7 kramp za pripravo zjutraj hitreje
Jutra so brutalna. Budilka se vam izklopi, mačka sostanovalca vam skače po obrazu, vi pa še naprej dremate in sanjate o nedelji. Preveč ste pod stresom, da bi dejansko dremali, zato ležite tragično in razmišljate o vseh stvareh, ki jih morate storiti, preden lahko zapustite hišo. Niti iz postelje ne gre in dan je zanič!
Čutimo vas in tu smo, da vam pomagamo. Pošteno povedano, preveč si čudovit, da bi zjutraj trpel. Ali kadarkoli, res. Torej nekaj od teh enostavnih (in nebolečih, obljubimo!) Trikov vstavite v svojo rutino. Vsako jutro se boste zbudili kot junakinja v romantični komediji: popolna mehka razsvetljava, ki teče po obrazu, čudežno naravna ličila in popolnoma raztrgani lasje. Zaspano boste migljali, ko bo vročina vaših sanj vstopila v vročo skodelico kave, oblečena v samo bokserske hlačke in se vam nasmehnila s tem posebnim nasmehom.
Glej! Zato so ti kramari tako odlični. Spiš dovolj dolgo, da prideš do seksi jutranjega ljubega dela sanj. Samo bonus je, da se boste naučili tudi, kako imeti lase, ličila,inkavo s temi malimi triki. Torej nadaljujte in si zagotovite več lepotnega spanca s 7 jutranjimi vdori, ki vam bodo poenostavili življenje.
kako začeti zvezo
1. Vnaprej načrtujte svojo obleko
Oblačenje pred 7. uro zjutraj ne sme vključevati razmišljanja. Preobremenjeni ste z dodatki, barvami gležnja, širino pasov in izbiro šal. To je izziv samo zapustite hišo s hlačami , še manj pa sestavljen pogled na delo. Poenostavite si življenje in izberite svojo obleko prejšnji večer. To se morda sliši kot poteze, ukradene vrtcu, a koga briga? Deluje!
Od uhanov do čevljev naj bodo vse postavljene. Če niste prepričani, da vam je videz všeč, ga preizkusite prejšnji večer. Nič hujšega kot metanje oblačil naokoli 10 minut po začetku dela. Super profesionalne poteze: oblačila položite po vrstnem redu, kot jih boste oblekli. Tako je, dame, tangice in modrčki gredo na vrh kupa.
2. Zbudite se ob čudoviti glasbi
Je kdo sploh še lastnik budilke? Ali je pomembno? S pametnim telefonom imate moč tehnologije na dosegu roke. Namesto da bi se zbudili nad nadlego, si naredite uslugo in zapravite 1,99 USD za nakup svoje najljubše pesmi. Zbudite se, ko se grozi kot Beyonce, namesto da bi se bali prihodnjega dne.
3. Takojšnji kofein je odgovor
Priskrbite si aparat za instant kavo, podoben Čisto ali Nespresso . Dolgoročno boste prihranili denar in si prihranili ure bolečine, če ne boste mleli kave ob 6. uri zjutraj. Z instant mašino lahko samo pritisnete gumb. Resno. To je to.
Če vztrajate pri nakupu terena na poti (sicer ste nor na baristi), pokličite svoje naročilo, ko stopite po bloku ali oddate trajno naročilo na spletu. Evo, kako bo videti vaše novo jutranje potovanje s kavo: Vstopite. Preskočite dolgo črto. Vzemi čakajočo kavo. Podpisujte avtograme. Pojdi. Nihče nima časa, da bi zjutraj skuhal kavo. To je nor govor.
4. Olajšajte si rutino ličenja in pričeske
Preden greste spat, ustvarite malo reda v svojem lepotnem kraljestvu. Poravnajte škodo, ki jo povzročijo koktajli in prireditveni večer v petek zvečer. Tako je. Bodite mojster lepote zen-bude. Sušilnik za lase odvijete od vseh vročih orodij, zataknjenih pod umivalnikom. Poskrbite, da bodo vse vaše ščetke čiste in dosegljive. Nihče nima časa za umivanje bleščečih ličil iz ščetk pred službo zjutraj.
Izdelke na območju ličil preklopite iz sobotne zvečer v sijajno v elegantno, elegantno ponedeljkovo jutro Gola paleta . Vse je v enostavnem dostopu do tistega, kar potrebujete, tako da pridete skozi vrata, ne da bi bili videti kot pijani malček, ki vas je preobrazil.
5. Počasi
Daj si nekaj notranjega miru, ženska. Jutra so mrzlica. Ne pozabite, da se vam v življenju dela super (v resnici ste)! Vzemite si pet minut, da se osredotočite na nekaj preproste tehnike meditacije . To se morda zdi nerazumljivo jutranjim krampam, toda čas za upočasnitev dejansko ustvari več prostora v vašem življenju. Ko ste manj pod stresom, ste bolj učinkoviti in življenje je bolj zabavno. Še eno veliko sredstvo za lajšanje stresa je jutranji seks. Zdaj imate dve možnosti za notranji mir. Ali pa podvojite za nirvano.
smešni božični filmi 2016
6. Jejte na tek
Punca, zajtrkovati moraš! Svojo vrečko vtaknite v toaster prejšnji večer. Nekaj jajc trdo zavrite in jih pustite v hladilniku. Kupite nekaj posameznih jogurtov. Pridobite nekaj super profesionalnih potez in si privoščite kosilo večer prej. Vse je preprosto, tako da vam zjutraj ni treba iti ves kralj tornadov v kuhinjo.
7. Poenostavite svoj izhod
Daj ključe zraven torbice. Prepričajte se, da je vozovnica za metro / avtobus / službo / parkirišče spet v denarnici. Natisnite obrazec, ki ga potrebujete za jutranji sestanekprejgreš v posteljo. Če bo deževalo, imejte v torbi dežnik. Torbo za telovadnico naj bo pri vratih. Pretvarjajte se, da ste lastnik vrtca, ki se pripravlja na prvi šolski dan.
Torej, poenostavite si življenje s temi življenjskimi vdori za jutranjo rutino. Že ste mrtvi čudoviti, ne moremo si niti predstavljati, kako boste videti z več lepotnimi počitki na svoji strani. Z vsem tem dodatnim časom boste kmalu začeli uporabljati jutranje navade igralcev moči z vsega sveta. Pripravite se na prevzem sveta!
Slike: Fotolia, Giphy (8)
