Slog

Dermatologi o ključnih razlikah med adapalenom in retinolom

Retinol je zelo priljubljena supersestavina za nego kože. Njegove prednosti segajo od bledenja temnih madežev do izboljšanja obnove kožnih celic (in še veliko več). Adapalen , pa je njegov manj znan bratranec, ki ga boste verjetno videli pogosteje se pojavljajo v predelih za nego kože . Oba izdelka spadata v družino retinoidov, zato je izbira med obema lahko zmedena, zato vam strokovnjaki delijo vse, kar morate vedeti o adapalen proti retinolu .

zakaj so moje ustnice bele

Preden se lotimo razlik, je treba razumeti nekaj ključnih stvari o medsebojnem odnosu obeh sestavin. Tako adapelen kot retinol sta topična retinoida, ki izhajata iz vitamina A, pravi Dr. Brooke Jeffy, MD , certificiran dermatolog v destinaciji za nego kože Pore House. vse retinoidi povečajo obnovo celic , kar vodi do povečanja debelina povrhnjice in izboljšanje v starostne spremembe teksture in rjave lise. Sestavine so znane tudi po svojih stimulativne lastnosti kolagena in elastina , ki pomagajo pri staranju in gubah.

Obstajajo napačne predstave o različnih retinoidih, ki obstajajo, ker se izraza retinol in retinoid pogosto uporabljata zamenljivo, pravi dr. Rachel Maiman, MD, kozmetična in certificirana dermatologinja pri Medicinski marmor . Retinoli so manj močna vrsta retinoidov — sestavina, ki jo najdemo v izdelkih brez recepta, medtem ko so retinoidi zdravila na recept, pojasnjuje. Adapalen in retinol sta oba retinoida, vendar adapalen ni retinol. In adapalen - 0,1% - je samo retinoid brez recepta lahko kupiš. Preberite si o ključnih razlikah in o tem, kako izbrati med obema sestavinama za svojo rutino nege kože.

Prednosti uporabe Adapalena vs. Retinol

Ciljajo na različne težave s kožo:Adapalen je bolj znan po uporabi pri zdravljenju aken kot pri zdravljenju proti staranju. Izboljša izbruhe z uravnavanje celičnega pretoka v foliklih da se ne zamašijo z odmrlimi kožnimi celicami – kar je prvi korak pri nastanek nove lezije aken . Retinol lahko pomaga tudi pri izbruhih, vendar je bolj znanstveno podprt zaradi svojih lastnosti glajenja gub.

V bistvu adapalen vsebuje tri udarce za krepitev kože. Ustavi vnetno kaskado to sprožijo zamašeni folikli, pravi Maiman. Adapalen ima močan učinek protivnetni učinki Neodvisno od njegove aktivnosti na celični promet, pravi Bustle – od tod njegova korist za zmanjšanje izbruha. Prav tako pospešuje zunanjo plast keratinocitov [kožnih celic] obrne, ali naravno piling . In s povečanjem prometa vaših celic in odstranjevanjem kopičenja v vaših porah, drugi izdelki v vaši rutini učinkoviteje prodrejo v kožo , pojasnjuje.

Retinol po drugi strani pomaga pri boju proti aknam, vendar je zaradi tega veliko bolj raziskan koristi proti staranju , pravi Jeffy. [Retinol] neposredno spodbuja proizvodnjo novega kolagena in elastina, kar zgosti kožo in sčasoma povzroči manj opazne fine linije in gube, dodaja Maiman.

Differin Gel za zdravljenje aken Amazon

14,99 $ 12,88 $Glejte na Amazonu ProactivMD Adapalene Gel 0,1% Amazon

18 $Glejte na Amazonu La Roche-Posay Effaclar Adapalene Gel 0,1 % zdravljenje aken Amazon

29,99 $Glejte na Amazonu Rose Ingleton MD Retexturizing Booster Sephora

70 $Glejte o Sephori

Ena povzroča manj draženja:V spektru derivatov vitamina A je adapalen manj močan kot retinol in retinoidi na recept, pravi Maiman. Adapalen se na splošno šteje za najmanj učinkovit lokalni retinoid v primerjavi z drugimi na trgu, vendar je tudi najbolje prenašajo , pravi Bustle. Retinol je zaradi svoje moči lahko bolj dražilen. To je splošno znano kot retinizacija, kar se nanaša na učinke suhe in luščenja, ki jih nekateri doživljajo ob uvajanju sestavine v svojo rutino. V najslabšem primeru celo opekline z retinolom lahko pride. Adapalen pa? Derms pravijo, da ni znano, da ima te učinke retinizacije.

Ena je bolj stabilna:Ne samo, da je adapalen bolj nežen do kože, ampak tudi bolj kemično stabilen — kar vpliva na to, kje se prilega vašemu režimu. Na kožo ga lahko nanesete zjutraj, v primerjavi z retinolom, ki ga je treba na splošno nanašati ponoči, pravi Jeffy. To je zato, ker retinol lahko se razgradijo v prisotnosti UV svetlobe , pravi Maiman, kar je manj skrb za adapalen. Retinol je bolj dovzeten za oksidacijo kot večina drugih materialov, dodaja Maiman, zato lahko, ko je izpostavljen zraku, postane manj učinkovit. Da bi zmanjšali to tveganje, bodite pozorni na embalažo in se držite izdelkov z retinolom, ki so v neprozornih posodah in imajo tesno tesnjenje, da se izognete prekomernemu vstopu kisika, svetuje. Ker je adapalen kemično bolj stabilen, to velja samo za retinol.

Njihova uporaba z drugimi sestavinami se razlikuje: Stabilnost Adapalene tudi pomeni, da igra dobro z drugimi lokalnimi zdravili za akne, kot so benzoil peroksid in kemični pilingi, pravi Maiman. To se razlikuje od retinola, ki lahko povzroči draženje pri uporabi z drugimi učinkovinami (kot omenjeni dve), razlaga.

Kako izbrati med adapalenom in retinolom

TL; DR? Posegnite po adapalenu, če so akne vaša glavna skrb, in retinolu za več koristi proti staranju, pravi Jeffy. Čeprav sta oba tehnično retinoida in imata prekrivajoče se koristi, je vsak od njih usmerjen k različnim ciljem. Ne glede na to, katero boste na koncu uporabili, boste izkoristili prednosti enakomernejšega sijaja.

Navedene študije:

Kedishvili, N. (2016). Sinteza in razgradnja retinojske kisline. Subcell Biochem. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5551983

Lucky, A. (2001). Učinkovitost in toleranca kreme Adapalene 0,1 % v primerjavi s kremo Vehicle za zdravljenje aken vulgaris. Cutis. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11845946/

Piskin, S. (2007). Pregled uporabe Adapalena za zdravljenje aken vulgaris.Terapevtika in klinično obvladovanje tveganja.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2374937/

Rusu, A. (2020). Nedavni napredek v zvezi s terapevtskim potencialom Adapalena. Farmacevtski izdelki. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7558148/

Siddharth, M. (2006). Retinoidi pri zdravljenju staranja kože: pregled klinične učinkovitosti in varnosti. Klinične intervencije pri staranju. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641/

Thielitz, A. (2007). Nadzor tvorbe mikrokomedona med vzdrževalnim zdravljenjem z gelom Adapalene, 0,1%. Revija Evropske akademije za dermatologijo in venerologijo. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1468-3083.2007.02190.x

Tolaymat, L. (2020). Adapalen. StatPearls. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482509/

Strokovnjaki: