Življenje

4 najboljši stoli za kampiranje za slab hrbet, po mnenju ortopeda

Samo zato, ker ga hrapate na prostem, še ne pomeni, da vam mora biti stol za kampiranje grob na hrbtu – še posebej, če živite s kroničnim nelagodjem. Najboljši stoli za kampiranje za slab hrbet poskrbijo za vašo glavo v linijo nad vašo medenico in imajo dodatno oblazinjenje za izboljšanje udobja. Nekateri imajo tudi ledveno oporo, ki je v skladu z naravno ukrivljenostjo vaše hrbtenice.

Rahul Shah, M.D., a certificiran ortopedski kirurg za hrbtenico in vrat pri Premier Orthopedic Spine Associates v Vinelandu v New Jerseyju pojasnjuje, da udoben stol za kampiranje omogoča udobno držanje glave nad medenico, ne da bi mišice opravile veliko dodatnega dela, da bi glavo postavile v linijo nad medenico. Da bi to dosegli, imajo nekateri stoli vgrajene podpore za lajšanje dodatnega dela mišic. Prednost je tudi dodatno oblazinjenje po hrbtu in v predelu pasu.

jennie v pesmi za steklenico

Čemu se morate izogibati pri izbiri stola za kampiranje? Za začetek dr. Shah priporoča, da se izogibate trdim stolom, ki vas prisilijo, da sedite v neudobnem položaju. Poleg tega lahko tisti stoli, ki so bodisi prenizko od tal, previsoko od tal ali ne podpirajo veliko mišic spodnjega dela hrbta, delujejo tudi na poslabšanje, v primerjavi z lajšanjem hrbtnih mišic, pravi dr. Shah. To pomeni, da se ne smete približevati stolom z rahlim naslonjalom, pa tudi stolom s krožniki ali lopatičnimi sedeži, ki vas prisilijo v nagnjen položaj, zaradi česar se vaše telo ne poravna. Morda boste želeli poiskati tudi stole z višino sedeža, ki vam omogoča, da noge položite ravno na tla, kolena pa so upognjena pod kotom 90 stopinj, kot priporoča klinika Cleveland . (Za referenco, izbire na tem seznamu imajo višine sedeža od 15,5 do 19 palcev.)

Spodnji stoli so posebej zasnovani za zmanjšanje obremenitve hrbtnih mišic, da boste lahko bolje uživali v kampiranju. Lahki so za enostavno prenašanje, nekateri pa vključujejo celo dodatke, kot so vgrajeni hladilniki in žepi za shranjevanje, drugi pa imajo okvirje, ki so zasnovani tako, da delujejo posebej z vašo višino. Ne glede na to, ali iščete sedež, ki ponuja dodatno ledveno podporo, debelo oblazinjenje ali ergonomsko zasnovo, so ti stoli (dobesedno) dobili vaš hrbet.

1. Na splošno najboljši

KingCamp Camping Stol z oporo za ledveni hrbet Amazon

90 $Glejte na Amazonu

tole Stol KingCamp je najboljša izbira za kampiste, ki se soočajo s slabimi hrbti, zahvaljujoč razumni ceni in pametnemu dizajnu. Stol je narejen iz trpežne poliestrske tkanine Oxford 600 denijev s čvrstim jeklenim okvirjem, rahlo oblazinjen po celotnem sedežu, raven, visok naslon pa nudi veliko opore, da vaše telo ostane poravnano. Na voljo je blazina za podporo ledvenega dela z nastavljivim trakom, ki jo varno drži na mestu v spodnjem delu hrbta, in skriti predal za shranjevanje v predelu glave lahko napolnite z blazino za dodatno udobje v vratu. Sedež je 18,5 palca od tal, izolirana hladilna torba, ki se nahaja znotraj enega naslona za roke, lahko sprejme do tri pločevinke, medtem ko ima drugi naslon za roke držalo za skodelico. Ob strani je priročna torba za shranjevanje majhnih predmetov. Z 11,3 funtov je stol enostavno zložiti in prenašati v priloženi torbi.

Po mnenju recenzenta:Res je udoben stol za kampiranje. Dodana ledvena opora je res v pomoč. Moj mož ima težave s hrbtom in to je bil edini stol, na katerem je lahko sedel med kampiranjem.

Razpoložljive barve: 3
Nosilnost: 350 funtov

2. Najbolj lahek

Zložljivi stol za kampiranje Timber Ridge Amazon

100 $Glejte na Amazonu

Debela penasta podloga na sedežu in visokem naslonu zložljiv stol od Timber Ridge je udobna izbira in dovolj čvrsta za podporo hrbta. Ni tako prelisičen kot drugi izbranci na seznamu in nima dodatne ledvene podpore, zato boste morda želeli dodajte svojo blazino . Z višino sedeža 19 palcev je sam stol izdelan iz težkega poliestra 600 denijev, okvir pa je izdelan iz lahkega aluminija. Priročno se zloži z enim hitrim gibom in se prilega v priloženo torbico. S samo 8,6 funtov je najlažji na seznamu, zato je najboljša izbira, če vas skrbi, da nosite težo. Ni držal za pijačo ali predelkov za shranjevanje, zato je to dobra izbira za tiste, ki želijo bolj poenostavljen in preprost stol za kampiranje.

kaj se zgodi med pedikuro

Po mnenju recenzenta:Lahek tako zelo enostaven za prenašanje. Všeč mi je opora za hrbet!

Razpoložljive barve: 2
Nosilnost: 300 funtov

3. Premium stol za tiste, ki so visoki 5 čevljev 8 palcev in več

STRONGBACK Elite Camping Chair Amazon

150 $Glejte na Amazonu

Za tiste, ki so visoki 5 čevljev 8 palcev in več, Stol STRONGBACK je izjemno podporna možnost in čeprav je na dražji strani, ponuja odlično podporo. Patentirana ergonomska zasnova zagotavlja olajšanje spodnjemu delu hrbta, zahvaljujoč ledveni opori, ki je vgrajena v okvir, in dodatnemu ledvenemu oblazinjenju, vgrajenemu v stol. Visok hrbet sega do ramen za popolno oporo in je trden, da se vaš hrbet ne zaokroži, medtem ko višina od tal do sedeža meri 17 palcev. Na voljo sta dva mrežasta držala za pijačo, eno na obeh straneh stola, naslonjala za roke pa so oblazinjena za dodatno udobje. 11,9-kilogramski stol je narejen iz lahkega najlonskega materiala, zato ga je mogoče enostavno zložiti in prenašati v priloženi torbici. Ker sedi nekoliko višje od tal, je najbolje za tiste, ki so na višji strani, tako da imajo dovolj prostora, da položijo stopala na tla, s koleni upognjenimi pod kotom 90 stopinj. Če ste nižji od 5 čevljev 8 palcev, boste želeli preveriti naslednjo možnost, ki je prav tako pri STRONGBACK.

Po mnenju recenzenta:Elite je na koncu postal eden najboljših nakupov na Amazonu, kar sem jih kdaj naredil! Bilo mi je v oporo za hrbet in udobno sem se počutil v katerem koli položaju, v katerem sem sedel, ko sem se čez dan ure in ure zvijal s knjigo in ponoči pekel marshmallow okoli tabornega ognja. Stol se mi sploh ni zdel prevelik! Pravzaprav mi je bil všeč višji hrbet, ker je nudil nekoliko večjo podporo za glavo/vrat na mojem krajšem okvirju.

Razpoložljive barve: 4
Nosilnost: 300 funtov

4. Premium stol za tiste, ki so visoki 5 čevljev 7 palcev in manj

Zložljivi kamp stol STRONGBACK Guru z ledveno podporo Amazon

116 $Glejte na Amazonu

Podobno kot pri prejšnjem izboru, Stol STRONGBACK Guru ima v okvir integrirano ledveno oporo in dodatno ledveno oblazinjenje za spodnji del hrbta. Ergonomska oblika spodbuja pravilno držo za poravnavo vaših bokov in hrbtenice, visok, čvrst hrbet pa vas podpira vse do ramen. Z višino sedeža, ki meri 15,5 palca, je krajši okvir najboljši za kampiste, ki so visoki 5 čevljev 7 palcev in manj, saj sedi nižje. (Če ste višji, si oglejte prejšnjo možnost.) V oba naslonjala za roke so vgrajena mrežasta držala za pijačo, oba sta oblazinjena za dodatno podporo. Naslon in sedež sta izdelana iz močnega najlonskega materiala, ki se zlahka zruši, pri 10 funtih pa se ta stol prilega v torbico za prenašanje v stilu nahrbtnika za enostaven transport.

Po mnenju recenzenta:Drža in opora ledvenega hrbta sta odlična. Da bi jih pozimi preizkusili tukaj, smo v njih več noči zapored sedeli cel večer in gledali televizijo v družinski sobi. Rezultat- najboljši zložljivi stol na trgu. Oba imava težave s križem in lahko udobno sediva na tem stolu več ur.