Ali ta očala za glavobol dejansko delujejo?

Ko si danes tisočletnik, porabišvelikočasa strmi v ekrane. Ko ste tisočletnik, ki je tudi digitalni urejevalnik, preživite skoraj vse svoje budne ure (in nekatere svoje pol budne ure), strmenje v zaslone. In dokazi kažejo na dejstvo, da preveč časa na zaslonu verjetno ni dobra stvar. Glavoboli in utrujenost oči so pogoste pritožbe.

Dr. Irina Shiyan, bolnica z očmi v New Yorku, mi po elektronski pošti razloži: 'Kadar se bolnik pojavi z zgoraj navedenimi simptomi, svetujemo, da očala zmanjšajo nekaj ... seva.'Očala, kaj? Slišal sem že za digitalna očala za zaščito zaslona , zato sem preskočil. Dr. Shiyan mi pravi, da so 'računalniška očala opremljena tudi z antirefleksno prevleko, ki absorbira bleščanje, ki jo oddajajo zasloni, in modro prevleko, ki absorbira modro svetlobo (ki nas ponoči drži budne).'

Digitalne zaščitne leče EyeBuyDirect imajo filtre, ki trdijo, da 'varujejo oči pred morebitno škodo digitalnih zaslonov in modre svetlobe', piše na spletnem mestu podjetja. Slišali so se kot precej dobra ideja. Pravzaprav tako dobro, da sem jo, takoj ko sem svoji sestri dvojčici (ki tudi dela v digitalnih medijih) povedala o čarobnih digitalnih zaščitnih očalih, takoj preizkusila sama. The strokovnjakiAllureposvetoval Zdelo se je, da ima mešane misli o znanosti, ki je v ozadju učinkovitosti očal, toda moj dvojček je menil, da ji okvirji znatno zmanjšajo utrujenost oči in zmanjšajo pogostost glavobolov.

Lahko kupujete Digitalne zaščitne leče EyeBuyDirect Ob Eyebuydirect.com .

Bi zmanjšali mojega? Navsezadnje imamo popolnoma enako DNA.

Zdelo se mi je, da je najboljši način, da resnično preizkusim njihovo učinkovitost, ta, da očala IRL uporabljam le en delovni dan vsak dan en mesec. Težave, povezane s časom zaslona, ​​se od osebe do osebe lahko razlikujejo, zato sem zaokrožil skupino urednikov Bustle, od katerih ima vsak različne pritožbe, da se pridružijo mojemu poskusu. Nekateri uredniki so bili dolgotrajni bolniki z migreno, nekateri pa samoresželel razlog, da bi nosil očala, toda vsem nam je skupno to, da preživimo tono časa pred ravnimi, žarečimi zasloni. Osem nas, na novo oblečenih, smo se odpravili na enomesečno pot. Vsako urednico sem prosil, naj posname svoje izkušnje z čarobna očala za glavobol , 'kot so jih poznali v naši pisarni. Kaj se je zgodilo:

Hayley Saltzman (Jaz!), Višja urednica družbenih medijev

Najpogostejše težave, povezane s časom zaslona:Običajno imam glavobole približno tri do štirikrat na teden, ti glavoboli pa se vedno pojavijo okoli 15. ali 16. ure, potem ko nekaj časa sedim za računalnikom. So super zabavni.

Moje izkušnje z očali:Bil sem navdušen, da sem se preizkusil ta očala ker imam pogoste glavobole in ker (če sem popolnoma iskren do sebe) sem si resnično želel izgovor, da prvič v življenju nosim očala. Prvi dan, ko sem preizkusil očala, sem jih skozi delovni dan nekajkrat vzel in slekel. NI DOBRA IDEJA. Ko nikoli niste potrebovali nobenih leč, se nošenje očal resnično nekoliko navadi in prvi dan se mi je zdelo, da metoda vklopa in izklopa prinese več škode kot koristi. Tistega dne na svojih očeh nisem opazil zmanjšane obremenitve, vendar sem opazil, da sem bil precej vrtoglav kot kdajkoli v povprečnem delovniku.

Drugi dan sem se resnično poskušal založiti za očala in sem jih zagotovo oblekel, ko sem sedel za svoj računalnik. Zdelo se je, da je dosledna obraba ključna in po nekaj dneh brez preglavic v službi sem bil zasvojen. Še vedno sem imel občasne glavobole v delovnih dneh, vendar sem od treh do štirih glavobolov na teden prešel na tri ali štiri glavobole v celotnemmesec. Tudi pohvale vseh mojih sodelavcev za moje kul kozarce z novicami niso škodile.

Končna sodba:Vseeno mi je, če strokovnjaki pravijo, da to ne deluje nujno, sem opazil neverjetni rezultati . Tudi če gre le za učinek placeba, opažam, da se moje oči počutijo precej manj obremenjene, medtem ko sem za računalnikom, moji popoldanski glavoboli pa so postali veliko manj pogosti. Poleg tega sem v očalih videti kul, kar je vedno bonus. Vsekakor jih bom nosil še v službi.

Melissa Mills, urednica aplikacije

Najpogostejše težave, povezane s časom zaslona:Že od srednje šole trpim za migreno, zato nenehno strmenje v zaslone (zaradi službe in zaradi moje obsedenosti v družabnih omrežjih) pomeni, da lahko pričakujem vsakodnevne glavobole.

Moje izkušnje z očali:Ker nosim kontakte, me je res zanimalo 1), če bi mi bilo ponovno nošenje očal moteče in 2) če bi končno našel zdravilo za glavobol.

bo sezona 2 zadrževanja

Prvi dan nošenja očal se je resnično boril, kljub temu da sem se počutiltorejkul in trendovski v njih. Zelo hitro sem ugotovil, da, da, nosim očalajenadležno - še posebej, če že vsako jutro trpim zaradi stikov, da bi se izognil ravno temu. Vsakokrat, ko sem dvignil pogled s prenosnega računalnika ali ko sem vstal od mize, se mi je vrtilo v glavi, zato sem se, ko sem začutil precej močan glavobol, odločil, da slečem očala. Odločil sem se, da bom po tem boljši, toda vsakič, ko bom očala nosil več kot dve ali tri ure, me boli glavobol bolj kot običajno.

Mogoče zato, ker sem nenehno na prenosnem računalniku in preverjam Aplikacija z vrvežem v mojem telefonu , nato tekel po pisarni zaradi ene ali druge stvari, vendar se mi je zdelo, da je preklapljanje med zasloni velik sprožilec. Konec prvega tedna sem se odločil, da očal sploh ne bom več nosil, in se nisem nikoli več ozrl nazaj.

Končna sodba:Čeprav so bila očala super luštna, preprosto niso bila zame. Bi pa razmislil, da bi leče na recept postavil v par, ker so res videti zelo kul.

Cristina Arreola, urednica knjig

Najpogostejše težave, povezane s časom uporabe zaslona: Dokaj pogosto imam glavobole in me muči migrena avre. Veliko časa berem na iPhonu, še posebej ponoči, in svetloba je lahko precej ostra.

Moje izkušnje z očali:Očala nosim, odkar pomnim. Na fakulteti sem kupil par debelih okvirjev Ray-Ban z želvovo lupino, zaradi katerih sem bil videti in se počutiti kot popoln šef. Pred letom dni sem prešel na stike in ne obžalujem svoje odločitve, vendarnarediobčasno pogrešam svoje okvirje. Preprosto imeli so toliko osebnosti. Tako sem bila z modnega vidika nad njimi takoj navdušena, čeprav nekoliko zgrožena, da jih nisem mogla preizkusiti, preden se zavežem za par. Imam okrogel obraz, zato sem super izbirčen glede oblik svojih okvirjev. Na srečo sem zadovoljen s tistimi, ki sem jih izbral preko njihove spletne strani.

Zame so se ta očala izkazala za najbolj koristna med branjem. Ja -branje. Sem urejevalnik knjig in najraje berem na svojem iPhoneu, ker je to priročno in ker ne želim, da bi me smrtno zadušil pod kupom trdo vezanih uspešnic v moji luknji v hobiju v New Yorku. The modra luč telefona je pravi morilec spanja , So mi rekli, vendar se ne bom odrekel priročnosti e-knjig. Ta očala so bila ogromno rešilna. Znatno zmanjšajo količino modre svetlobe, ki se prebije do mojih mrežnic. To je tako, kot da bi gledal svoj telefon skozi filter s sepijo. To je manj ostro; manj zaslepljuje; manj obremenjuje moje oči. Še vedno berem ponoči pred spanjem, vendar zaslon za osvetlitev telefona ni več kriv za moje neprespane noči.

Končna sodba: Zanimiva sem za branje pred spanjem in jih bom zagotovo še naprej uporabljala.

Elly Ayres, pridružena pridružena urednica

Najpogostejše težave, povezane s časom zaslona:Devet ali več ur na dan sem pred računalnikom, a takoj, ko udarim uro dve ali tri, imam oči, kot da gorijo. Napetost oči se je sčasoma poslabšala, še posebej zato, ker je ta čas zaslona nujen za opravljanje mojega dela - rezanje tega v resnici ni bilo mogoče. Moja največja sitnost pa bi bila, če bi prišla domov in videla zakrvavljene oči, ki so trajale ure in ure.

Moje izkušnje z očali:Vedno sem bila ljubosumna na svoje prijatelje, ki nosijo očala, in mama me je neprestano opominjala, naj bom previdna, kaj si želim. Prvi dan, ko sem moral nositi bleščeče nove očala , Všeč mi je bilo, kako so videti. Še pomembneje pa je, da se moje oči niso počutile skoraj tako poslabšane, ko sem prišel ob 6. uri. - in sredi dneva ni bilo treba drgniti oči.

Ko sem se vsak dan vračal domov, so bile moje oči še vedno nekoliko rožnate, vendar so bile videti povsem bolje kot po običajnem delovnem dnevu brez očal.

Končna sodba:Vsekakor se mi zdi, da so mi ta očala delala, in ne moti me dejstvo, da so tudi videti super. Nosil jih bom še naprej, dokler delujejo - še posebej v dneh, ko so moje oči nekoliko bolj razdražene kot običajno.

Rosanne Salvatore, višja urednica za multimedije

Najpogostejše težave, povezane s časom zaslona:Pogosto imam glavobol in migreno. Nekatere od teh težav zagotovo pripisujem neprekinjenemu buljenju v zaslone. Tudi po dolgih dneh in nekaj dneh v tednu imam občutke utrujenosti v očesnih jabolkih.

Moje izkušnje z očali:Očala sem nosil in izklapljal približno dva tedna. Če bi dan začel z njimi, sem jih moral obdržati ali pa bi takoj začutil glavobol. Včasih sem se prisegel, da delujejo, druge dni pa sem bil prepričan, da so razlog za moje glavobole. V bistvu v mojem življenju ni bilo nobene resnične spremembe, razen tega, da sem se počutil hladno kot cuke na platiščih želvine školjke.

Končna sodba:Niso delali. Čeprav ne mislim nujno, da so povzročili več preglavic, vsekakor niso bili hitra rešitev, za katero sem upal, da jo bodo. Še naprej jih bom nosil občasno, ker imam rad zabavne okvirje in se želim prepričati, da mi pomagajo pri glavobolu.

Tanya Ghahremani, pridružena urednica za zabavo

Najpogostejše težave, povezane s časom zaslona:Migrene imam z avro, pogosto pa se močno poslabšajo ob pogledu na kakršen koli zaslon - prenosnik ali telefon. Običajno imam približno tri od teh velikih glavobolov na mesec in nekaj manjših glavobolov približno dvakrat na teden. Vsi moji glavoboli se običajno pojavijo proti večeru, potem ko nekaj ur strmim v zaslon računalnika.

Moje izkušnje z očali:Mislim, odkrit bom: ko sem prvič slišal za ta očala, sem skoraj pomislil, da so predobra, da bi lahko bila resnična. Kako lahko očala rešijo leta težave z glavobolom, povezane z zaslonom? Ampak bili so prikupni in mislil sem, hej, prihodnost je zdaj. Navsezadnje imamo robotske sesalnike. Jasno je, da je znanost v zadnjih desetletjih zelo napredovala, zakaj pa ne bi poskusili teh kul kozarcev?

Ko sem vprašal svojo zdravnico, dr. Sarah L Rahal, docentko za nevrologijo in pediatrijo v bolnišnici Mount Sinai, ali očala lahko pomagajo pri mojih migrenah, ni bila prepričana: „Na žalost ni bilo kliničnih preskušanj ali podatkov v zvezi s tovrstnimi očali v populaciji migrene, zato predlagana korist zaenkrat še ni utemeljena. ' Opozorila je na podoben izdelek, vendar imenovan TheraSpecs , 'zaradi česar so leče usmerjene na migrene s fotofobijo na podlagi podobnih principov in imajo jasno klinično preskušanje, ki dokazuje učinkovitost.' Mogoče je bilo navsezadnje nekaj upanja zame!

Od trenutka, ko sem dobil očala, sem zagotovil, da jih nosim dosledno, tako da so bila vklopljena kadarkoli sem gledal v zaslon. Očala pa so bila tako udobna, da sem jih občasno pozabila sneti in jih nositi v vsakdanjem življenju.

Prvi dan nisem opazila nobenih pozitivnih učinkov - pravzaprav sem proti koncu prvega dne razvila migreno. Zanimivo pa je, da se migrena ni zdela tako močna ali tako dolgotrajna kot moje običajne migrene, vendar nisem prepričan, ali so to storila očala ali samo naključje. Kakorkoli že, vklopil sem se in še naprej nosil okvirje. Minilo je še nekaj dni, presenetljivo brez glavobola - in tak sem ostal ves čas poskusa.

Končna sodba:Vsekakor mislim, da so vsaj malo uspeli. Zanimivo je dejstvo, da je bila moja migrena krajša, in celotni ne-razvijajoči se glavoboli po tem delu mojih izkušenj so samoneverjetno. Ne vem, ali je vse to mogoče pripisati očal ali morda le učinek placeba. Vem pa, da sem popolnoma zasvojen - in ne škodi, da se počutim vsaj 98 odstotkov bolj sestavljeno, ko jih nosim. Čeprav je poskus končan, lahko stavite, da bodo ta očala imela stalno mesto pri mojem kroženju dodatkov.

Samantha Rullo, TV urednica

Najpogostejše težave, povezane s časom zaslona:Medtem ko me običajno ne boli veliko glavobola, se moje oči skoraj vsak dan počutijo obremenjene okoli 16. ure. in pogosto se motim z nivoji svetlosti svojih zaslonov, da bi odpravil utrujenost oči. Včasih tudi za nekaj minut samo položim glavo na pisalno mizo v dramatičnem prikazu poraza oči.

Moje izkušnje z očali:Prvotno sem bil najbolj navdušen nad poskusi teh očal, ker sem si vedno želel očala, vendar sem bil preklet z odličnim vidom. Vsak dan sem jih nosila vsak dan v službi in našla sem koristi, ki presegajo moje površne želje po očalih. Utrujenosti oči sploh nisem občutil in tudi ves dan mi ni bilo treba spreminjati svetlosti računalnika.

Končna sodba:Vsekakor bom ta očala nosil vsak dan v službi in opazil sem takšen napredek, da jih želim začeti nositi ponoči, ko sem pred spanjem tudi na telefonu / računalniku. In če se vrnem k mojemu površnemu razlogu, sta ljubka AF.

Jenny Hollander, višja urednica novic

Najpogostejše težave, povezane s časom zaslona:Če sem tisti dan nekoliko utrujen in moj telefon ali prenosni računalnik ni v nastavitvi zatemnitve, me ponavadi preboli glava (vedno za očmi / okoli templjev). Kot urednik novic ves čas preverjam svoj telefon ali prenosni računalnik, ali so na voljo novice o ciklusu novic, zato nisem našel čarobnega načina za rešitev te težave - glavobol se na splošno drži, dokler ne grem spat.

Moje izkušnje z očali:Ugotovil sem, da lahko nastavim svetlost na iPhonu in MacBook-u, ko nosim očala, ker me svetlost ni imela toliko vpliva. Nisem maral vzeti in snemati svojih okvirjev ves delovni dan - to me je zmedlo in začele so me boleti - če pa sem jih oblekel na začetku delovnega dne in jih slekel, ko sem zapustil pisarno, potem Manj sem trpel zaradi svetlosti vseh svojih različnih zaslonov.

Končna sodba:jazljubezenta očala, zaradi vseh napačnih razlogov in tudi takih. Stvari ponavadi lomim, zato bom v bližnji prihodnosti verjetno sedel na njih in takoj kupil več. Edina resnična težava v celotnem eksperimentu: večkrat sem se ujela, ko sem se v pisarniškem kopalniškem ogledalu veselo zazrla v svojo novo očala.

Zaključek

Po enem mesecu zibanja leč za zaščito zaslona bo šest od osmih urednikov Bustle še naprej uporabljalo očala. Če še nikoli niste potrebovali očal in samoresželite nositi očala, so ti okvirji odličen izgovor. Poleg tega, če veliko časa gledate v zaslone in iščetepotencialrešitev za strašne glavobole in utrujenost oči, Leče EyeBuyDirect so razmeroma preprost in cenovno ugoden način za poskus reševanja problema.

Medtem ko z mojo enojajčno sestro dvojčico ni nujno, da si delimo toliko lastnosti, kot bi si mislili, je videti, da je bil to primer, ko sva oba videla podobne rezultate.