Kako vedeti, da ste pripravljeni znova začeti hoditi

V svoje odnose vložimo veliko sebe, zato se lahko postopek prehoda od bivšega počuti, kot da traja celo večnost. Toda tako kot zveza, ki se je končala, tudi vaša faza prebolevanja te zveze ne bo trajala večno. Ugotoviti, ali ste nekoga resnično presenetili, je lahko težavno, vendar obstajajo znaki, da ste popolnoma presegli nekdanjega .

zakaj so moje ustnice bele

Lanskega oktobra sem naključno poslušal glasbo, ko se je pojavila pesem, ki je že nekaj časa nisem slišal. Običajno bi skladbo takoj preskočil zaradi vezi, ki jo je imela z bivšim, a sem jo pustil, da se predvaja. Šele ko se je pesem končala in začela se je naslednja, so mi misli zabeležile, kako lahko poslušam najljubšo pesem bivšega, ne da bi sploh razmišljal o njih. V tem trenutku sem se zavedel Bila sem popolnoma brez te zveze in popolnoma nad bivšo. 'Jeza je oblika povezave, nezainteresiranost pa oblika sproščanja. Če vas ne vzbudijo zanimanja, ste nad njimi, «je dejal April Masini iz New Yorka strokovnjak za odnose in avtor, pove Bustle.

Včasih nastopi trenutek a-ha, ko se zaveš, da si uradno prestopil iz pretekle zveze. Toda mnogokrat se postopek konča bolj prefinjeno. Tukaj so znaki, da ste uradno odšli od bivše , po mnenju strokovnjakov za odnose.

1. Družite se s skupnimi prijatelji

Če se družite s skupnimi prijatelji nekdanjega in nekdanjega prijatelja, je to lahko dober znak, da ste šli naprej - če jih ne vprašate za podrobnosti o tem, kaj namerava vaš bivši. 'Kadar niste radovedni, vas ne zanima, in ko vas ne zanima, ste šli naprej,' pravi Masini. Torej, če se družite s svojimi skupnimi prijatelji in vas ni treba vprašati, kako je z bivšim, ste na dobri poti, da se popolnoma premaknete naprej.

2. Podarili ste njihovo staro oblačilo

Če se je kapuca vašega nekdanjega človeka znašla v vašem kupu oblačil, ki jih je podaril Goodwill, ste verjetno od te zveze odšli. Masini pravi, da je dober način, da ugotovite, da ste nekoga presegli, 'če preprosto ne želite obdržati tiste dodatne škatle fotografij in daril, ki so vam jih dali.'

Če se lahko ločite od spominkov, ste se ločili od zveze. Toda ne pozabite, da 'to ni isto kot kurjenje stvari nekdanjega, ker ne morete prenesti pogleda na njihove stvari.' Če ni čustvenega razloga, da bi očistili več kot zgolj to, da bi si želeli dodaten prostor za shranjevanje ste šli naprej .

3. Pogrešate, da ste v zvezi (ne pa tudi z bivšim)

Če začnete pogrešati zvezo, vendar ne pogrešate svojega bivšega, ste pripravljeni znova začeti hoditi. 'Prebolevanje nekdanjega in pripravljenost na novo zvezo sta pogosto dve ločeni stvari,' pravi Masini. „Zato je imeti novega partnerja z„ ujemajočo se prtljago “odličen način za iskanje združljivosti. Dve osebi, ki sta preživeli ločitev, si pogosto pomagata pri zdravljenju in ustvarjata novo zvezo. '

Če ste pripravljeni znova začeti hoditi v neomejenem položaju, boste verjetno končali postopek napredovanja in vaš novi partner bo morda imel ključno vlogo, da vam bo pomagal, da popolnoma prebolite svojo zadnjo zvezo.

4. Ste bolj pozitivni

Občutek na splošno bolj optimističen bi lahko bil dober znak, da ste ozdraveli od pretekle zveze, Audrey Hope , strokovnjakinja za zveze s slavnimi, pravi Bustle. 'Opaziš, da si prijaznejši in ne tako jezen kot nekoč,' pravi Hope. 'Ljudje lahko spet začnete imeti radi in imate pozitivne reči o ljubezni in njenih možnostih.'

5. Prevzamete odgovornost

Po razhodu je težko odgovoriti katero koli vlogo, ki ste jo igrali v razmerju, ki se konča . Če pa se lahko odločite za svoja dejanja, ste verjetno prešli iz razmerja. Štef ​​Safran, strokovnjak za navezovanje stikov in zmenkov ter lastnik podjetja Štef ​​in mesto , pravi Bustleu, da se bo, če ste resnično presegli nekdanjega, pokazalo, ko govorite o svojem razhodu. 'Na vprašanje, zakaj odnos ni uspel,' pravi, 'prevzamete odgovornost za svojo vlogo in se ne osredotočate na vprašanja druge osebe.'

6. Razmislili ste o zvezi

Ogromen del vašega procesa zdravljenja bi moral vključevati razmislek o odnosu. Safran pravi, da je dober znak, da greš naprej, če 'prepoznaš in obdelaš, zakaj je zveza propadla in ne želiš, da se vrneš s svojim bivšim.'

7. Niste več Facebook zalezovali

Če resnično želite biti nad bivšim, jih morate odjaviti in odpovedati. Znak, po katerem ste šli naprej? '(Vi) ne brskate več po družabnih omrežjih svojega nekdanjega, ne iščete namigov, da so srečni in da hodijo,' Rhonda Milrad, terapevtka za odnose in ustanoviteljica ter direktorica aplikacije za zvezo Povezava , pove Bustle. Če vam ni več mar, kaj počne ali objavlja vaš bivši, ste nad njimi.

8. Niso več tema razprave

Konec postopka nadaljevanja pomeni končanje pogovora o zvezi. 'Če še vedno razkrivate podrobnosti o tem, kaj se je zgodilo, kaj ste rekli in kaj so rekli, potem ste še vedno ujeti v preteklosti in niste pripravljeni iti naprej,' pravi Milrad. 'Ko se končno ustali in trak preneha predvajati, je vaše srce pripravljeno na novo izkušnjo.'

V bistvu, če se vi in ​​vaši prijatelji pogovarjate o stvareh, ki niso vaša bivša, ste pripravljeni preiti na nove izkušnje, ki ne vključujejo vašega bivšega.

kako odstraniti samoporjavitev

9. Ne načrtujete, kako se vrniti skupaj

Če še razmišljate načine, kako se vrniti skupaj s bivšim , potem niste nad njimi. 'Ko čas mineva in boste lahko razumeli svojo nezdružljivost in kako se to nikoli ne bi izšlo, ste se pripravljeni vrniti na prizorišče zmenkov,' pravi Milrad.

10. Čutite notranji mir

Če ste nekoga resnično nad, boste vedeli, ker boste občutili notranji mir, Dvorana Antonia , MA, strokovnjak za odnose in avtorKončni vodnik po Multi-orgazmično življenje,pove Bustle. 'Ko pride beseda ali klic, ni tesnobnih občutkov in vaša prva misel ni, da bi to lahko bili oni, «pravi Hall. 'Namesto tega ste osredotočeni na ustvarjanje novih stvari za svoje življenje in vas ne skrbi, kako živijo svoje.'

11. Vaš um je jasen

Ko se zveza konča, bi lahko bil najtežji del vašega procesa zdravljenja čiščenje misli. 'Ko se lahko vrnete k temu, da ostanete osredotočeni na pomembne naloge, kot je delo, ne da bi vas misli o bivšem razjedali, greste naprej,' Monte Drenner , pooblaščeni svetovalec in življenjski trener, pravi Bustle.

12. Spet si stari

'Lahko ugotovite, kdaj je nekdo resnično starejši, ko se srce in um vrneta v stanje pred zvezo,' pravi Drenner. Prihajanje v duševno in čustveno stanje pred vašo zvezo bi lahko bilo neverjetno težko, saj ste se iz odnosa verjetno naučili in zrasli.

Mislim, celo Taylor Swift, izstopajoča tekstopiska, je o tem posebnem delu procesa zdravljenja pisala v svoji pesmi 'All Too Well,' kjer poje, ' Rad bi bil spet svoj stari jaz, vendar ga še vedno poskušam najti . ' Če se vam zdi, kot da ste spet našli svoj pravi jaz, ste uradno brez bivšega.

Slike: Fotolia; Giphy