7 znakov, ki bi vam lahko bili odvisni
Naravno je, da smo od čustvene podpore odvisni od drugih; tudi najbolj osamljeni introverti se vsake toliko pojavijo iz rutine branja mačk Netflix. Kaj pa se zgodi, ko se vaša odvisnost od prijateljev in družine preusmeri na škodljivo ozemlje - zase ali za druge? To je ena izmed znaki odvisne osebnostne motnje , psihološka motnja, za katero je značilno kronično zanašanje na druge ljudi za izpolnjevanje čustvenih ali celo fizičnih potreb.
lobanja za obraz moški
Del tega, zaradi česar je osebnostne motnje tako težko diagnosticirati in še več tako kontroverzno , je pogosto zamegljena črta, pri kateri preprosti izrazi osebnosti postanejo motnja - zato je tukaj izraz 'škodljivo ozemlje'. Tipično 'oklepajoče' vedenje - fantaziranje o zgodnji poroki v razmerju, nenehno pošiljanje sporočil itd. - je eno, povsem drugo pa je, da vse svoje odločitve, tako velike kot majhne, prepustite željam drugih. Všeč mi je večina osebnostnih motenj , odvisna osebnost postane odvisna osebnostmotnja(DPD), kadar sčasoma stalno poslabša delovanje, neodvisno od dejavnikov, kot so zdravstvena stanja ali zloraba substanc. Natančneje, Za DPD je značilno vsesplošno potrebo, za katero morajo skrbeti drugi ljudje, pa tudi hrom strah pred samostjo.
Oglejmo si nekaj načinov, kako se DPD lahko manifestira spodaj - čeprav spet naslednji seznam ni osnova za diagnozo. Če pa vaš strah pred zapuščanjem in nezmožnost samostojnega odločanja poslabša vaše vsakdanje življenje, boste morda želeli poiskati psihologa.
1. Imate neverjetno nizko samozavest
Ljudje z DPD imajo pogosto zelo nizko samozavest in so odvisni od odobritve drugih za potrditev. Tudi obratno velja: Psych Central piše, da kritiko jemljejo kot 'dokaz njihove ničvrednosti,' kar lahko prispeva k njihovi odločnosti, da se držijo odnosov.
2. Vsi vas kličejo 'lepi' ali 'pasivni'
Kot rezultat njihovega globoko zakoreninjenega strahu, da bi bili prepuščeni skrbi zase, ljudje z DPD pogosto kažejo oklepno vedenje. Prav tako njihova nezmožnost samostojnega odločanja povzroči pasivno naravo, še posebej, če najdejo nekoga, ki se je pripravljen odločiti zanje.
3. Ne morete sami sprejemati odločitev
Ljudje z DPD se zanašajo na vse, od pomembnih življenjskih odločitev - kje živeti, kateri karieri in tako naprej - do detajlov vsakdanjega življenja. Pošiljanje posnetkov zaslona besedil BFF-ju za vnos pred odzivanjem je povsem normalno, če je nekoliko odvisno, če pa se ne morete odločiti, kaj obleči kadar koli, ko zapustite hišo, ne da bi nekomu najprej poslali sporočilo, ni dober znak.
4. Sovražite biti sami
Velik del DPD izhaja iz paralizirajočega strahu pred osamljenostjo; ljudje z motnjo so nerazumno prestrašeni, da bi jih pustili skrbeti zase. Posledično jim je neprijetno, če so sami začasno in so pogosto preobremenjeni z mislijo, da bi jih pustili sami.
5. Odskočite od zveze do zveze
Ko se tesna zveza konča, nekdo z DPD na splošno pohiti, da zapolni praznino, ki je ostala brez nje. To presega serijsko monogamijo - nekdo z DPD se tako boji biti sam, da ne more delovati brez drugega vira podpore.
6. Ne morete sprejeti pobude
Ljudje z DPD pogosto ne morejo prevzeti pobude za projekte ali sprejemati odločitev brez vnosa nekoga drugega, kar je paraliza, ki izhaja iz njihove pomanjkanja samozavesti.
7. Strinjali se boste z vsem, če to pomeni, da nekdo ne bo odšel
Kot piše Psychology Today, ljudje z DPD 'lahko skrajno dolg pridobiti vzgojo in podporo drugih, celo do te mere, da se prostovoljno prijavijo za neprijetne naloge, če bo takšno vedenje prineslo potrebno skrb. Ni treba posebej poudarjati, da lahko to koga pripelje v lepljive situacije - in to je eden od razlogov, zakaj je tako pomembno, da ljudje z DPD dobijo pomoč, ki jo potrebujejo.
