6 najboljših pilates barov

Morda že zibate mat pilates, a če čutite željo po povečanju odpornosti, ne da bi vložili denar in prostor za pilates stroj, vam lahko pomaga pilates bar. Najboljše palice za pilates, ki so na voljo v različnih cenovnih razredih, imajo ustrezno število dodatkov za ustvarjanje nastavljivih stopenj odpornosti, hkrati pa jih je še vedno enostavno shraniti.

Pri pilates baru gre za intenzivnejšo vadbo brez dodajanja velikega kosa strojev, zato sta ključna prenosljivost in enostavno shranjevanje. Vse palice lahko razdelite na dva ali tri dele, da jih shranite, ne da bi zavzeli preveč prostora. Nekateri vključujejo celo torbo za shranjevanje, da bodo stvari urejene in organizirane, če nameravate pilates bar vzeti s seboj na pot.

Ko razmišljate o različnih palicah za pilates, pomislite na število dodatkov, ki jih boste morda potrebovali, kar lahko poveča vsestranskost in težavnost vadbe hkrati pa sprejema ljudi različnih višin. Številne palice vključujejo dodatke, kot so uporni pasovi različnih napetosti, pasovi s sliko 8 (ki izboljšati mišično moč ), in najlonski trakovi nastavljive dolžine, ki povezujejo uporne pasove z drogom.

je zvezde votle resnične

Ne glede na to, ali potrebujete nekaj preprostega in poenostavljenega ali raje imate veliko dodatne opreme, da spremenite stvari, so tukaj najboljši pilate bari v različnih cenah.

1. Najljubši oboževalec

Traveler Pilates Bar Kit Amazon 26 $Glejte na Amazonu

Z visokimi ocenami in več kot 2.600 ocenami na Amazonu je to pilates bar je očitno priljubljena za ljudi, ki želijo povečati svojo vadbo pilatesa. Ta komplet je izdelan iz trdne železne cevi z nedrsečo EVA penasto prevleko in vsebuje samo osnove, vključno z dvema nastavljivima upornima pasoma. Vendar pa je palica razdeljena na tri dele za enostavno shranjevanje ali transport, vključena pa so tudi navodila, kako povečati odpornost z ovijanjem trakov okoli palice glede na želeno napetost. Priložena je torbica za prenašanje ter e-knjiga in video o vadbi, ki vam bosta v pomoč. Izbirajte med vijolično ali sivo.

Koristen pregled:Veliko časa sem se poskušal odločiti, kateri pilates bar kupiti, in tako sem vesel, da sem se odločil za to. Odličen je za vadbo in izjemno vzdržljiv. Trakove je enostavno zviti, da prilagodite upor. Palica je bila enostavna za privijanje in je čvrsta in je na otip kakovostna.

2. Tisti z največ zvonovi in ​​piščalkami

CB Fitness Pilates Stick Bar Amazon 33 $Glejte na Amazonu

Če je vaš cilj največja vsestranskost vadbe, je to pilates bar bo zagotovo ustrezal računom. Zasnovan je s kovinsko cevjo, prekrito s peno EVA, in vključuje tri nastavljive uporne vrvice različnih napetosti, ki jih lahko zložite, da ustvarite 10, 15 in 20-kilogramsko odpornost. Komplet ima tudi pet barvitih odpornih trakov zanke, ki se razlikujejo po stopnjah napetosti, od 5 do 40 funtov. Poleg tega so uporni pasovi cevi povezani s palico prek traku z zaponko za nastavljivo višino in dolžino, priložena pa je tudi e-knjiga za vadbo. Ta pilates palica je razdeljena na dva dela za enostavno shranjevanje in prenosljivost.

Koristen pregled:Všeč mi je ta izdelek! Prihaja z VELIKO, kar je velik bonus. Všeč mi je, da je mogoče trakove enostavno zamenjati, da spremenite upor. Všeč mi je tudi, da se ročaji lahko ločijo od vsakega pasu za enostavno in ustvarjalno zamenjavo. Zelo enostavno shranjuje [...] Mini trakovi imajo tudi 5 možnosti velikosti. Zelo sem navdušena nad tem nakupom in vsekakor priporočam!

3. Tisti z močno odpornostjo do 280 funtov

AMFRA Pilates Bar Kit Amazon 40 $Glejte na Amazonu

Ta zelo vsestranski komplet za pilates vam daje veliko odpornosti za zahtevnejšo domačo vadbo. S štirimi sklopi uporovnih pasov (skupaj osem pasov), ki segajo od 20 do 50 lbs, jih je mogoče kombinirati za največjo odpornost 280 lbs. Za dodatno nastavljivost se najlonski trakovi pritrdijo prek vponke na konec trakov za prilagajanje različnih višin ali dolžin, sidro za vrata pa vam omogoča, da svojo palico uporabljate na različne ustvarjalne načine. Jeklena cev, zavita v peno, se razdeli na tri dele za priročno shranjevanje, komplet pa vključuje tudi torbo za prenašanje za enostavno potovanje in knjigo z navodili z nasveti za vadbo.

Koristen pregled:Ta komplet je ravno tisto, kar sem potreboval, da sem bolj skladen s svojo rutino vadbe. Zaradi natrpanega urnika mi je težko iti v telovadnico. Če potrebujem več izziva, moram samo povečati odpornost. S tem kompletom so možnosti vadbe neskončne.

4. Komplet za pilates bar z brezplačno aplikacijo za vadbo

CHAMPYA pilates bar komplet Amazon 34 $Glejte na Amazonu

Če e-knjige in priročniki z navodili niso dovolj, da bi vas resnično navdušili nad vadbo doma, je to komplet za pilates prihaja z brezplačno aplikacijo Champya, ki ponuja video vadnice z vajami za krepitev in raztezanje, zaradi katerih se boste počutili, kot da imate svojega osebnega trenerja. Sama palica je izdelana iz nerjavečega jekla z zunanjostjo iz debele pene in najlonskimi ročaji in jo je mogoče prilagajati. Na voljo je z dvema upornima pasovoma (in palica lahko prenese do 40 funtov upora), sidrom za vrata, dvema dodatnima ročajema in torbo za prenašanje. Palica je razdeljena na tri dele za veliko lažje shranjevanje in prenosljivost in je na voljo v črni ali rožnati barvi.

visoke gamaše 36 inš

Koristen pregled:Ta vadbeni komplet vsebuje vso opremo, potrebno za vadbo celega telesa. Je zelo kakovosten in vzdržljiv ter nudi vodnik za vadbo. Enostavno se zloži v torbo za prenašanje, da je prenosljiv za enostaven transport.

5. Najbolj dostopen pilates bar

Wastou Pilates Bar Amazon 15 $Glejte na Amazonu

Če ste novi v pilatesu ali preprosto ne želite porabiti veliko za opremo, ni bolj dostopna kot ta pilates bar . Palica za 15 USD je izdelana iz jekla in prevlečena z mehko peno, njeni uporni pasovi pa so nastavljivi, kar je redkost pri tej ceni, čeprav ne pozabite, da so nekateri pregledovalci rekli, da ni tako nastavljiv kot druge možnosti. Palica se za prenosljivost in shranjevanje razbije na dva dela ter ima lastno vrečko za shranjevanje. Izbirajte med tremi barvami: črno, roza in turkizno.

Koristen pregled:Obožujem ta pilates bar. Je trden in enostaven za uporabo. Lahko izvajate gibe s stalno napetostjo, ki delate dve ali tri različne mišične skupine hkrati. Za moja zapestja je veliko bolje kot proste uteži. Sposobnost prilagajanja napetosti je super ..treba le malo potiskanja in vlečenja.

6. Palica za pilates, ki je priložena krepilnemu traku s sliko 8

POLNILNIK Pilates Bar Kit Amazon 18 $Glejte na Amazonu

Še ena cenovno ugodna izbira, ta pilates bar je preprosta, učinkovita izbira, ki je priložena vadbenemu traku s številko 8 za dodatne vaje za krepitev mišic. Trdna jeklena palica, obdana s peno, je še ena odlična možnost za tiste, ki šele začenjajo. Mnogi poročajo, da je odpornost vrvic ustrezna, vendar ne pozabite, da niso nastavljive. Bar je v veselo roza barvi in ​​zahteva minimalen prostor za shranjevanje, saj je razdeljen na dva dela. Vendar ne vključuje drugih ugodnosti, kot je torba za shranjevanje ali e-knjiga.

Koristen pregled:Popolna raven odpornosti za začetnike do zmerne. Všeč mi je barva!

igra prestolov

Lepo je imeti: priljubljen prstan za pilates

ProBody pilates prstan Amazon 23 $Glejte na Amazonu

Razvijte močnejše mišice v nogah, rokah in trebušnih mišicah s pomočjo tega zelo priljubljenega pilates prstan . 14-palčna zanka lahko pomaga pri toliko vadbah, ki temeljijo na pilatesu, ima priložen vodnik za vadbo in se ponaša z več kot 6000 pregledi. Lahek prenosni prstan ima oblazinjen notranji in zunanji oprijem za udobje, priložena pa je tudi torbica za prenašanje. Izbirajte med šestimi barvami.

Koristen pregled:Všeč mi je! To uporabljam, ko ne morem obiskovati tečaja pilatesa. Tako kot pri mojem tečaju pilatesa.

Tudi lepo: nekaj nedrsečih nogavic, kot nalašč za vadbo doma

Ozaiic joga nogavice Amazon 10 $Glejte na Amazonu

Preden se usedete na svojo pilates blazino in zgrabite svojo pilates palico, si nadenite te udobne nogavice za jogo ki vas lahko zaščiti in prepreči zdrs med vadbo pilatesa, barreja ali joge. Nogavice, ki so navdahnjene z baletom, imajo silikonski oprijem vzdolž podplata za oprijem in elastične križne trakove na sprednji strani. Imajo več kot 21.000 ocen in so na voljo v nekaj različnih barvah in pakiranjih po enega, dva, tri ali štiri.

Koristen pregled:Uporabil sem jih za pilates in za tečaj tumblinga (stoji za roke, kolesa, preobrati, upogibi nazaj). So udobne in zagotavljajo dodatno stabilnost pri izvajanju bolj tveganih manevrov. Moji prsti na nogah niso zaprti.