Časovnica tedna je večinoma poljubna, zato, če želite poskusiti drugačen urnik, to storite.)
Prišli bodo časi, ko bo vse v redu, vi pa še vedno niste vklopljeni. Včasih se boste šokirali, ker ... Zdaj? Zdaj, sredi dokumentarca Beanie Baby, telo? res? Telesa so pač taka. Samo ne pozabite, da je potrebno veliko, da postanete poholjeni, in časi, ki ste jih bili pred pandemijo, so bili drugačni, morda lažji. Stvari, ki so delovale prej, morda ne bodo delovale zdaj ali pa ne bodo delovale tako zanesljivo ali tako hitro. Mogoče morate prebrati štiriMrakfanfiki za začetek, ko je bilo včasih potrebno enega. V redu je biti razburjen, ker so se stvari spremenile. Prav je, da se počutite razočarani. Vseeno se potrudite, da zapišete kakršno koli samoobsodbo o svojem trenutnem položaju.
Še zadnja stvar: včasih (pogosto) resnejše težave z duševnim zdravjem, kot sta depresija in anksioznost, pridejo z zmanjšanim spolnim nagonom. Če menite, da se dogaja več kot le pomanjkanje zanimanja za seks - in bodimo iskreni, za vse nas se veliko dogaja - se pogovorite z zdravnikom. Spreminjanje spolnih nagonov je lahko za nekatere ljudi dober pokazatelj, ko se njihovo duševno zdravje spreminja. To je še en zelo pogost (in frustrirajući) stranski učinek te neumne pandemije, v kateri smo vsi obtičali, a smo vsi skupaj obtičali vanjo.
It’s A Pleasure se tukaj pojavlja vsak četrtek. Če imate vprašanja o seksu, zmenkih ali razmerju, pišite Sophii na BustleSexAdvice@gmail.com.
