5 načinov za obvladovanje partnerja, ki ima težave z zaupanjem

O zaupanju se ni mogoče pogajati. Je eden glavnih najemnikov vsakega zdravega odnosa. Vendar pa imajo partner z vprašanji zaupanja ne pomeni, da ne morete imeti zdravih odnosov. Stvari samo zaplete. Pisec Mike Bundrant iz PsychCentral poudaril, da 'obesanje na preteklo bolečino in pričakovanje več tega postane samosabotirajoča, samoizpolnjujoča se prerokba.' Torej po eni strani želite biti odrešenik, ki uči vašo osebo, da znova ljubi. Po drugi strani pa je veliko dela pridobiti zaupanje nekoga, ko ni prepričan, da mu to želi. Samo vi se lahko odločite, ali se splača (in tolahkose splača).

Nekaj ​​stvari morate imeti v mislih, preden skočite na express-fixer zaupanja. Najpomembneje je, da morate vedeti, da je reševanje vprašanj zaupanja delo vašega partnerja in ne vašega. Torej so naslednji predlogi namenjeni vam. Upoštevati morate tudi, da je to dolg (potencialno vseživljenjski) proces, ki bo imel vzpone in padce. Na krovu boste morali imeti svoj sistem podpore. Tu je nekaj dodatnih nasvetov za krepitev vezi, ko je vaš partner proti svetu.

1. Bodite podpornik, ne popravljalec

Težav z zaupanjem partnerja ne morete odpraviti, ne glede na to, koliko si želite. To je nemogoče in ni vaša naloga. Na kar se morate osredotočiti, je del a trden sistem podpore . Pritrditev prepustite svojemu partnerju in dobremu terapevtu. Terapija bo vašemu partnerju dala tehnike zaupanje na ustrezen način in ločiti slabe stvari, ki so se zgodile v preteklosti, od dobrih, ki se dogajajo zdaj. Zagotovil bo tudi orodja in strategije spopadanja, ko se bodo v vašem odnosu pojavili strahovi in ​​dvomi.

opica na avtu, odjebi

2. Bodi zaupanja vreden

Zaupanje je zasluženo in v tem primeru težko zasluženi. Ker svojega partnerja ne morete popraviti, je to nekaj, na čemer lahko aktivno delate, kar bo izboljšalo vaš odnos. Bodite zanesljivi, bodite zanesljivi, bodite pošteni in bodite prijazni. Majhne stvari, kot sta pravočasno in klicanje, ko rečete, da boste poklicali, se vam morda zdijo majhne, ​​za partnerja pa so lahko ogromne. Zaupanje ne temelji samo na velikih vprašanjih, kot je na primer ostati zvesta. To so tudi vse malenkosti, ki jih počnete vsak dan, da pokažete svojo skrb.

3. Bodite potrpežljivi

Karkoli se bo slabega zgodilo vašemu partnerju, ne bo šlo čez noč. In zagotovo ne morete kar reči ' lahko mi zaupaš 'in pričakujte popoln preobrat. Verjetno je, da če se trudiš, tudi tvoj partner. Zgodili se bodo zastoji in njega ali njo bodo prizadeli enako kot vas. Počasi gradite nekaj trdnega.

4. Poskrbite za ljubečo in pozitivno pomiritev

Prijaznost in skrbnost, ljubeča podpora vam bodo pokazali, da niste le vsi, ki govorijo. Verjetno je bil v preteklosti zlorabljeni , morda večkrat, zato bo neko iskreno ljubezen in podporo sprva težko sprejeti, še težje pa se je navaditi kot nekaj, kar se redno pojavlja. Kar naprej.

5. Ne tolerirajte zlorabe

Obstajajo težave z zaupanjem in nato zloraba. Ena stvar je, da partnerja skrbi, da boste odšli in mu zlomili srce. Povsem drugo je spremljanje telefonskih klicev, povedati s kom se ne morete družiti in vas nenehno obtoževati goljufanja. Če vprašanja partnerjevega zaupanja če ona ali on poskuša imeti moč in nadzor nad vami, imate veliko večjo težavo - tisto, ki jo je pogosto najbolje rešiti z odhodom. Nikoli ne smete ogrožati lastne splošne sreče in varnosti, ko nekomu pomagate v težkem življenjskem obdobju, ne glede na to, kako zelo ga imate radi. Vaš cilj je priti do enakovrednega kraja, ne pa se postaviti kot čustvena varuška ali predpražnik.

Slika: Warren Goldswain / Fotolia; Giphy (5)