Kako učinkovito ravnati z negativnim sodelavcem

Če ste dobili službo, ki jo imate radi, ste resnično eden izmed srečnežev. Vendar se tudi na tistih delovnih mestih, ki so sicer za nas popolna, včasih srečamo z nepredvidenim izzivom - negativnim sodelavcem. Obstajajo načine za učinkovito obvladovanje negativnega sodelavca to pa lahko vadimo, da bi premagali to oviro. Čeprav se morda zdaj zdi, da si ne morete predstavljatikdajkolibodite prepričani, da lahko ti nasveti pomembno vplivajo na uspešno sodelovanje s sodelavci s to osebo.

Recimo, da je delovni dan zjutraj in ste se ves čas zbujali v najboljši volji. Odpotujete v službo, sedete za pisalno mizo in se začnete odzivati ​​na e-pošto, ko uživate v skodelici kave. Nato se od nikoder pojavi sodelavec, ki preprosto nikoli ne more biti pozitiven v ničemer. Po kratkem pogovoru z njo se je vaše razpoloženje nenadoma popolnoma poslabšalo. Zdi se vam, da ne morete verjeti, kako bi lahko v petih kratkih minutah od tistega srečnega prešli do tistega razdražljivega - in veste, da je neposredno povezan s črnim oblakom, ki se zdi, da je nenehno nad glavo vašega sodelavca. Potem pa je naslednji dan povsod ista stvar.V možganih se lotevate, kaj bi lahko to storili, da bi se temu izognili. Obožujete svoje delo, vendar ne želite, da vam ta oseba redno uničuje dan. Tu je 11 načinov za učinkovito obvladovanje negativnega sodelavca.

1. Začnite s spoznanjem, da ne morete nadzorovati njihovega vedenja

Prvi korak v soočanju z izjemno negativnimi osebami - zlasti na delovnem mestu - je sprijazniti se z dejstvom, da imate malo nobenega nadzora nad njihovim vedenjem , samo kako se nanj odzivate, v skladu sInc.Priporočljiva vtičnica odstranjevanje čustev iz enačbe kolikor je mogoče, in se osredotočite na to, kako se lahko odzovete na njihovo vedenje tako, da vas ne vleče navzdol ali pusti obsedenosti nad situacijo.

2. Uprite se politiki urada

Določena podskupina negativnih sodelavcev je tistih, ki si ne morejo kaj, da ne bi ogovarjali ob vsaki priložnosti. Če želite uspešno krmariti po tračnicah v pisarni, se potrudite upreti se vpletanju v katero koli pisarniško politiko , piše The Muse. Če na primer vaš negativni sodelavec ogovarja vašega nadzornika v skupni rabi, lahko vstavite s »Žal mi je, Trudim se, da se ne vmešavam v teh temah. ' To je vljuden način reči: 'Hej ... pusti me stran od tega!'

3. Povežite se z nekom, ki razume

Ni treba, da je ta oseba oseba, ki sodeluje z vami (pravzaprav je verjetno bolje, če ne, da se ne ujame v vrtinec 'tračev', o katerem smo pravkar razpravljali). Monster.com se je pogovarjal s pravnim strokovnjakom na delovnem mestu in nekdanjim tožilcem Robinom Bondom, ki je dejal: »Včasih je najboljše sredstvo trgovanje z zgodbami s tesnim prijateljem (zunaj pisarne) in iskanje humorja in udobje v tem, da veš, da nisi sam . '

4. Preživite čas s pozitivno posadko

Tisti pozitivni ljudje okoli vašega delovnega mesta? Poiščite jih in se držite tiste gneče v pisarni in tudi izven pisarne, če to plava na vašem čolnu.Inc.je dejal, da je eden najboljših načinov za boj proti negativnemu sodelavcu s poudarkom na pozitivnih . Zaradi njih se boste počutili bolj optimističen, vesel in bolj konstruktiven na delovnem mestu, v skladu zInc.

5. Poskusite ne preveč analizirati

To je veliko lažje reči kot narediti. Semtorejtip, ki ne more pomagati, da ne bi preveč analiziral vsake posamezne situacije, vendar je to odličen primer časa, ki se mu moramo vsi izogibati. Glede na nasvet izPodjetnik,s čezmernim analiziranjem vedenja negativnih ljudi ste v bistvu zapravljate svoj dragoceni čas . V prodajalni so ugotovili, da bi lahko nikoli ne morejo imeti smisla vedenja te osebe, zato ne trošite energije, da bi to storili.

6. Nastavite nekatere omejitve

Glede na njen članek na temo About.com je predlagala Susan M. Heathfield, strokovnjakinja za človeške vire postavljanje meja z negativnim sodelavcem pri roki. To bi lahko pomenilo, da se jim fizično izogibate, to je možnost. Če vas prosijo, da naredite projekt z njimi ali podobno, bi ohranjanje fizične oddaljenosti lahko predstavljalo težavo. V tem primeru je Heathfield predlagal, da si ne dovolite, da bi se vtikali v njihove negativne pogovore in ne izkazujte sočutja do negativnosti .

7. Osredotočite se na vas

Verjetno ste pri svojem delu, da opravite čim boljše delo, to pa pomeni, da si vzamete čas, da se osredotočite na sebe in svoje naloge. Vendar je enostavno, da se zaidete, še posebej, če nekdo negativno žvrgoli.Hitro podjetjegovoril s psihologom Paul White , soavtor Vzpon nad strupeno delovno mesto: skrb zase v nezdravem okolju , ki je rekel: 'Je res enostavno osredotočiti se na druge ljudi , in to lahko vzame veliko časa in energije. ' Namesto da bi vas ujel zunanji hrup, je vtičnica predlagala osredotočanje nase in delati po svojih najboljših močeh pri svojem delu. Saj bo pomagajte biti pozitivni , tudi.

8. Predlagajte sodelovanje skupaj v nasprotju drug z drugim

V tistih primerih, ko vas in vašega negativnega sodelavca prosijo, da se skupaj pridružite projektu, ga poskusite sestaviti tako, da najprej izrazite, kako pomembno je, da nalogo delate skupaj in ne drug proti drugemu. Po navedbah CareerBuilder.com ima včasih negativni sodelavec navadno konkurenčno plat, vendar jim to pove vas zanima sestanek na pol poti lahko koristno za vas. Spletno mesto pa je predlagalo, da obdržite sled določenih predmetov v papirju na poti ste nadaljevali, če bi ta sodelavec poskušal ugrabiti vaše ideje in prizadevanja kot lastne. Nad vsem, ne udeležujte se konkurenčnosti - v teh okoliščinah ni vredno.

kako vedeti, katera barva las vam ustreza

9. Usmerite jih drugam

Poglejmo, da boste izvlekli vse te doslej omenjene postanke, vendar ta negativni sodelavec še vedno ne more, da vas ne bi izsledel in na vsakem koraku razlil negativno zafrkancijo v vaši smeri. Heathfield je predlagal, da osebi priporoči, naj jo poiskati nasvet in smernice na delovnem mestu oddelka za človeške vire ali njegovega nadzornika.

10. Izogibajte se vezi z gospo negativno

Ali gospod negativni ... ne glede na primer. V scenariju je morda mamljivo, ko oseba prikaže nekaj, kar je še posebej pomembno za vas, kjer želite nagovoriti, vendar zadrži. Vezava s to osebo bi vam lahko kasneje pomenila več težav. Monster.com se je pogovarjal s Tonyjem Chatmanom, strokovnjakom za korporativne odnose, ki je priporočil: 'Ne pridružujte se. Niti ne včutite. Če se z nekom 'povežete' glede negativnega vprašanja, bo to čutil v stiski so našli partnerja , in iskali vas bodo vsakič, ko začutijo nekaj negativnega. '

11. Ko vse drugo odpove, jih ubij s prijaznostjo

Na koncu je včasih najboljša metoda za ravnanje z negativnim sodelavcem le ubijanje z dobroto in pozitivnostjo. Success.com se je pogovarjal z Jonom Gordonom, poslovnim svetovalcem in avtorjem Pravilo brez pritožb , ki je rekel: 'Imate opravka z energetskim vampirjem. Negativni ljudje lahko posrkajte življenje iz sebe . ' Gordon se je strinjal, da je to odličen način za boj proti negativnosti in zaničju energije z uporabo pozitivnih vibracij .

Zaradi ničesar se ne moremo bati, da bi se zjutraj lotili dela, kot ob misli, da bi nas negativna Nancy takoj srečala. Če pa vadite nekatere od teh nasvetov, boste morda ugotovili, da je vaša moč za uspešno soočanje z negativnimi sodelavci veliko močnejša in boste zaradi tega morda lažje v službi.

Slike: Pixabay (12)