10 razlogov za jok med seksom - in kaj to lahko pomeni
Vedno slišimo, da bi lahko bili boljši seks , boljši orgazem ali boljši odnos . Toda kako pogosto slišimo drobno, kako lahko dejansko bolje razumemo svoje najgloblje želje in najbolj neprijetna vprašanja? Za vrvež se je prijavila Vanessa Marin, a spolni terapevt , da nam pomagajo pri podrobnostih. Noben spol, spolna usmerjenost ali vprašanje ni omejeno in vsa vprašanja ostanejo anonimna. Zdaj pa na temo tega tedna: razlogi, zakaj se jok med seksom zgodi - in kaj to lahko pomeni.
V:»Všeč mi je, ko moj partner dominira nad mano včasih, vendar se mi zdi, da tako kot on včasih začnem jokati. To ga prestraši in se mu zdi, da je hudoben, zato ne dominira tako pogosto, kot bi si želel. Nisem prepričan, zakaj začnem jokati - v tem trenutku se počutim zelo veliko in kot da mi prinese nekaj, za kar nisem vedel, da je tam. Zakaj ljudje včasih jokajo med seksom in ali to pomeni, da bi morali nehati nekaj početi? '
O: Hvala za vprašanje. V solzah se lahko v tem trenutku zagotovo zdi intenzivno. Včasih so te solze znak, da je vsega preveč, včasih pa so lahko solze neškodljive ali celo dobre! Tukaj je 10 možnih razlage solz med seksom , pa tudi nekaj idej, kaj storiti v trenutku, če začnete jokati.
1. Igrate vloge
Če vi in vaš partner veliko intenzivno igrate moč in igranje vlog , solze so lahko preprosto znak vstop v značaj , ali pa so rezultat dinamike moči.
'Igra moči (...) vključuje eno osebo, ki prevzame nadzor (sporazumno) v spolni situaciji, medtem ko je drugi partner podrejen ali je nanje ravnal,' dr. Carol Queen, seksolog osebja Good Vibrations in avtor knjige Knjiga o seksu in užitkih: Vodnik za dobre vibracije do odličnega seksa za vsakogar ,pove Bustle. Če ste pod nadzorom nekoga drugega, se lahko počutite seksi, vznemirljivo, razburljivo - in / ali nevarno in izjemno! Ne glede na to, ali smo imeli travmatične izkušnje ali ne, smo bili vsi otroci in smo se vsaj včasih počutili pod nadzorom drugih. (...) V nekaterih kontekstih igranja moči so dostopni do teh starih občutkov. Prav tako se bodo včasih ljudje ukvarjali z igro vlog, ki vas lahko resnično popelje v pogosto neobiskane kotičke vaše lastne psihe. '
Prevladovanje lahko včasih vključujejo prosjačenje partnerja, da naredi nekaj, prigovarjanje, naj ne stori, pretvarjanje, da morate biti kaznovan, ali izvajanje kazni. Solze so lahko zelo običajen del igre in se lahko zgodijo organsko sredi stvari. Če se čustveno počutite dobro ali če imate občutek, da ste »v značaju«, medtem ko jokate, verjetno nimate kaj skrbeti. Samo partnerju dajte vedeti, da jok ne pomeni, da ste poškodovani ali da nekaj ni v redu.
2. Srečni ste
Veliko ljudi joka vesele solze med seksom ali po njem. Lahko se počutite hvaležni, da čutite dovolj varna s svojim partnerjem do raziščite igro moči . Morda vas bo olajšalo, če si boste dovolili obiskati kraje, za katere morda prej niste razmišljali. Ali pa v tistem trenutku preprosto začutite veliko ljubezni do svojega partnerja. Če je temu tako, se prepustite joku in naj vas ne bo sram! Pojasnite svojemu partnerju, da ima dobre solze in da vas ne sme skrbeti. Če vam partner v trenutku težko verjame, bi mu lahko pomagalo, če ga boste slišali razložiti.
koliko napitnin nohtov
3. Vas boli
Bolečino med seksom je mogoče izkusiti v številnih različnih kontekstih. Če se s partnerjem ukvarjate z BDSM, boste morda občutili bolečino zaradi zadrževalnih mehanizmov, zapiranja žoge ali biča. Vaše telo se lahko stisne v položaje, ki so neprijetni. Veliko ljudi, ki se igrajo z BDSM, razlikuje med 'dobro bolečino' in 'slabo bolečino;' dobra bolečina je prijetna, slaba bolečina pa ne.
Tukaj so tudi spolne bolečine kot sta vulvodinija in dispareunija, zaradi katerih imajo ljudje z vulvami bolečine v vulvah nožničnih kanalov. Če imate fizične bolečine, toplo priporočam, da se ustavite in se prijavite pri partnerju. Sprostite zadrževalne sisteme, prosite svojega partnerja, da gre na veslo lažji. Prepričajte se, da imate varno besedo, da bo vaš partner vedel, kdaj gredo predaleč. Če je bolečina posebej v vulvi ali vagini in traja, pojdite na pregled pri OB / GYN.
4. Zmedeni ste
Igra moči lahko vzbudi nasprotujoča si čustva za mnoge ljudi. Po eni strani se strinjate s posebnimi dejavnostmi, s katerimi se ukvarjate s partnerjem, in jih - upam - opravljate na varen in odgovoren način. Po drugi strani pa se lahko nekatera posebna dejanja ponižujejo, čeprav razumete kontekst.
Recimo recimo, da vas partner udari po obrazu. Predstavljajmo si, da ste o tem govorili že prej, bili na krovu in poskusili, imeli varno besedo in vadili ustrezne stopnje sile. Vse je bilo narejeno pravilno, a na koncu še vedno dobiš klofuto. Vaše solze so lahko znak, da se počutite razdražene, zmedene ali konfliktne. Če se to zgodi, si oddahnite, nato pa se pozneje vrnite k njemu in se pogovorite o svojih mejah.
5. Sram vas je
Podobno lahko igra moči vzbudi ponotranjene občutke sramu - za katere morda ne veste, da jih imate. Še enkrat, vse iste stvari, ki sem jih pravkar omenil, so morda resnične - morda počnete vse v redu s zaupanja vrednim partnerjem. Toda podrejenost, klicanje ali kaznovanje lahko vzbudi občutek sramu, tudi če to želite. Včasih je igra moči lahko katarzična, ker nam pomaga pri dostopu in premikanju skozi sram, ki prebiva v vseh nas . Včasih pa se mi zdi preveč. Na vas je, da poiščete črto in partnerju sporočite, kje je ta črta. Vprašanja, ki si jih zastavite, ki jih bom omenil na koncu tega članka, bi morala biti v pomoč.
6. Te je strah
Druga podobna izkušnja je strah v tem trenutku. Tudi če je pravilno izvedeno, je igra moči še vedno strašljiva stvar. Lahko ste zadržani ali fizično poškodovani. Tako kot pri bolečini tudi tu obstaja razlika med 'dobrim strahom' in 'slabim strahom'. Dober strah je lahko kot tesnoba, ki jo dobite na vožnji z zabaviščnim parkom, ali vznemirjenje ob gledanju filma, za katerega veste, da vas bo prestrašilo hlače. Tako kot s sramom se morate vprašati in najti tisto linijo, ki se vam zdi primerna. To raziščite s svojim partnerjem in jim sporočite, kakšne so vaše meje.
7. Tebe dražijo
Ko vi in vaš partner igrate moč, ali vam partner preprečuje, da bi doživeli užitek ali doživeli orgazem? Prikrajšanje je lahko del igre v številnih situacijah igranja vlog. Včasih se lahko tako vročiš in motiš in tako razočaraš zaradi pomanjkanja sprostitve, da začneš dejansko jokati. Če se vam zdi, da vaše telo v trenutkih, preden začnete jokati, kriči za pozornost, je verjetno ta razlaga krivec. Povejte svojemu partnerju, če je frustracije preveč in želite prenehati.
8. Sproženi ste
Včasih lahko seks sprožijo pretekle izkušnje zlorabe . 'Oseba, ki je bila zlorabljena ali je preživela boleče / problematične / brezsvojne spolne izkušnje, po takšni izkušnji pogosto zadrži travme in čustva v svojem telesu,' pravi Queen. „Če ste goli, se vas dotaknete, se vznemirite in nekatere vrste spolnega dotika lahko človeka bolj neposredno povežejo s tem; težje jih je spraviti na polico ali iz sebe, in četudi nimajo spominov na svojo specifično situacijo, bodo čustva vseeno prevzela. To morda ne vključuje joka - vsekakor pa lahko. '
Med spolnim napadom obstajajo očitni elementi moči, saj je druga oseba fizično in čustveno premagala vas in vaše meje. Nekateri verjamejo, da je igra moči lahko katarzična za preživele spolne zlorabe, vendar je zelo enostavno, če se počutite sproženo. Če se vam zdi, da se vaše telo začne ločevati od možganov, če imate spomine na zlorabo ali če se počutite brez nadzora, prenehajte s tem, kar počnete v tem trenutku.
'Opaziti, kaj je sprožilec, je lahko pomembno - lahko pomaga, če partnerja prosite, naj ustavi nekaj posebnega, ali ga prosi, naj naredi nekaj, kar bo spremenilo fokus in odvrnilo pozornost od sprožitvenega dogodka,' pravi Queen. 'Tudi če oseba svojemu partnerju ni povedala, kaj se ji je zgodilo, in tega ne namerava, ji vseeno lahko pred seksom sporoči, da se včasih sproži in bo morda moral zahtevati to spremembo fokusa. Pomembna je sposobnost partnerja, da to resno vzame in gre s tem. '
Če pozneje ne veste, kaj vas je sprožilo, pomislite, ali se vam te vrste spolnih dejavnosti zdijo varne ali ne. Če niste prepričani, kaj se sproži, se pogovorite s strokovnjakom in poskusite v trenutku komunicirati s partnerjem.
9. Preobremenjeni ste
Včasih jokamo, ker se v enem trenutku zgodi le toliko. To je lahko dobra ali slaba stvar. Morda se počutite preobremenjeni, ker se premikate do meja svojih meja in se počutite nevarno ali živčno. Lahko pa se počutite preplavljeni z ljubeznijo, užitkom ali veseljem. Morda boste potrebovali trenutek, da uredite, kaj čutite. V tem primeru samo obvestite svojega partnerja. Nič ni narobe, če si vzamete trenutek za razmislek o tem, kar želite, in se vrnete k stvarem, ko se vam zdi prav.
10. To je samo biologija
Ko imate seks, vaše telo lahko sprosti oksitocin (evfemistično poimenovan kot »crkljajoči hormon«), zaradi česar se lahko vaša čustva počutijo še bolj intenzivno. Vaše solze so lahko preprosto rezultat biologije - to je eden od razlogov, zaradi katerega boste morda še posebej zaželeli jok po orgazmu. Če je temu tako, se ni ničesar sramovati. Verjetno se v tem trenutku počutite tako dobro, da ste potočili solzo ali dve.
Kaj storiti, če začnete jokati med seksom
Najprej prosite partnerja, naj se ustavi in vam da minuto, da uredite svoje občutke. Nekajkrat počasi in globoko vdihnite. Nato si zastavite naslednjo serijo vprašanj:
- 'Kaj trenutno čutim?'
- 'Kaj pomenijo te solze?'
- 'Kaj moram zdaj?'
Če se vsi vaši odgovori zdijo razmeroma benigni, na primer: »Do partnerja čutim le toliko ljubezni«, ali če gre le za nekaj solz, potem je verjetno v redu, da nadaljujete. Če močno jokate, če ne poznate odgovorov na ta vprašanja ali če se počutite zmedeno, ko poskušate to urediti, je najbolje, da pokličete time out ali popolnoma ustavite. Nočete se potiskati nadaljevati seks, če imate močno čustveno reakcijo, ki je ne razumete. Naslednji dan si vzemite nekaj časa za pregled izkušnje in preverite, ali se lahko iz nje kaj naučite.
Vso srečo!
Strokovnjaki:
Carol Queen, dr., Seksolog osebja Good Vibrations
Ta članek je bil prvotno objavljen dne25. julij 2016