7 načinov za zmanjšanje videza zakrvavljenih oči

Zbujanje rdečih, zabuhlih oči je lahko odvračalen način za začetek dneva in vas lahko pusti iskati načine, kako zmanjša pojav krvavih oči . In čeprav je na trgu veliko kapljic za oko in celo belilnih kapljic za oko (ne pojdite tja, saj sčasoma težavo še poslabšajo), vas bodo morda zanimale nekatere naravne alternative. Ker ne glede na to, ali ste hrustljav zeliščni navdušenec in rdeče oči zdravite s kapljicami, ki jih lahko vsebuje beta blokatorji ali kloramfenikol morda zdi nekoliko pretirano. Ali pa se vam preprosto zdi, da bi to, kar imate pri roki, uporabili na vrtu in doma.

Preden se potopimo v pomoč tistemu, kar nas boli, si vzemimo nekaj trenutkov, da bomo še bolje razumeli, kaj povzroča rdeče, krvave oči. Žal je odgovor:vse. V redu, to je rahlo pretiravanje, vendar so oči in njihova koža okoli njih izjemno občutljive in celo običajni pojavi lahko vplivajo na njihov videz.

Medtem ko obstaja nekaj bolj resnih očesne bolezni, kot je konjunktivitis (rožnato oko) , uveitis in glavkom in razjede roženice, ki povzročijo pordelost (zato je pomembno, da obiščite očesnega zdravnika, če pordelost traja ali ima prizadet vid), so številni primeri rdečih ali zakrvavljenih oči vsakdanji. Da, ostati vso noč v joku ali kajenjuda zeliščevam bo prinesel resničen primer rdečih oči, toda tudi osem ur dela pri računalniku. Po mnenju The Vision Council, ki trdi, da je digitalna obremenitev oči postala velika težava 70 odstotkov odraslih Američanov doživlja digitalno obremenitev oči ali sindrom računalniškega vida (verjetno tudi sam).

Ko gre za druge specifične vzroke, lahko v bistvu vse, kar ustvarja suhost, ki presega tisto, kar lahko vaše solze pravilno mažejo, na primer kajenje (karkoli), druženje v sušnih okoljih (ne glede na to, ali gre za puščavo ali suho pisarno) ali dehidracija, lahko vodijo do pordelosti. Kar na žalost pomeni, da boste zaradi uživanja kofeina brez ustrezne vode tudi vaše oči videti rožnate. Toda suhost ni edini krivec - pritisk na oči ali njihovo uvajanje dražilnih snovi lahko povzroči tudi otekanje vek ali razširitev krvnih žil na površini očesa. Se pravi: 'Pozdravljeni, sezonske alergije, spoznajte moje na novo rdeče in otekle pepe! In preproste stvari, kot je spanje z obrazom navzdol, vse skupaj pri blazini, pozabil odstraniti ličila z oči ali če ga nanesete neprevidno, plavanje v klorirani vodi brez zaščitnih očal pa lahko vznemirja vaše oči. Celo uživanje slane hrane lahko spremeni.

Čistilne brisače za odstranjevalec ličil Neutrogena , 8 dolarjev, Amazonka

Na srečo se lahko z nekaj dodatnega časa in nežnosti prepriča, da se večina prelitih oči ohladi. Uporabite te preproste nasvete in pravna sredstva v dneh, ko vaše oči potrebujejo nekaj ljubezni, in verjetno se boste počutili polne energije in vznesenosti. Vzeti si čas za samooskrbo je v naši zasedeni, delovno naravnani družbi življenjsko pomembna praksa, ki ji pogosto primanjkuje. Torej, ko nekaj trenutkov porabite za pripravo domačih zdravil in počitek telesa, ne boste le deležni koristi, da si povrnete tiste čudovite, jasneokna na tvojo dušo, prav tako se opominjate, da ste dragoceni in da vas je vredno spoštovati.

1. Spoon te oči

Ker ima znižanje temperature učinek na krčenje krvnih žil, kar vodi do zmanjšane rdečice, otekline in draženja, je ta preprost način odlična možnost, ko morate sprostiti oči, vendar se ne želite veliko zapletati. Vzemite štiri kovinske žličke in jih položite v ledeno vodo. Ko se ohladita (ne zamrzneta), položite dve žlici z vbočeno stranjo proti koži po naravni konturi očesne dupline. Lezite in se sprostite. Ko se prvi sklop žlic ogreje od telesne toplote, ga nadomestite z drugim kompletom, ki je ohladil. Nadaljujte z izmeničnimi žlicami do 20 minut.

2. Izpiranje oči

Priporoča Stephanie Tourles, avtorica knjige Recepti za organsko nego telesa ,to pomirjujoče izpiranje oči deluje zelo dobro za utrujene, suhe in prelitih oči. Ne pozabite, da s katerim koli domačim zdravilom želite zagotoviti, da je vaš pribor in posoda saniran, preden začnete.

Sestavine:

zakaj ni isla fisher zdaj, ko me vidiš 2

• 1 skodelica destilirane vode
• 1 žlica očesa, cvetov kamilice ali zdrobljena semena komarčka

Čas priprave:približno 45 minut

Orodja za mešanje:cedilo; pred vsako uporabo pretresite

Shrani v:sterilna plastenka ali steklenica ali spritzer

Donos:približno 1 skodelica

Vodo zavremo in jo odstranimo s toplote. Če uporabljate semena komarčka, jih zdrobite s pomočjo malte in pestiča. V vrelo vodo dodajte eno od zgoraj naštetih zelišč, pokrijte lonec in pustite strmo 30 minut. Tekočino dvakrat precedite skozi najlonsko nogavico, filter za kavo ali zelo fino krpo.

Napolnjeno tekočino vlijemo v sterilizirano posodo. To izpiranje lahko shranite v hladilniku do sedem dni.

Uporaba:Izpiranje nabrizgajte v odprte oči ali meglo v odprte oči. Uporabite lahko tudi očesna skodelica , ki ga sicer nisem mogel obvladati, vendar naj vas to ne ustavi!

Preprosto organsko seme komarčka , 8 dolarjev, Amazonka

3. Čajne vrečke

Sproščujoč učinek ležanja s hladnimi, vlažnimi vrečkami čaja nad vašimi očmi ni skrivnost. In čeprav ta trik obstaja že kar nekaj časa, je z dobrim razlogom. Številni zeleni, črni in številni zeliščni čaji ponujajo različne prednosti, vključno z zmanjšanjem vnetja in rdečice. Nekaj ​​najboljših kandidatov, ki jih je vredno uporabiti za vaše oči, so zelena, črna, mačja meta, cvetni listi vrtnice, cvetovi kamilice, bezgovi cvetovi, očesno , semena komarčka, brsti sivke in listi kupine.

Nature's Way Eyebright Herb , 13 dolarjev, Amazonka

4. Odstranite ličila in leče

Resno, počivaj te oči. Ne samo, da pustite, da ličila povzročajo prezgodnje staranje za vašo kožo, vendar bi to lahko povzročilo tudi zamašitev solznih kanalov, kar pomeni možnost nastanka črevesja ali preprosto premalo mazanja, da bi bile vaše oči čiste in živahne. Če kontaktne leče pustite noter, je lahko še bolj škodljivo, saj navadno odlagajo mikrobe in druge delce na površino očesa. Zadnja stvar, ki si jo želite, je razviti glivično okužbo, če predolgo ne zapustite leč.

bralete za velik doprsni kip

5. Cool maska ​​za oči

Še en dragulj iz Recepti za organsko nego telesa avtor Stephanie Tourles,je ta pomlajevalna in vlažilna maska ​​za oči. Pravzaprav je tako čudovit in osvežujoč, ga bom pomešal takoj, ko ga bom delil z vami!

Sestavine:

• 2 žlički kumare ali surovega krompirja, olupljeni, posejani in drobno naribani
• 1 čajna žlička mleka v prahu

Uporaba:enkrat ali dvakrat na teden

Čas priprave:približno 35 minut

Orodja za mešanje:Rende, malta in pestič

marisa tomei robert downey junior

Shrani v:ne shranjujte; premešajte po potrebi

Donos:en tretma

Z malto in peskom sestavine združite v gladko, gosto pasto in ohladite 30 minut. Če je zmes pregosta, dodajte nekaj kapljic vode.

Uporaba:Lezite, zaprite oči in s prstom pobarvajte celotno oko, vključno z vekami. Počivajte in se sprostite 10 minut, nato obraz sperite s hladno vodo.

6. Odstopite od zaslona

Vem. Težko je. Ne samo zato, ker je internet privlačna, osupljiva pustolovska dežela, ampak tudi zato, ker vam več kot verjetno nekdo plačuje, da ostanete priklenjeni na namizje ali prenosnik. Če pa vstanete in se oddaljite od zaslona in dovolite, da se vaše oči osredotočijo na stvari na različnih razdaljah in v različnih velikostih, se vam bodo oči (in vaše telo) zahvalile.

7. Pridobite nekaj Zzzzzov

Ah, moj najljubši način za zmanjšanje videza prelitih oči! Prepustite se razvajanju v dobrem spancu ali pa vsake toliko časa po nekaj ur. Po navedbah Centra za nadzor in preprečevanje bolezni je mnogi Američani so neprespani in 35,3 odstotka Američanov spi manj kot sedem ur na dan. Ogrožanje spanja pomeni, da vaše srce ne deluje na optimalni ravni, prav tako ne ščitnice ali ledvice. Ti organi potrebujejo dovolj časa za polnjenje in preskakovanje spanja jih oropa. Če želite, da bodo vaše oči (in drugi organi) zdrave, čiste in brez vrečk ali podočnjakov, morate nujno zadeti rjuhe.

Slike: mauricejethon / Utripanje; Giphy (7)