13 stvari, ki so pomembnejše kot zaljubljene kot izgleda

Denar vam ne more kupiti ljubezni in prav tako ne morete kaditi vročega videza ali neverjetne službe ali kakršnega koli zunanjega materiala. To vsi vemo, ampak kaj je stvari, ki so pomembnejše od videza v zvezi . Naročil sem skupino strokovnjakov za odnose, psihoterapevte, svetovalce za zmenke, življenjskega trenerja in kliničnega hipnoterapevta, da mi povedo, kaj menijo za veliko več ključnega pomena v odnosih kot pogled osebe ali številka na njenem bančnem izpisku in njeni odgovori so bili osupljivi.

Najprej sem se pogovarjal s strokovnjaki in skoraj vsi so imeli povsem drugačen pogled na to vprašanje. Dejansko so bili trije različni strokovnjaki odmevni le za eno stvar: vrednote. Zdi se, da je način, kako naši partnerji vidijo stvari, kot so vera, družina, seks in denar, pa tudi način, kako vidijo svet, bistven za zdrava, srečna, združljiva, simpatična zveza . Tu je še 13 stvari, ki jih je posadka strokovnjakov dala prednost denarju in zunanji lepoti. (Namig: Nobeden od njih nima nobene zveze s tem, kaj lahko kupite z razpoložljivim dohodkom ali s kakšnimi modnimi odločitvami se odločite, temveč vsi obravnavajo način gibanja skozi življenje. Seveda.)

1. Samo razmerje

'Ko vstopimo v zvezo, mislimo, da gre le za dve osebi: za nas in našega partnerja,' je klinična hipnoterapevtka, avtorica in vzgojiteljica Rachel Astarte, ki ponuja transformacijsko izobraževanje za posameznike in pare na Zdravilne umetnosti New York , pove Bustle. Ni tako, pravi. Morda se sprva sliši malo woo-woo, vendar ne pozabite, da si odnosi sami vzamejo življenje. 'V celoti obstaja še ena entiteta: odnos sam,' pravi. 'To tretje bitje potrebuje ljubezen in podporo tako kot mi kot posamezniki.'

Pomislite: če imate z nekom petletno zgodovino, odnos, ki ga delite, ni več samo ti in on; gre tudi za vaše medsebojne izkušnje. Vse od notranjih šal do zamujenih vlakov do spopadov do sprave do rojstnih dni se uvrsti na ta seznam in postane nekaj zbrane, skupne, vedno prisotne sile. In je življenjsko pomembno.

'Videti je, da zbledi; denar prihaja in odhaja, «pravi Astarte. 'Kar se ne spremeni, je predanost' tretjemu bitju ', tej entiteti, ki jo imenujemo odnos. 'To bitje negujemo tako, da častimo svojega partnerja, ne glede na to, kaj preživlja,' pravi. 'Iz pomarančnega drevesa ne morete dobiti pomaranč, ki jih ne zalivate. Hranite drug drugega in nahranili boste svoj odnos. ' Nikoli ne domnevajte, da če bo odnos samo mislil nase in na svojega partnerja, bo zveza poskrbela sama zase. 'Skupne izkušnje naj bodo v ospredju vaših misli, ko medsebojno komunicirate, in bodite prepričani, da ste prijazni, predvsem:' Bodite nežni drug do drugega, 'pravi Astarte. Da.

2. Način obvladovanja konfliktov

Način, kako se spopadate s konfliktom v vašem odnosu, je pomembnejši od materialnih stvari, kar je Caitlin K. Roberts, ustanoviteljica Biti kurba in soustanovitelj Dotaknil bi se tega , se ni zavedala, dokler ni spoznala svojega sedanjega partnerja. V sedanji zvezi se počuti udobno, ko sproža težave, kar pa ni bilo vedno tako. 'Nikoli v življenju nisem bila bolj v redu, če sem sprožila sporno temo, nekaj, kar me je motilo ali celo sprožila prepir,' pravi. 'Moji občutki niso nikoli spodkopani in vse, kar rečem, je slišano in premišljeno odgovorjeno.'

Vendar ne gre samo za srečo ali samo zato, ker je njen partner tako dober; Roberts tudi konflikt obravnava dobro in primerno. (Prav tako je vredno povedati, da imajo vsi različne konfliktne sloge, vaš pa se bodisi ujema s partnerji, bodisi bosta morala oba ugotoviti, kako uskladiti različne sloge 'Če vem, kje se bova srečala.' 'Vem, kaj osebno potrebujem, preden začnem vroč pogovor,' pravi Roberts. zato lahko mirno razložim svoj konec; in ve, da mi mora dati ta prostor, če hoče racionalen in logičen pogovor, «pravi. 'Vsak argument, ki smo ga vnesli ali vprašanje, o katerem smo razpravljali, nas je nato divje zbližal', kar je rezultat njihovega harmoničnega konfliktnega sloga. In ne, tega niste narobe prebrali: res je mogoče, da je v konfliktu harmonija. In to je boljše kot vsak dan vroči bod ali nori računi.

3. Skupne vrednote

'Ugotavljam, da če se vaš partner strinja z vašimi vrednotami, je o vsem drugem mogoče pogajati,' zen psihoterapevt Michele Paiva pove vrvežu. In druga stran je manj kot idealna, dodaja, da se lahko vse spopada, če imate drugačne vrednote od svojega partnerja. Dogovorjeno, življenjski trener Kali Rogers pove Bustleu in tako kot Paiva opozarja, da če ste v nasprotju z vašimi vrednotami, boste morda nekako zajebani. 'Če se vaše osnovne vrednote ne ujemajo, je odnos že v negotovem položaju,' pravi Rogers. 'Osredotočite se na stvari, kot so religija, finance, politika spolov, družina, spol in načela,' pravi. Preostanek življenja bo poskrbel sam zase. 'Majhne stvari, ki so vam skupne ali zbujajo vaše zanimanje (dohodek, videz, podobnosti), je treba šteti za bonus,' pravi Rogers. 'Življenje je dolgo in zahtevno. Potrebujete partnerja, ki ima enak splošen pogled na življenje, kot ga imate vi, da bi kot ekipa reševal njegove ovire.'

Vrednote so bile za strokovnjake vsekakor vroča težava. 'Vrednote so izredno pomembne,' Carlyle Jansen , avtor knjige Avtor, Seks Sebe: The Ženski vodnik za obvladovanje samozadovoljevanja in Doseganje močnih orgazmov , pove Bustle. Če poskušate ugotoviti če so vaše vrednosti simetrične partnerjem ', si zastavite nekaj vprašanj. 'Kje zapravite svoj denar?' Pravi Jansen. „Za katere namene podarite ali se prijavite kot prostovoljci? Kakšna je vaša okoljska zavezanost ali razumevanje? Kako ravnate z zahtevnimi družinskimi člani? ' Vse to so res dobre poizvedbe in prepogosto sploh ne pomislimo, da bi se o tem vprašali samega sebe in svoje partnerje, dokler se v razmerju ne spustijo v vrsto. 'Če se vaše vrednote in prioritete ujemajo, potem lahko skozi življenje krmarite skupaj s tistimi, ki so vam vodilo, in prebrodite večino nesoglasij,' pravi.

4. Občutek za humor

'Zame je humor v odnosu zelo pomemben, ne zdržim dolgočasnega življenja,' je ustvaril Rob Alex Seksi izzivi in Noč misij s svojo ženo, pove Bustle. 'Humor je nekaj, kar je edinstveno za vsakogar, vendar menim, da je ključnega pomena za odnose,' pravi. Brez skrbi: Ni vam treba imeti enakega smisla za humor kot vaš zakonec. 'Tudi če se pristop k humorju pri vsakem partnerju razlikuje, je vseeno nekaj, kar doda vašemu razmerju raven zabave,' pravi. Z drugimi besedami, pomembno je, da sta obaimetismisel za humor, kakršen koli že je.

'Mnogi pari pozabijo, kako se zabavati skupaj, ko njihov odnos napreduje,' pravi Alex. 'Ko pozabijo, kako se zabavati, zveza postane kisla in vse začne izgubljati svojo barvo.' Brez bueno. „Če pogledate naokoli, se zdi, da imajo pari, ki se skupaj smejijo in se hecajo, razmerja, ki so neverjetna; običajno imajo boljši seks, boljše pogovore in očitno več smeha, «pravi. 'Obstaja star rek, da je' smeh najboljše zdravilo 'in verjamem, da je tudi to ena najboljših sestavin za zvezo.' Samo zabavajte se skupaj, ljudje!

5. Ta minljivi občuteknevem kaj

'Ko sem bil mlajši, sem imel prijatelja, ki je bil morda najlepši fant, kar sem jih kdaj videl,' strokovnjak za zmenke Noah Van Hochman pove Bustle. 'Delal je v New Yorku v Chippendaleu in ženske so se nad njim onesvestile, tudi če je le stal na vogalu in jedel hrenovko.' Toda njegov videz ni bil tisto, kar ga je opredeljevalo niti njegov odnos. 'Njegova žena ... je bila druga zgodba,' pravi Van Hochman. 'Moj prijatelj pa je bil razbit, ljubil je te ženske s strastjo, ki sem jo redko videl.'

Bistvo je včasih tisti preprost, čaroben, skrivnosten občuteknevem kajje vse, kar potrebujete za povezavo odnosa z neverjetno močnim lepilom in njegovo delovanje na dolge razdalje. Ni nujno, da gre za denar, moč, slavo ali slavo. „Dohodek se lahko dvigne in pade tako kot plimovanje in življenje vas lahko zasuti z vsemi težavami, toda če obstaja resnična kemija, ki jo povzročajo podobne vrednote, cilji in interesi, se zdi, da videz nima toliko teže in ga je enostavno premagati s spoštovanjem in zvestobo, «pravi Van Hochman. 'Konec koncev izgleda, da bledi, toda resnična ljubezen traja večno.'

'Zdi se, da imajo odnosi, ki jih poganja ljubezen, zaupanje, druženje, kemija, prijaznost, zaupanje, spoštovanje in nežnost, vse, kar potrebujejo, da prebrodijo nevihte in preizkušnje, ki jih življenje vrže,' trener odnosov in psihični medij Cindi Sansone-Braff, avtor knjige Zakaj dobri ljudje ne morejo zapustiti slabih odnosov , pove Bustle. 'To so stvari, ki jih ne moremo videti s prostimi očmi ali jih držati v rokah, temveč jih čutimo v srcu in zaznamo z dušo.' Kot pravijo, lepotni ali dobesedni dolarski računi vas ponoči ne bodo greli; pa se bo stiskal. 'Nevidne, nepremagljive vezi, ki se vežejo', so tisto, po čemer bi morali biti vsi - ne loviti krila.

6. Kako se razumeta

'Kako dobro se razumete, je najpomembnejše,' je povedala Tina B. Tessina, aka dr. Romance, psihoterapevtka in avtorica Ljubezenski slogi: Kako proslaviti svoje razlike , pove Bustle. 'O težkih stvareh morate govoriti, ne da bi se borili.' In, moraš biti sposoben biti s to osebo iz dneva v dan. Se jih veseliš ob koncu dolgega dne? Ali razmišljate o njih, ko jih ni več, in jih pogrešate, ko gredo na potovanja, in imate radi dolge pogovore o življenju z njimi? Na pravi ste poti. 'Skupni občutki' so bistvenega pomena, pravi Tessina, in 'sposobnost pogovora o tem, kako se počutite, kaj vas moti in kaj boli vaše občutke.' Morate biti sposobni govoriti s partnerjem in se dobro razumeti. 'Sposobnost skupinskega reševanja problemov, sodelovanja pri doseganju ciljev in ustvarjanja skupnega življenja,' pravi.

7. Biti super spoštljiv

SPOŠTOVANJE. 'Spoštovanje je lepilo v odnosu,' s sedežem v New Yorku strokovnjak za odnose in avtor April Masini pove Bustle. 'To je tisto, kar ljudi drži v odnosih, ko so težki časi, in tisto, kar jih drži v dobrem vedenju.' Medsebojno spoštovanje je nujno v vsakem zdravem odnosu. 'Ko resnično spoštuješ osebo, s katero je, je tvoja prihodnost jasna,' pravi Masini. Brez tega dejansko nimaš ničesar. Ne glede na to, kako dobro ste videti vi ali vaš partner, bodo v temeljih razmerja razpoke, če se ne bosta spoštovala, pravi.

testo za pecivo frappuccino starbucks

8. Kombinacija dobronamernih dejavnikov

'Najpomembnejše so vsekakor videz in površnost, saj bodo te zbledele,' psihologinja Nikki Martinez pove Bustle. 'Potrebujete močnejši temelj od tega.' Če se želite poglobiti, poiščite nekoga, ki resnično dopolnjuje vas in vaš življenjski slog. So pozorni? Ali poslušajo? Ali jim je mar? 'Morali bi si zaželeti nekoga z odličnimi komunikacijskimi in poslušnimi sposobnostmi,' pravi Martinez. '' Oseba bi vas morala nasmejati, saj je smeh velik dejavnik tega, kar osrečuje partnerja.

In občutek poštenosti in odprtosti je ključen, pravi. 'Nekdo, ki je odprt in iskren z vami, da boste lahko zgradili temelje zaupanja in spoštovanja,' pravi. In čeprav, tako kot videz, denar ne kupi sreče, tudi tega ne odpišite v celoti, dodaja Martinez. 'Morali bi si zaželeti nekoga, ki bi bil finančno stabilen,' pravi. 'Ni jim treba biti bogati, vendar se ne bi smeli truditi.' Vsakemu svoje, vendar bi lahko trdili, da bo nekdo, ki ima svoje sranje, vedno boljši partner kot nekdo, ki se muha. To je lahko nekoliko drugačna zgodba, odvisno od tega, koliko ste stari. Ko ste na primer na fakulteti, je luštno šteti drobiž, da skupaj perete perilo. Pri tridesetih - še manj.

9. Globoko prijateljstvo, čustvena inteligenca in znanje o obvladovanju konfliktov

Globoko prijateljstvo, čustvena inteligenca in sposobnost za reševanje konfliktov so Sveti gral odnosne harmonije, svetovalec za odnose Crystal Bradshaw pove Bustle. In nadgrajujeta drug drugega, dodaja: 'Če na katerem od teh področij ne bo nobene zveze, bo verjetno prišlo do pretresov.' Za začetek moraš biti prijatelj s svojim partnerjem. 'Globoko prijateljstvo je temelj zdravega odnosa,' pravi. Stvari se gradijo od tam. „Zaupanje in varnost sledita prijateljstvu. Ko se ti elementi zasadijo in okrepijo, odnos raste in dozoreva. '

'Čustveno inteligentni partnerji poznajo notranji svet zakonca in to jim vzbuja naklonjenost in občudovanje,' pravi Bradshaw. „Čustvena inteligenca je ključnega pomena za srečo v odnosih. Neguje globoko prijateljstvo in uteleša spoštovanje, občudovanje in naklonjenost drug do drugega, zaradi česar je odnos močan in ga pomaga zaščititi pred negativnimi izkušnjami, ko se pojavijo - saj se bodo zgodile, tudi v najboljših odnosih. Sliši se dobro. Kar zadeva konflikt, pravi Bradshaw, če imate prva dva, se lahko spoprimete s težavami, ko se pojavijo.

'Če bo ta pozitivnost v odnos vgrajena z negovanjem čustveno inteligentnega prijateljstva, bo par pomagal, da bosta drug drugemu dala dvom in mu pomagala ohraniti optimističen pogled na odnos in drug drugega, kar jim bo pomagalo premagati izzive, nastanejo, «pravi. „Ko veste, da vas partner spoštuje, vas ljubi in skrbi za vas, vas to osvobodi samo-ustvarjen ali nepotreben konflikt in lahko se osredotočite na partnerjeve pozitivne lastnosti ter vrednotenje drug drugega in vašega odnosa. ' Da temu.

10. Preprosta prijaznost

Je vaš partner prijazen? To je bolj pomembno kot Benjamins in lep videz, Danielle Sepulveres, seks vzgojiteljica in avtor Izguba: polškandalozna zgodba nekdanje device , pove Bustle. 'Nekdo, na katerega lahko računamo za dobroto do ljudi, ki jih imajo radi, je idealen partner za zvezo,' pravi. 'Njihova prijaznost do drugih je znak nekoga, ki v osnovi išče dobro v vseh.' Bodite pozorni na to, kako se vaš partner odziva na malenkosti, ki se pojavljajo vsak dan, svetuje: 'Način, kako se odzivajo na neprijetnosti, pove, kako bo obvladoval večje težave,' pravi. Če so prijazni do vseh - tudi do nadležnega soseda, celo do neuporabnega zvonika, celo do natakarja - to pove veliko.

11. Empatija, sočutje, potrpežljivost, spoštovanje, prilagodljivost in odprtost

Kar zadeva lepoto in finance, jih vrzite skozi okno, dr. Ramani Durvasula, avtor knjige Ali naj ostanem ali naj grem: preživeti odnos z narcisom , pravi Bustle: 'Te stvarinepravzaprav pomembno, «pravi. 'Namesto tega so tu stvari, ki so za dolgoročno zvezo najbolj pomembne: empatija, sočutje, potrpljenje, spoštovanje, prilagodljivost, odprtost.' Če imate večino ali vse to v svoji zvezi vsak dan, vam gre odlično. 'Če jih imate, lahko zgradite stopnišče za odnos do nebes.' Ali se tam ne želimo vsi družiti?

12. Duševna fleksibilnost

Na vrhu seznama potrebnih komponent odnosov, ki jih je treba ceniti nad vročino ali banko: „Mentalna fleksibilnost, trener odnosov in terapevt Anita Chlipala pove Bustle. 'Zdi se, da lahko stvari vidiš s stališča svojega partnerja in si pripravljen delati na kompromis, če je to potrebno,' pravi. 'Kljub splošnemu prepričanju par večine vprašanj ne bo videl iz oči v oči, in to je v redu, če oba sprejmeta drugo in delata na rešitvah, ki delujejo za oba.'

Poudarja tudi, da so ključnega pomena odprta in iskrena komunikacija, zaupanje in določena vrsta ljubezni. 'Znanje sporočiti svoje potrebe in občutke partnerju je ključnega pomena za vaše zadovoljstvo v odnosih,' pravi. 'Za zdrave odnose mora biti prisotno zaupanje.' Ves čas zaupate partnerju večno zaupanje - samodejno ga morate vzpostaviti in dopolniti. 'Stranke spodbujam, naj ne domnevajo, da je dano prosto, ampak da bi jih bilo treba nenehno zaslužiti,' pravi Chlipala.

In ja, seveda, imate radi svojega partnerja - ampakkakojih imaš rad? Kako to pokažete? 'Ljudje se počutijo ljubljene na različne načine.' (Glej: ljubezenske jezike .) 'Pogovorite se s partnerjem o tem kako se počutite najbolj ljubljeni in povezani drug drugemu, «pravi. To je dvosmerna ulica: partnerju povejte, kako želite, da se mu izkaže ljubezen, in vprašajte, kaj potrebuje. 'Bodite čim bolj natančni in stvari, ki jih vaš partner potrebuje, opravljajte čim bolj dosledno.' Pravi Chlipala. 'Pomagalo bo ohraniti vajino zvezo močno.'

13. Ne pričakujem, da bom 'rešen'

Nikoli, nikoli, nikoli in nikoli ne glej na svojega partnerja kot na svojega rešitelja. Vsi se le trudimo skupaj; nihče vas ne more rešiti in tudi vi ne morete rešiti nikogar. V tem kontekstu vedno pomislim na citat: 'Bodite prijazni, saj vsi, ki jih srečate, bijejo trdo bitko.' Kot certificirani trener odnosov Rosalind Sedacca pove Bustleu: 'Ne pričakujte, da ga bo vaš partner dokončal, shranil ali popravil'. 'Nihče ne more zapolniti praznine v vaši notranjosti. Svojega partnerja pripravljate na neuspeh, če pričakujete, da bo odpravil vaše težave in vas imel rad zaradi vaših nerešenih težav. ' Torej, ja, ne izbirajte svojega partnerja samo zato, ker ima lep obraz ali pa vam lahko kupi toliko parov čevljev, kot vam srce poželi. Toda prav tako ne izberite partnerja, ker mislite, da vas bo lahko rešil. „Zaceli svoje rane in potrebe. Potem poiščite drugo dušo, ki je storila enako, da bi sodelovala z vami, «pravi. Žajbelj nasvet.

'Odnosi, ki temeljijo na stvareh, ki naraščajo in padajo ter prihajajo in odhajajo, na primer denar in videz, imajo pogosto vgrajen rok trajanja,' pravi Sansone-Braff. 'Te površne stvari ne zagotavljajo tistega, kar ljudje resnično potrebujejo, da bi ga dosegli na dolgi rok.' Namesto tega Sansone-Braff poudarja, kako pomembno je iskati kombinacijo predhodnih 13 vidikov odnosov.

Želite več o poklicu Bustle's Sex and Relationships? Oglejte si naš novi podcast,Hočem tako, ki se poglablja v težke in naravnost umazane dele zveze in najde več o tem na naši strani Soundcloud .

Slike: Fotolia; WiffleGif (petnajst)