Ali so dražji SPF učinkovitejši? Tukaj je tisto, kar pravijo profesionalci

Od mnogih zapovedi o negi kože – vsak večer si moraš umiti obraz, navlažiti ipd. – se zdi, da nobena ni tako močno pridigana kot vsakodnevna uporaba kreme za sončenje. In za to obstaja dober razlog: SPF je najboljši za vsakogar zaščita pred kožnim rakom .

Po besedah ​​a opravljena študija Skin Cancer Foundation je dokazano, da krema za sončenje zmanjša tveganje za nastanek ploščatoceličnega karcinoma (SCC), ki je druga najpogostejša oblika kožnega raka, za približno 40 odstotkov, in zmanjša tveganje za nastanek melanoma za 50 odstotkov.

Kljub temu je krema za sončenje v rutini veliko ljudi (zlasti v jesenskih in zimskih mesecih) zaman. Glede na raziskavo Bustle o lepotnih navadah iz maja 2021 je le 46 % ljubiteljev lepote izjavilo, da so pred marcem 2020 vsak dan nosili kremo za sončenje (55 % jih je izjavilo, da jo zdaj nanesejo vsak dan). Čeprav je to izboljšanje, še vedno obstajajo ovire, ki bi lahko mnogim drugim preprečile uporabo kreme za sončenje tako pogosto, kot je priporočeno. In ena od ovir so stroški.

je mastna koža dobra

Najprej je pomembno razčlenitiznesekSPF, ki ga derms predlaga uporabo. Certificiran dermatolog pri MDCS Dermatology Marisa Garshick , M.D. priporoča, da na telo nanesete približno en kozarec. Za obraz Garshick pravi, da uporabite količino v velikosti niklja. Ker večina odraslih potrebuje nekaj unč na vsako aplikacijo (ponovna uporaba je pomembna), bo količina unč, ki jo vsebuje steklenica, določila, kako dolgo traja.

Garshick pravi, da boste po dnevu ali vikendu na plaži najverjetneje popili steklenico kreme za sončenje, če boste nanesli zadostno količino. Tudi pri nižjih cenah se lahko hitro sešteje ( nekateri TikTokerji so celo izračunali stroške ).

Ne pomaga, da je večina krem ​​za sončenje pakirana v tako majhnih stekleničkah. Ginger King , kozmetični kemik in ustanovitelj FanLoveBeauty, pojasnjuje, da kreme za sončenje ureja FDA in če jih hranite v majhnih stekleničkah, lahko potrošnikom preprečite uporabo ostankov izdelka, ki je najverjetneje potekel v novo sezono. Bolj očiten razlog je kapitalizem. Ljudje so pripravljeni vlagati več v izdelke za obraz kot izdelke za telo, zato bo podjetje seveda postavilo ceno, kot se jim zdi primerno, pravi kozmetični kemik esther olu . Poleg tega so študije pokazale, da nekateri potrošniki premalo uporabljajo kremo za sončenje, zato podjetja morda ne bodo opazila potrebe po vlaganju v večjo embalažo, če potrošniki že ne uporabljajo priporočene količine.

Katere so cenejše alternative?

Najboljša naložba v svojo kožo je uporaba kreme za sončenje. Zdravljenje kožnega raka, drobnih gub in rjavih madežev bo na koncu veliko dražje kot preprečevanje njihovega pojava z uporabo kreme za sončenje, pravi Garshick. To še posebej velja za ljudi, ki porabijo denar za druge dele rutine nege kože, kot so serumi, obrazne maske ali postopki. Če niste predani kremi za sončenje, zapravljate tako čas kot denar.

Toda to ne pomeni, da morate za kremo za sončenje preseči banko. Ko gre za zaščito pred soncem, vsi trije strokovnjaki pravijo, da ni razlike med dragimi in poceni kremami za sončenje. Zaščita SPF je enaka; Ni vam treba zapravljati denarja za drago kremo za sončenje, razen če ne prenesete, kako se [cenejša možnost] počuti na [vaši] koži, pravi King.

Olu se strinja in pojasnjuje, da so vse kreme za sončenje skozi isto metodologijo testiranja, da se zagotovi njihovo učinkovito delovanje. Drage kreme za sončenje v ZDA lahko vključujejo dodatne sestavine - recimo peptide ali rastlinske izvlečke - ali imajo neko lastniško tehnologijo, vendar meni, da to ne pomeni nujno, da obstaja kaj posebnega, za kar plačate dodatno. Če bi primerjali seznam sestavin lekarniške kreme za sončenje in drage kreme za sončenje, je podlaga skoraj enaka.

Druge razlike sta tekstura in konsistenca. Garshick dodaja, da se te dražje možnosti morda počutijo in se bolje vpijejo v kožo, vendar dokler uporabljate kremo za sončenje, ki ima priporočen SPF 30 ali več, širok spekter pokritosti in jo redno nanašate, cena ni pokazatelj ali bo delovalo ali ne. Gre za iskanje tistega, ki ga boste radi uporabljali.

Vedno pravim, da je najboljša krema za sončenje tista, ki jo boste uporabili, pravi. Samo stvar je, da najdete enega, ne glede na ceno, ki ga radi uporabljate in ga boste uporabljali.

Dokler izobraževanje o negi sonca ne spodbudi javnih mest, kot so plaže in zabaviščni parki, da namestijo skupne postaje za zaščito pred soncem (kar Garshick upa, da se bo zgodilo v prihodnosti), obstajajo možnosti z učinkovitimi formulami, ki ustrezajo vsakemu proračunu. Spodaj Garshick in Olu izbereta svoje najljubše kreme za sončenje, ki stanejo manj kot 20 $. To je majhna naložba, za katero se vam bosta vaša koža – in zdravje – na dolgi rok zahvalila.

Krema za sončenje SPF 30 Black Girl Krema za sončenje 18,99 $Glejte o kremi za sončenje Black Girl Originalni losjon za zaščito pred soncem SPF 50 Sun Bum 14,99 $Glej On Sun Bum Silk Hydration breztežnostni losjon SPF 50 Hawaiian Tropic 9,99 $Glejte Na Hawaiian Tropic Nevidni gel za zaščito pred soncem SPF 40 Kroger 10,99 $Glej o Krogerju Cetaphil Sheer Mineral Face Liquid Drops SPF 50 Target 14,69 $Glejte na tarči Sensitive mineralna krema za sončenje SPF 50+ Blue Lizard 19,99 $Glej O modrem kuščarju Varna krema za sončenje Thinkbaby 12,99 $Glejte na Thinkbaby

Navedene študije:

Elisabeth G. Richard, M.D., (2021). Vse o kremi za sončenje https://www.skincancer.org/skin-cancer-prevention/sun-protection/sunscreen/

Dawn M Holman, (2015). Vzorci uporabe kreme za sončenje na obrazu in drugi izpostavljeni koži med odraslimi v ZDA https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26002066/

Kesha J. Buster, M.D., (2012). Dermatološke zdravstvene razlike https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3742002/

Shasa Hu, MD (2011). Ali spregledamo kožnega raka pri etničnih manjšinah? http://bmctoday.net/cutaneousoncologytoday/pdfs/COT1211_Fea_Ethnic.pdf

Krishnaraj Mahendraraj, M.D. (2017) Maligni melanom pri Afričanih – Američani https://journals.lww.com/md-journal/fulltext/2017/04140/Malignant_Melanoma_in_African_Americans__A.1.aspx

Strokovnjaki:

Marisa Garshick , M.D., certificiran dermatolog na MDCS Dermatology

Ginger King , kozmetični kemik in ustanovitelj FanLoveBeauty

lopov slepec

esther olu , kozmetični kemik